自重系トレーニング Part94【カリステニクス】at MUSCLE
自重系トレーニング Part94【カリステニクス】 - 暇つぶし2ch140:無記無記名
24/10/24 02:57:18.66 V/WXF11w0.net
移動距離短くなるのと肘からダンベルまでの向きが鉛直下向きになって負荷抜ける


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