筋トレ何でも質問スレッド618reps【ﾜｯﾁｮｲ有】at MUSCLE

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420:無記無記名
24/06/22 17:07:22.37 nY96oHmM0.net
休養日もアブローラーくらいやった方が良いですか？
姿勢も悪くてお腹の贅肉にデブ線が2本入ってて早く解消したいです
腹筋は毎日鍛えても良いとYouTubeで見たのでお聞きしたいです

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