24/06/30 18:45:40.14 4+T05cNw0.net
誰がデーブやデブちゃうわ！15%やわ！
855:
24/06/30 18:46:09.38 4+T05cNw0.net
>>825
お前は遅漏やろｗ
856:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c10b-62Sl [36.8.107.58])
24/06/30 21:51:16.73 jIhUEzpR0.net
サッカーやってたからカーフなんか発達しきって血管バキバキで逆にかっこ悪いわ
補足しようと思っても細くならん
857:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c10b-62Sl [36.8.107.58])
24/06/30 21:54:01.75 jIhUEzpR0.net
>>785
手足ビーン！ってなったら全身不随だから良かったね
それにしても糞スポッターに殺されるな
858:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c10b-62Sl [36.8.107.58])
24/06/30 21:56:23.15 jIhUEzpR0.net
スクワットで真後ろに付くやつなんてただ疑似セックスしないだけのホモだろ
スポッターいなければ後ろに放り投げて頸椎骨折しないのに
859:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8279-47Gb [240d:1a:c69:8d00:*])
24/06/30 21:59:27.15 JJn5XRb10.net
すみません、筋トレの限界を感じて
メダナボル（有効成分のメタンジエノンを含有した、たんぱく同化薬）を購入しました
こちらは筋トレをする日だけ使うものでしょうか？
それとも休養日も接種するべきでしょうか？
教えてください
860:無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa4d-7nJa [106.154.129.97])
24/06/30 23:42:19.36 rZUd4y59a.net
死ぬなよ
861:
24/07/01 00:30:09.04 qroiL59H0.net
のちの戸愚呂弟である
862:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9e2a-AQGP [2400:2200:65a:5097:*])
24/07/01 01:46:52.15 0NjH79sR0.net
>>846
薬情見たけど八週間程度連続服用するみたいね
863:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f5fe-kF3G [2404:7a80:d820:ce00:*])
24/07/01 07:29:10.29 cVzh3WHU0.net
少し前に朝トレ相談した者だけど
朝からプロテインと塩舐めてから行ったら今日は集中力切れずにやりきれました
やっぱり朝空いてるのと仕事終わりに余裕できるのがメリット大きすぎるのでもう少し試して朝行けそうなら朝派になろうかと思います
筋トレ後の朝飯は美味い！ありがとうございます！
864:無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMb2-kYf4 [49.239.71.237])
24/07/01 08:05:27.12 ANF/UMVnM.net
>>846
有害な面があることも知ってて手を出すのなら止めないけど
そういう質問する人がとりあえず買ってみる、とりあえず飲んでみる�
865:ﾆいうようなものじゃない 経口ステロイドのスレがあるのでそこで聞け
866:無記無記名
24/07/01 10:19:29.91 gxWaVnz80.net
>>846
あなたの年齢は知らないけど、副作用（健康被害）に気をつけて・・
それしか言えん・・・
867:無記無記名
24/07/01 11:37:46.47 7PMHpjn20.net
蛋白同化薬とか言ってるけど、要するに蛋白同化を促進する副作用もある毒物だからなアレ
868:無記無記名
24/07/01 13:27:10.18 EUmkaj+a0.net
メダナボル(メタンジエノン)
1.男性不妊 (体内でテストステロンを生成する能力が低下)
2.皮質静脈血栓症 (脳梗塞、脳出血)
3.しゃっくりが止まらなくなる
4.精神病 (躁鬱)
5.急性腎炎や急性肝炎
6.バランス障害の後遺症
7.突然死 (心不全、静脈血栓と肺塞栓)
この板にも使ってるの居て俺は大丈夫ってバカ居るけど10人中10人に副作用が出るわけじゃないからな
止めても後で年取ってから一部の副作用が出る場合もあるから今は大丈夫でも後で苦しむかもね
869:無記無記名
24/07/01 13:29:38.31 STgXga0f0.net
885 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMfa-9muS [49.239.67.66]) sage 2024/04/04(木) 22:55:51.87 ID:3wu0KhK6M
ステロイドはもともと体内で生成されているものなので危険なわけがない
危険なものには致死量が設定してある、塩ですら致死量がある
ステロイドに致死量はない
過剰なステロイドには副作用があるが大騒ぎするほどのものでもない
むしろ副作用のないクスリがあんのか？
なんにでもあるっつーの
870:無記無記名
24/07/01 14:26:38.16 b8FClHIF0.net
何回か書いてるけど大学レベルでスポーツやってる連中は疲労回復サプリぐらいの感覚で経口ステ飲んでるわけで
それでいちいち甚大な健康被害が出てたらもっと騒ぎになってるでしょ
ボディビルダーの一部、明らかにユーザーと分かる異常なサイズになる水準で使っても大半は普通に生きてるし
ドーピングはタブー視されすぎて副作用が誇張されてると思う
アメリカじゃ高校生の15%、警官の25%はユーザーだけど、みんな副作用に苦しんでるか？
インスリン事故で死ぬ奴はたまにいるけど
871:無記無記名
24/07/01 14:34:00.28 TohZqi2k0.net
>>854
ステロイドの使用で起こる例えば高血圧や脂質プロファイルの悪化の悪影響なんて
若ければ若い程直ぐには出難いからね
872:無記無記名
24/07/01 14:44:56.47 AAd1aGFO0.net
>>856
いや騒ぎになってるじゃん
まあ副作用が無いくらいなら問題ないってのは一理あるけど、それだと効果も無いよ
だって筋肥大効果がそもそも副作用だもん
あれは蛋白同化薬なんかじゃなくていわばホルモン撹乱物質なんだから
873:無記無記名
24/07/01 14:45:06.16 Vmy6EK0f0.net
週２、１回４０分程度の全身法で筋トレを半年ぐらい続け、見た目に分かるほどの効果が出ています。
ただ各１０回１セットしかやってないのに、筋肉痛とまではいかないのですが翌日と翌々日に仕事中にダルくて辛いぐらいの疲労を感じています。
皆そんなもんなのでしょうか？ YouTubeなんかで見るとよく３セットで組んでますが、体壊したり動けなくなりそうに思えるのですが…。
874:無記無記名
24/07/01 14:58:21.87 8c2+Dk8Xd.net
少なければ少ないほど効果はでる
ボリューム=筋肥大はステゴロの戯れ言だから信用すんなよ
山本
875:先生が正しい
876:無記無記名
24/07/01 15:05:15.44 STgXga0f0.net
「少なければ少ないほど効果はでる」？？？
877:無記無記名
24/07/01 15:05:21.92 TohZqi2k0.net
>>856
データがまだまだ足りないだろうから結論は出せないけどこんな研究があるよ
Health consequences of androgenic anabolic steroid use
URLﾘﾝｸ(onlinelibrary.wiley.com)
878:無記無記名
24/07/01 15:09:03.14 GZ8LKfo/0.net
(毛が)少なければ少ないほど
一理ある
879:無記無記名
24/07/01 15:13:08.51 Y+GoZ5ar0.net
質問というか、アンケートみたいなもんやけど
みんな1日で摂取するタンパク質の内、何割くらいをプロテインで補ってる？
880:無記無記名
24/07/01 17:38:07.77 +GYV5HEKd.net
パウダーから120グラム、食事で60～80グラム
体重は80キロかな
881:無記無記名
24/07/01 18:13:24.51 FmHOElZN0.net
今までは腕立て懸垂腹筋ローラーのみ
先週初めてダンベル5kgx2個とベンチ購入
ダンベルプレス、ダンベルフライ、ダンベルカールやってたら
1～2日後不正脈発症して地獄に・・・
なにかしら準備運動してたら大丈夫だったのかな？
自宅で筋トレする方準備運動とかしてますか？
882:無記無記名
24/07/01 18:17:34.70 iTEKvyqK0.net
・朝食にプロテインを飲み、プロテインバーを一本で合計30g
・昼食は食事で30gを目指して接種
・夕食前に運動で15gをプロテインで接種
・夕食で30gを目指して接種
合計105g。なお体重は80kg
883:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b69c-HpUb [223.135.137.103])
24/07/01 19:13:20.14 DWv5DPPy0.net
クランチをどうやっても腰がうっとなって腹に聞いてる感じがしない
やり方間違ってるんだろうがYTで動画見ていろいろ試したが改善しないよ
884: 警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ f150-Hm2H [2400:2200:1ce:ea15:*])
24/07/01 19:31:43.11 U1zjbCk20.net
そもそも痛めてるなら知らんけど普通のクランチって腰は浮かさないからなんの負担もないが
885:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a2c0-Cpay [133.203.195.192])
24/07/01 19:32:27.02 Q6JNw9D50.net
ブー芋は県名氏名顔バレ大会の様子までめくれたから
大人しいな🤫
886:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f59e-kIAN [2400:2410:3781:a100:*])
24/07/01 19:32:52.80 IqPLsOeK0.net
重さ変えれるダンベルって、結局どれがオススメなんだっけ？
フレックスベル？
アイゼンリンク？
パワーブロック？
887:無記無記名
24/07/01 20:02:41.93 UtYOu+xM0.net
>>871
まだ発売前だし高いだろうけどREP×PEPIN
888:無記無記名
24/07/01 20:51:57.16 eAkZun8u0.net
山本先生w
「1週間で9kg落とした男が選ぶドンキの食材」とかクソみたいなタイトル付けて動画出してる
山本とか本当に信用ならないわ
水分抜けてるだけって本人もわかってるくせに、それを減量成功とかほざいてる詐欺師
889:無記無記名
24/07/01 21:16:47.74 t99pOQNT0.net
脚トレ何種目やってる？
自分はいつもスクワットをハイバーローバーそれぞれ4セットずつ、最後は重量下げて100kgハイレップで締めるんだけど、
その後にスミスやブルガリアンやらマシンをやる気力なんて残らないわ
890:無記無記名
24/07/01 21:20:37.79 b8FClHIF0.net
>>866
トレーニングの前にまず病院に行って不整脈を診てもらうべきでは？
たまたまトレーニングと時期が重なっただけで原因全く別かもしれないし
891:無記無記名
24/07/01 21:27:16.23 +GYV5HEKd.net
>>873
ドンキに自分とこのプロテインおいてもらってるからだろうね
みるにたえない
892:無記無記名
24/07/01 21:36:17.22 b8FClHIF0.net
>>876
それに騙されて業界の養分が増えて俺たちが割安で色んなもん手に入るなら大歓迎じゃないか？
893:無記無記名
24/07/01 21:59:03.72 FmHOElZN0.net
>>875
今日行って心電図とって不整脈と言われもうした
今24時間心電図とる装置身体についてるw
ここ数日首、頭の圧迫感と動悸なかなかきつい！
894:無記無記名
24/07/01 22:16:14.97 Kbzxx8VM0.net
皆の衆、健康診断か人間ドックは年一回は受けときましょうぜ。
895:無記無記名
24/07/01 22:29:08.15 psGjkVEM0.net
タイムリーだが昨日のバドミントンの試合で中国のジュニアの選手が試合中にコートで突然倒れてそのまま亡くなった
死因は心不全らしい
中国と言えば今や世界一のドーピング大国なんですが果たして亡くなった選手はドーピングとは無関係だったのかね
心不全は典型的なステロイド薬の死因の一つですが
896:無記無記名
24/07/01 22:43:04.98 sPJcyr2qd.net
世界一のドーピング大国なんてアメリカで決まってるだろ
オリンピアがテレビ放送してんだから
897:無記無記名
24/07/01 22:47:56.18 b8FClHIF0.net
スポーツどころか米軍すらステロイド使ってる
それで心不全で死にまくってたら任務遂行出来ないよ
実際には世界最強ですが
898:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 820a-69O/ [2001:ce8:156:85f1:*])
24/07/01 23:04:01.20 kJAYQbrz0.net
昔柔道全国レベルだった親父が56になったのにいまだに勝てない。俺BIG3 550kgなのに。柔道強い
899:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8279-47Gb [240d:1a:c69:8d00:*])
24/07/01 23:08:22.37 iTEKvyqK0.net
そもそも高校野球の強豪でもあたりまえに使ってるからな
でかさとパワーが正義でドーピング検査なくて
個人輸入で簡単に手に入って使わない理由のがない
900: 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 8206-Hm2H [2400:4050:2d80:e600:*])
24/07/01 23:24:05.74 9PZEpORg0.net
と自分に言い聞かせないと劣等感が拭えないからな
901:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b668-th25 [240a:61:5195:fca7:*])
24/07/01 23:29:19.46 psGjkVEM0.net
カントリー競技は知らんが五輪に出るようなアメリカのトップ選手クラスはみんながみんなやってるわけないでしょ
抜き打ちでみんな捕まっちゃうよ
そんなにみんながドーピングやってると思いたいのかい？
中国に関しては最近の陸上短距離見てると99%国家ぐるみで上手にやってるなとは思うがね
902:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f17e-HpUb [240d:f:22f0:a00:*])
24/07/01 23:35:38.05 b8FClHIF0.net
>>886
一回ドーピングしたらその効果は10年残る
でも検査は半年から一年もしたら引っ掛からない
抜き打ち検査の対象になる段階で薬をたつけどそれ以前には当然使用歴があるだろう
903:無記無記名 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdb2-th25 [49.109.144.121])
24/07/01 23:38:56.75 R5zN9MOAd.net
アメリカだけで見ても対象になる人は何百人かそれ以上なんだからみんなやってたらもっといっぱい捕まりまるよ
904:無記無記名 (ｽﾌｯ Sdb2-7M8j [49.104.25.23])
24/07/01 23:57:15.78 sPJcyr2qd.net
>>887
残らん残らん
何でこんな嘘がまかり通ってんだ？
薬抜いたら自分で笑っちゃうくらい身体萎むから直ぐにな
905:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b257-nMS5 [240f:56:3e15:1:*])
24/07/02 00:02:25.82 wawcXBBi0.net
懸垂スレが死んでるので質問
初めて懸垂器具買おうと思ってるのだが買うならどどれがいいと思う？
やっぱ初めて買うから安い方がいいのかな？それとも他におすすめある？懸垂器具なんか要らねーよってのは無しでお願い
あっ懸垂自体は普通に出来ますので三日坊主とかにはならないです
最大耐荷重は高い奴から
250?
180?
150?
俺の体重は68?です
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
906:無記無記名 (ｽﾌｯ Sdb2-7M8j [49.104.25.23])
24/07/02 00:03:05.44 sBJPCT4ad.net
>>886
最後の中国99パーがいらねえよな
なんの願望妄想なんだよ
907:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 691b-Z+rA [2400:4050:96a1:c500:*])
24/07/02 00:19:05.10 k//Hhaf30.net
>>883
その辺のジムのガリヲタでも柔道よりは強いだろ。
908:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f590-Z+rA [240b:12:2c00:7100:*])
24/07/02 00:42:45.97 PRnOeQlV0.net
>>890
今から買うんでしょ？
自分だったらBS312一択だけどな。
909:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 89cd-Hm2H [220.146.9.165])
24/07/02 00:51:28.61 gMnc4nHG0.net
>>890
パラレルグリップもできる上２つのどっちかがいいと思うよ
910: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ adca-kYf4 [240b:c020:450:950f:*])
24/07/02 00:57:15.21 atsdoDpS0.net
今体重維持しながら重量を上げていってるんだけど、体脂肪15%で若干腹回りの脂肪が気になる
でもここから２ヶ月掛けて3-4kg減らしたら今度は重量更新出来なくなるじゃん？
このパラドックスいったいどうすりゃいい？
911:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 01b8-NNZd [126.221.125.72])
24/07/02 01:01:41.29 MhHU/t7S0.net
>>895
やってみなきゃわからない
912: 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ adca-kYf4 [240b:c020:450:950f:*])
24/07/02 01:22:36.78 atsdoDpS0.net
>>896
1回3kg減らしたら、若干腹回りは細くなったが筋肉も減った
ちなみに年末くらいに週5-6でジムトレしてた狂ってた期間は今より1000kcal多く取って増量もしてたのに、上の減量して3kg減った時より、腹回りは少し細かった
3800kcal摂取で週5-6ジムの時のウエスト ＜ 2000kcal摂取で3kg落とした時のウエスト
って感じ
913: 警備員[Lv.5][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ adca-kYf4 [240b:c020:450:950f:*])
24/07/02 01:24:18.40 atsdoDpS0.net
腹筋やらないって人多いけど(他のトレーニングで腹筋も鍛えられてるから)、
自分は腹筋週３やってた時の方が腹は少し細かった気がする(今はやってない)
914:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b668-th25 [240a:61:5195:fca7:*])
24/07/02 02:40:17.51 0Hs047rG0.net
>>891
中国の陸上選手は前科多すぎだから
馬軍団とかオッサンみたいな女子選手とかね
ここ数年でも同じ年にベテラン選手が数人ベストを大幅更新とかやってるし
蘇炳添なんて引退したり復帰したりを何故か(ドーピング検査を逃れる為と言われてるけど)繰り返してるし
915:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 92ec-t0zV [61.119.218.13])
24/07/02 02:49:52.20 MwmNAsMU0.net
チンニング台、ナロー逆手とワイド目順手ができるの買ったほうが
ナローできないチンニング台ってたまにあるね、パラレルと超ワイドみたいな造りのやつ
916:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82ae-PXi+ [2400:2200:6a2:d51b:*])
24/07/02 03:44:25.37 2WpE8bzj0.net
>>890
3番目のに近いの使ってるけど今は1•2番目のが欲しい
パラレル使えるのも良いんだけど、3番目だと肩幅x1.5くらいでやりたいときにスポンジとバーの境目でやりづらいｗ
917:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 82ae-PXi+ [2400:2200:6a2:d51b:*])
24/07/02 03:47:16.09 2WpE8bzj0.net
>>900
ワイドと肩幅x1.5の順手でトレーニングしてたんだけど、ワイドとナロー逆手で鍛えた方が良さげ？
918:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 92b9-nDiP [61.197.107.130])
24/07/02 07:40:32.71 4ZEiWB550.net
>>890
2番目なやつがええや
919:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 590b-2Kdk [118.240.25.82])
24/07/02 08:54:52.74 D2FnM+Uz0.net
>>890
ウチは1番目の旧型（土台フレームがハの字じゃなく直線の奴）使ってる
安定感がすこぶる良いので買ってよかったと思ってる
敢えて一つ言うとすれば肘置きパットが肩幅に合わなくて難儀したくらいかな
920:無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-kYzk [49.96.244.225])
24/07/02 09:34:02.22 8hnvs4xcd.net
幅やグリップ径、グリップ材質のあうあわないは買ってみないとわからないのがきついよね
おいおい加重するつもりなら耐荷重、安定性は確実に欲しい所
ディップスもしたいね
俺なら1か2
921:無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-t0zV [126.158.242.29])
24/07/02 09:43:27.42 C8aOg4nir.net
>>902
ドリアン・イェーツはアンダーグリップ
ロートルがアンダーグリップ好むのはその影響
922:無記無記名
24/07/02 10:32:37.81 x3w1mhyO0.net
>>900
わしは懸垂はニュートラルグリップでずっとやっとる。
逆手だと二頭筋の種目になっちゃわない？以前二頭筋の追い込みでやってたことある。
923:無記無記名
24/07/02 10:39:57.11 shwM2oGZ0.net
構造上、逆手は肘が深く引けるのよ
924:無記無記名
24/07/02 11:03:43.73 MhHU/t7S0.net
逆手は関節の負担が大きいからニュートラルがいい
925:
24/07/02 12:07:57.02 pOL38dZcH.net
【急募】
筋肉を付けながら脂肪を落とす最短の方法
926:無記無記名
24/07/02 12:09:47.05 wL8GRERA0.net
みなさんチェストプレス何キロくらい上がりますか？
ガリガリが筋トレ始めて3ヶ月で13.5キロ→31.5キロまできました
適当にググったら60キロの運動歴なしの男性が平均45キロと出てきまして自分まだまだ普通にも届いてないのかと悲しくなりました
927:無記無記名
24/07/02 12:11:00.56 Kv7f7Rx+0.net
マッチョの俺がスクワットしたい時にヒョロガリがラック使ってヘコヘコベンチしてるとぶん殴りたくなるわ
928:無記無記名
24/07/02 12:11:33.32 G/8lxTII0.net
そんなもんメーカーや機種によって体感重量がバラバラすぎて意味のない比較
929:
24/07/02 12:26:33.48 avsZTdV10.net
確かにうちのジムにもたまにくる普通体型おじさんが、明らかなオーバーウェイトでクオータースクワットと、肘を曲げた状態からちょっとだけ曲げるアームカールをスーパーセットでラック占領してやってるのはいったい何がしたいのか気になるな
930:無記無記名
24/07/02 12:28:41.96 PRnOeQlV0.net
>>911
筋トレで他人と比べるのは一番やってはいけない(意味がない)事。
小学校で習ったろ？
931:無記無記名
24/07/02 12:34:20.00 Y7iV1RNJd.net
>>819
ガリガリの時点でハンデあるから仕方ないけど
別のサイトだと体重60キロ男性初心者はチェストプレス25キロ
自分も初心者だけど100キロのクソデブでチェストプレス77キロ
932:
24/07/02 12:38:37.90 UY8yVLmy0.net
>>911
マシンの重量気にするならフリーウェイトのそれを気にしろよせめて
933:無記無記名
24/07/02 12:41:59.46 8hnvs4xcd.net
ベンチやってればマシンも強くなるけど
マシンやっててもベンチはのびんよね
初心者ならなおさらコンパウンドで多く筋肉動かそう
あと米とプロテインとろう
934:無記無記名
24/07/02 13:06:01.46 MBKjUjmY0.net
パワーラックでダンベルはやらないでくれ張り紙出てたうちのジム
確かに何度かその光景見たが、誰か苦情出したのかな…
パワーラック内で腕立て+シャドウボクシングやる連中多いこの季節
935:無記無記名
24/07/02 13:19:28.32 6xnJaYY+0.net
>>910
筋トレ初心者で太ってるなら大体何やってもそうなるし、そうじゃなければまず無理
936:無記無記名
24/07/02 13:21:43.60 MBKjUjmY0.net
体脂肪率15%の減量質問しつこい雰囲気
もう7月ですよ？
937:無記無記名
24/07/02 13:22:02.62 4Z0ChocG0.net
>>918
初心者レベルだとそうでもない
知り合いはチェストプレスで鍛えてたからベンチ初日で100キロ上げてたよ
腕立て伏せとかでも同じだろう
938:
24/07/02 13:31:16.04 XFWWcwAM0.net
筋トレは「自分が」どれだけスタート時から成長できてムフフ出来るかの単なるオナニー種目だからな
誰もオナニーする時、他人のやり方見て「あの人はオナニーで15分も持つのに僕は5分しかできません。悲しいです😭」とか思わんだろ？つまりそういうことよ
>>911
939:無記無記名
24/07/02 13:36:31.89 ioFBgh0E0.net
>>919
パワーラックでダンベルって何するの？
セフティ邪魔じゃね下まで下げてやってんの？
940:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e78-XRHs [2400:2412:20e0:3900:*])
24/07/02 16:34:38.70 rohFJDGw0.net
でも筋肉って他人へのマウンティングになるからね
自己満足というより見栄とか他人の目に依存する醜悪な趣味よ
941:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f59e-kIAN [2400:2410:3781:a100:*])
24/07/02 16:39:22.38 6xnJaYY+0.net
筋肉はあるだけで他者へのマウンティングになるし、
性欲のある男性はその存在だけで性暴力になる
人間は滅びるしかないんだよ
942:無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-UxE6 [49.97.21.99])
24/07/02 16:50:13.47 LsB5DZNsd.net
>>890
ビッグ3の重量かと思った
943:無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-UxE6 [49.97.21.99])
24/07/02 16:53:40.39 LsB5DZNsd.net
>>926
それな
この時期とかシャツになると明らかに態度がかわる
人の多いとことか歩いてると冬はどかなかったようなやつがどくようになる
944:無記無記名
24/07/02 17:03:06.60 rohFJDGw0.net
>>926
ちなみにタトゥーもマウンティング
そんなこともわからないヤツが筋肉に何の幻想を抱いて勝手にストイック認定してんのかねえ
945:
24/07/02 17:31:49.94 XFWWcwAM0.net
おれ海外に住んでた期間長かったし、タトゥーは好きだからファッションで入れてるだけでマウンテンと思ったことないは
946:無記無記名
24/07/02 17:36:05.11 6xnJaYY+0.net
>>929
それはマウンティングじゃなくて威圧では
947:無記無記名
24/07/02 17:40:40.13 rohFJDGw0.net
>>931
威圧も含めてマウンティングなんよ
>>930
海外だから当たり前やん
日本でのタトゥーの話に決まってる
948:無記無記名
24/07/02 17:41:45.50 rohFJDGw0.net
海外住み長いからタトゥーに抵抗ない
つまりタトゥーに対する意識がそもそも一般的な日本人と違うという証明
949:無記無記名
24/07/02 17:44:20.69 6xnJaYY+0.net
威圧も含めてマウンティングなんかー
暴行もセクハラですみたいな？
よくわからんなー
950:無記無記名
24/07/02 17:46:00.61 rohFJDGw0.net
>>934
優位性を認めさせるために威圧は使えるからね
951:
24/07/02 19:42:39.48 tfha3Akr0.net
>>933
そうなるよな！
自分も日本育ちだし最初のうちは、うおおタトゥーめっちゃ入ってる！
とか思ってたけど1日100-200人くらいタトゥー入ってる人見かけると、Tシャツみたいな感覚なってくるよなｗ
お、あいつのTシャツ面白いな！とかカッコイイな！みたいな
952:
24/07/02 19:43:52.63 tfha3Akr0.net
>>933
ああ、「オレもそうだぜσ(ﾟ∀ﾟ )」じゃなくてオレへの当てつけかｗ
陰湿だよなぁｗ
953:無記無記名
24/07/02 19:45:19.59 Xo+ExQQu0.net
風邪治りに筋トレしたらマジで60キロバーベルも10回上がらなくなってる
キッツイ....戻さなきゃ😨
954:
24/07/02 20:14:22.37 tfha3Akr0.net
でもまぁ未だにタトゥー見たら
入れ墨！😱とか言ってビクビクしてるのは40代以上の爺だけだけどなｗ
女は比較的寛容だし、若い世代は男女ともタトゥーへの考えは変わってきてる
爺だけ😱←ｗｗｗ
955:無記無記名
24/07/02 20:18:34.70 iY4tleQOr.net
入れ墨入ったガリガリやデブとか心底どうでもいい
956:無記無記名
24/07/02 20:25:04.54 ND2M6Lah0.net
筋トレ始めて2年、明らかに風邪引く頻度が高くなったんだが因果関係あるよな
どうやって対策してる？
957:無記無記名
24/07/02 20:30:42.29 m663HRrC0.net
繁華街に行かない
958:無記無記名
24/07/02 20:42:55.43 6xnJaYY+0.net
>>941
グルタミンを飲む
959:無記無記名
24/07/02 20:42:58.19 Y7iV1RNJd.net
銭湯行くとおしゃれタトゥでなく
マジモン入れ墨が普通に拝める
銭湯好きでたまに行くから普通の光景
960:無記無記名
24/07/02 20:45:25.54 JtsumaAu0.net
>>941
栄養と睡眠をしっかりとるしかない
ハードなスポーツやってる人は風邪引きやすい
961:無記無記名
24/07/02 20:49:06.30 wVNBVlh50.net
タトゥー入れるヤツはステ入れるのも躊躇いなさそうだよね
962:無記無記名
24/07/02 20:49:47.74 +LiurWY40.net
肩の筋肉痛がすぐ取れるの俺だけ？
最近分割変えて5分割でやってると肩は回復早めで待ち時間が勿体なく感じる
他の部位はしっかり4,5日続くのに肩だけ微妙だわ
963:無記無記名
24/07/02 21:03:58.23 4Z0ChocG0.net
でかい人はわかると思うが刺青入れてる奴は露骨にびびって目線外してくるのよ
刺青入れてない奴のが厄介
勘違い系のジジイとか
964:
24/07/02 21:09:39.10 gOj8jq9A0.net
タトゥーとステが一緒とか
プロテインとコカインが一緒と言ってるようなもんだぞｗ
>>948
世の中大体真面目そうに見えるやつ程頭おかしい奴おおいよな
オレジムではもちろんガッチガチにタトゥー隠してるし更衣室でも隅っこでコソコソ着替えてるわｗ
965:無記無記名
24/07/02 21:21:26.48 SqCt5Eb6d.net
>>948
お前も同レベルとカスということよ
966:無記無記名
24/07/02 21:27:51.56 4Z0ChocG0.net
>>950
カスは勘違い系ジジイだろ
ちょい悪親父とか流行った時期は酷かったわ
あいつら自分を仮面ライダーとでも思ってるのかな？
967:無記無記名
24/07/02 21:47:52.73 8hnvs4xcd.net
姉がヤクザと付き合ってた時に龍いれたけど
47のオバサンの肌に龍はきっついぞお
968:無記無記名
24/07/02 22:26:47.08 iY4tleQOr.net
入れ墨肯定するのは自由だけど、じゃソープ嬢で龍とか虎とか和彫り入った嬢とセックスしたいと思う？
そういう事よ
三社祭とかで腹の出た893や姐さんとかいるじゃん、あれと同じって見られても仕方がないヨネって事
969:無記無記名
24/07/02 23:11:25.90 wVNBVlh50.net
>>949
同じでしょ
一生消えない墨入れるんだから薬に対する抵抗もほぼないよ
MRI検査だって拒否られる事あるんだから見た目の良さ重視で自分に害になる事あっても気にしないでしょ
薬入れてる奴でタトゥー入ってるやつと入ってないやつで比べたら間違いなくタトゥー入れてるやつの比率は高いと思うよ
970:無記無記名
24/07/02 23:26:47.86 yoYb1I6F0.net
墨を肯定したいなら海外へどうぞ
日本は昔から墨は犯罪者かヤクザか馬鹿が入れるものという文化だから
犬食う国があるのも文化 鯨食うのも文化
971:無記無記名
24/07/02 23:34:19.09 ZtYfaDZW0.net
墨入れるくらいなら全身脱毛しろ！
全身脱毛してるなら入れてもいいわよ
972:無記無記名
24/07/02 23:36:10.52 ZtYfaDZW0.net
ベンチプレスをいつも10レップでやってるんですが、たまには5レップくらいの重い重量でもやるべきですか？
973:無記無記名
24/07/02 23:37:28.86
974:rSfPo2Tn0.net
975:無記無記名
24/07/02 23:39:33.95 ZtYfaDZW0.net
>>958
ありがとうございます。
取り入れてみます～
976:無記無記名
24/07/02 23:47:01.69 rSfPo2Tn0.net
>>959
それも慣れたら7レップとか3レップも混ぜていくと停滞打破しやすいよ～頑張って
977:無記無記名
24/07/02 23:59:57.20 PRnOeQlV0.net
10レップギリギリの重量を探ってその重量でやる方が良いと思うが…。
978:無記無記名
24/07/03 06:41:16.33 SDzxYkJg0.net
>>950
次スレ
979:無記無記名
24/07/03 07:31:59.86 7V5so8+xH.net
案の定タトゥーの話で爺さん達大発狂で草
トレーニング内容はアップデートアップデート言う癖に自信にこびり付いた古臭い儒教風習()はアップデート出来ない老害
980:無記無記名
24/07/03 07:38:46.09 GrZhtRot0.net
ほな先ずは自ら犬を食べ中国や韓国文化を敬い鯨を殺して食べるのを辞めて異文化を受け入れることから始めよう
話はそれからだ
981:無記無記名
24/07/03 07:51:22.11 raIdV21k0.net
>>964
異文化を敬うなら自国の文化も敬うのがスジだろ？
982:無記無記名
24/07/03 07:51:25.96 7V5so8+xH.net
日本と同じ入れ墨にヤクザ文化が染み付いてた韓国ですらタトゥーにオープンになり、同じ儒教的考えで閉鎖的だった中国ですら若い世代にタトゥーが流行ってる
一方日本爺さん達、未だアップデート出来ずｗ
983:無記無記名
24/07/03 07:55:56.48 Y5Adxnls0.net
入れ墨は努力じゃないからな
単に反社会的勢力に組しているという記号に過ぎず、反社の後ろ盾でイキってるチンピラのやること
タトゥーも結局同じことで、いずれにしろ努力の結果ではないのでただのファッションでしかない
そんなもんで他人を威圧しようとするなら笑われて当然
筋肉による威圧に迫力があるのは、それが努力によるものだから
984:無記無記名
24/07/03 07:57:43.49 GrZhtRot0.net
先ずは自分のコメントをアップデートすることから始めようね
985:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f59a-kYf4 [240b:c020:462:f37e:*])
24/07/03 08:20:52.72 bwvhvGg90.net
タトゥー肯定話ぶっこんだらヤフコメも5chも、爺さんらが我も我もと「ワシ！頭カチコチ爺さんです！」って自己紹介し始めるから面白いなｗ
986:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a2c0-Cpay [133.203.195.192])
24/07/03 08:59:19.90 kiUH87Ts0.net
3〜1レップは重量持てるようになると
SNSアップも意識して毎回やるようになる
それで大体怪我してる
ソースはXのチビプレッサーたち
987:無記無記名
24/07/03 09:21:35.12 +r9qblPUd.net
タトゥーは似合ってれば良いよ
ガリのタンクトップと同じで似合って無いと見てる方が恥ずかしい
988:無記無記名
24/07/03 09:39:10.08 aEHlP4T50.net
瓜田純士みたいなの怖いやん
989:無記無記名
24/07/03 09:48:07.00 KMQYAp3w0.net
日本だとチー牛みたいなクソガリが墨入れてるよな
990:無記無記名
24/07/03 09:56:26.18 g0ooZsSe0.net
ただのファッションだろ
991:
24/07/03 10:01:05.63 E0dtjmlF0.net
タトゥーへの偏見は年々減って行きアルカス、ヤニカス、モラハラへの偏見は年々増して行く
これが今の流れだな
992:無記無記名
24/07/03 10:08:30.27 9LYxeIFx0.net
ファッションといいつつ海外でも中流層以下しか入墨は入れない
アメリカ人でも育ちの良い議員とか学者で入墨の人はまず居ないでしょ
993:無記無記名
24/07/03 10:29:49.82 SQ5+pDPc0.net
>>976
そんなん当たり前だろ
階級によってファッション違うのは当たり前
違う階級の格好するのは詐欺師か俳優だけだ
994:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1224-zx+v [2001:268:9a6a:7c2f:*])
24/07/03 10:52:26.68 qIdmPmjv0.net
当たり前なのはいいんだけど、結局そうやって入れ墨入れて、俺は反社だから、俺は低階級だから、売られた喧嘩は買うぜｵﾝｶｯｶ！みたいなアピールになってて、それがダサいって話をしてるんだよ
995:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b64f-9NTe [240b:12:1e61:4900:*])
24/07/03 11:10:23.50 8PQSf+gU0.net
日本でもいきりベンチ重量自慢のチームかなんかで見事に墨入れてステ使ってる連中いたよな
996:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 591e-nMS5 [118.22.52.241])
24/07/03 11:12:30.07 SQ5+pDPc0.net
それはステ入れて肌荒れするから隠すために入れてるだけでは
997:無記無記名 (JP 0H96-kYf4 [133.106.53.35])
24/07/03 11:15:33.90 zhcZLLOhH.net
日本お爺さんの反論「海外でも上流階級育ちの良い人は入れてない！」
海外セレブ「ふーん」
998:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 591e-nMS5 [118.22.52.241])
24/07/03 11:23:37.30 SQ5+pDPc0.net
セレブは著名人や有名人のことで
社会階級の話とは違うから
999:無記無記名 (JP 0H96-kYf4 [133.106.53.35])
24/07/03 11:30:00.62 zhcZLLOhH.net
日本お爺さん「セレブは著名人や有名人のこと！
社会階級の話とは違うから！」
海外セレブ「ふーん」
1000:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f182-HpUb [240d:f:22f0:a00:*])
24/07/03 11:47:39.70 g0ooZsSe0.net
刺青にビビってるだけのチー牛かと思ってたらいきなり独り芝居初めてみんながこいつ真性だと気付いてスレが静まり返る感じホラー味ある
1001:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0d00-kYf4 [240b:c020:422:6af3:*])
24/07/03 12:12:51.65 mmeoXHjD0.net
日本お爺さん「入れ墨はヤクザのしるし！」
↓
もはや今のヤクザは入れ墨なんて見せびらかさないし入れてない
↓
爺「入れ墨を見せて威圧してくる悪い奴がいるから規制しろ！」
↓
一般人「筋肉で威圧してくる奴もいるから規制しろ！」
若者「昔の風習押し付けて差別する爺は規制しろ！」
1002:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1214-nMS5 [240a:61:13c3:fbe1:*])
24/07/03 12:22:57.65 e7aIDC7R0.net
７月に入ったという事で、本日より
ベンチプレスメインセッツ67.5K
インクラインスミスプレス60K
にて、メインセッツを組むことにしました。
これで取り急ぎ2ヶ月行います。
宜しくお願い致します。
1003:無記無記名
24/07/03 12:38:56.91 aEHlP4T50.net
キチガイには構わないほうがいいぞ
1004:無記無記名
24/07/03 13:52:45.99 y8qhByZs0.net
マルチビタミンサプリ無意味ってニュース見た？
飲み続ける？
1005:無記無記名
24/07/03 14:00:14.87 csrm8FdX0.net
（毎日ちゃんと食事からビタミン取れてて高負荷のトレーニングをしてないまともな生活を送れてる人にとって）
マルチビタミンは無意味
って話
1006:無記無記名
24/07/03 14:53:03.80 oXQMszxi0.net
>>981
やはり勘違いしてる
海外のスポーツ選手や芸能人の場合は多かれ少なかれ貧乏な育ちの人が成り上がって結果的に裕福になっただけで最初から裕福な家庭に生まれてれば入墨は入れてないよ
1007:無記無記名
24/07/03 14:56:29.19 Ya9iVBJ70.net
野菜果物大嫌いで１年間にみかん１個すら食わないってやつなら有意味
1008:無記無記名
24/07/03 15:00:46.20 aEHlP4T50.net
>>990
頭がおかしいんだって
1009:
24/07/03 15:23:39.78 mlvHOQYl0.net
>>988
リンクくらい貼れよ
1010:無記無記名
24/07/03 16:07:59.85 Oox0HL450.net
タトゥー入れてる時点で社会的に失う物の無い無敵の人である可能性が高いので
そういう人と関わりたくない
1011:無記無記名
24/07/03 16:22:34.72 KMQYAp3w0.net
高卒とか土方にいそう
1012:無記無記名
24/07/03 16:42:41.44 oeSjc7ud0.net
>>994
そしてその効果を狙って入れ墨入れるやつが大半
ファッションはファッションでもイキったファッションで威圧してるチンピラと同じ
1013:無記無記名
24/07/03 18:07:42.85 LTTAfax30.net
今どきタトゥーごときで何言ってんのｗ
人の事なんかどうでも良いから自分の限界を超えろよ
何のために筋トレしてんだ
1014:無記無記名
24/07/03 18:44:16.28 BeTcxi0Er.net
タトゥー入ってる皆さん、パワーハウスジム山岸秀匡東京でトレーナーのワタクシがご来場入会お待ちしています！
1015:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9950-QV8M [182.165.248.242])
24/07/03 19:31:11.58 10IEdm6+0.net
>>998
一応通報しておくか
1016:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 59b6-U3Qs [118.241.249.178])
24/07/03 19:35:13.85 mukGunWs0.net
うんこ！
1017:1001
Over 1000 Thread Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 19日 8時間 54分 21秒
1018:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています