24/10/03 14:17:41.60 bgnISfOU0.net
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自演が多いのでワッチョイ付けました
※前スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
筋トレなんでも質問スレぱーと620だお
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
筋トレなんでも質問スレぱーと621だお
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
筋トレなんでも質問スレぱーと622
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
筋トレなんでも質問スレぱーと623
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
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2:無記無記名
24/10/03 15:35:48.18 VmCqq2sz0.net
1おつ
スクワットを始めたんだけどローバーとハイバーどちらがいいかな？スクワットと言えばハイバーみたいな人が多い気もするけどハムケツも鍛えられるローバーがおトクな気もするし 自分はこっちって意見があれば聞かせてください
3:無記無記名
24/10/03 15:44:14.80 az7LTSa20.net
いきなりローバー出来るのか？
4:無記無記名
24/10/03 16:27:38.45 VmCqq2sz0.net
YouTubeの解説見ながらローバーっぽいスクワットはできた ハムケツで挙げてると思う
いきなりってことはつまりハイバーが初心者向けでローバーは中級者向けみたいな棲み分けなの？
5:無記無記名
24/10/03 20:03:58.66 hMuCG+vB0.net
>>4
手首肘肩周りに柔軟性がないとローバーで担ぐ事も出来ないから最初から出来るのは凄い
6:
24/10/04 12:34:31.25 G2gaVACr0.net
言うて普通の柔軟性があればかつげるけどな
硬い人は痛いだろうね
7:無記無記名
24/10/07 10:09:48.42 5p/glNog0.net
男の上腕の太さは
女のバストと同じだ
逆に女の二の腕の太さは
男のポッコリおなかと同様
ほっそい二の腕に
ごっつい腕時計は
まったく似合わない
男の手首の太さは
女のウエストと同じ
（ここが太いと単なるデブ）
身長が175ｃｍ足りないチビのタンクトップは
胸の膨らみを強調する服を着たデブスと同等
（黒色をよく着てる うわぁ～チンチクリンのコンプレックスを補うために筋トレして
ずんぐりむっくりの小人プロレスかホビット族みたいなのが歩いて来たって思う
デブス女のきったねえもん強調すなって思うときのうわぁ～の種類と一緒
顔でかいデブはただの豚
女デブのバスト自慢と同じ
過剰なマッチョって大抵ハゲ
男の筋肉は女の洋服
筋肉は最高のファッションだ
8:無記無記名
24/10/11 08:31:52.31 FbaNVqmJa.net
プランク 腕立て 散歩だけで170cm51kgの細マッチョだ！
9:無記無記名
24/10/11 16:25:27.55 iL9hObUA0.net
@トレ歴10年。先日酔ってケンカしてしまって6、7発いいの当てたんたが相手ケロッとしてた…筋力とパンチの威力って比例しないんだな。
10:donguri
24/10/11 17:47:44.85 fkHjb4780.net
質問は？
11:無記無記名
24/10/11 19:18:33.88 iL9hObUA0.net
相手に効かすにはどうしたら。急所狙う？あまりの自分のショボさに。
12:donguri
24/10/11 20:55:37.27 fkHjb4780.net
板違いだから
13:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4abc-OwEB [2400:2200:472:3ff9:*])
24/10/12 15:45:27.64 v6z9PEYy0.net
どの板？
14:無記無記名
24/10/16 17:22:53.35 j3nkWrdi0.net
実際のところ有酸素運動で筋肉が減るってのは本当なんですかい？
15:無記無記名
24/10/18 11:42:47.37 sZ8u6GYJ0.net
URLﾘﾝｸ(video.twimg.com)
16:無記無記名
24/10/18 12:10:53.06 +DKd33dL0.net
>>15
こいつ死んだの？
17:無記無記名
24/10/20 20:53:51.64 TpQtJefd0.net
>>1
乙マッチョ
18:無記無記名
24/10/20 21:01:46.66 6oYYKOrl0.net
>>14
痩せるとは脂肪と筋肉が減ることである
19:無記無記名
24/10/22 18:19:47.47 GBDHyLvb0.net
>>16
URLﾘﾝｸ(video.twimg.com)
20:無記無記名
24/10/24 09:41:46.76 4o5lxzw10.net
URLﾘﾝｸ(imgur.com)