自重系トレーニング Part94【カリステニクス】at MUSCLE
自重系トレーニング Part94【カリステニクス】 - 暇つぶし2ch231:無記無記名
24/10/30 16:25:36.38 andOUxhr0.net
痩せてるのに懸垂一回しかできない、、

んで今はネガティブ懸垂5回3セットやってます。早く10回できるようになりたい。


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