自重系トレーニング Part94【カリステニクス】at MUSCLE
自重系トレーニング Part94【カリステニクス】 - 暇つぶし2ch300:無記無記名
24/11/06 12:44:18.22 iuJBtMxpd.net
週2、3くらいでhiitやってて続いてるけど効果がわからん  
疲れにくくなったとか特にない


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