自重系トレーニング Part94【カリステニクス】at MUSCLE
自重系トレーニング Part94【カリステニクス】 - 暇つぶし2ch149:無記無記名
24/10/25 08:55:06.61 RWm21QCj0.net
>>148
個人的には
ディップスベルト、リストラップ、懸垂バー(ぶら下がり健康器)、ゴムチューブ

無理なトレーニングで怪我しないように、自分の実力にあったトレーニング動画を見ること。

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