24/09/05 01:36:06.50 tfJQFTpy0.net
田口は背中が改善されればかなり良くなるのはわかるけど改善できるのか？
山岸だって背中が弱くて種目やらファームやら色々工夫してたっぽいけど結局劇的な変化はなかった気がする
トレ歴が長い場合、既に一通りやってるはずだから頻度や重量を増やすとかで劇的な変化って難しいそう
それで良くなるなら過去にもうやってるはずだろと思う
24/09/05 01:36:06.50 tfJQFTpy0.net
田口は背中が改善されればかなり良くなるのはわかるけど改善できるのか？
山岸だって背中が弱くて種目やらファームやら色々工夫してたっぽいけど結局劇的な変化はなかった気がする
トレ歴が長い場合、既に一通りやってるはずだから頻度や重量を増やすとかで劇的な変化って難しいそう
それで良くなるなら過去にもうやってるはずだろと思う