腹筋ローラー ab wheel 51コロコロ

腹筋ローラー ab wheel 51コロコロat MUSCLE

腹筋ローラー ab wheel 51コロコロ - 暇つぶし2ch480:無記無記名
24/10/14 12:25:23.92 wdzbiQrp.net
>>479
自分のペースとか甘ったれの言うこと
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

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