クロストレーナーに詳しい奴来てくれる？at MUSCLE

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1:無記無記名
24/08/28 22:11:41.68 ELHZER7J.net
1分60回が適正スピードらしいがほんとか？
結局負荷を重くした方がマシーン上はカロリー消費が高いんだが

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