筋トレ何でも質問スレッド618reps【ﾜｯﾁｮｲ有】at MUSCLE

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128: 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ d7b3-eY+d [240b:c020:471:20ef:*])
24/06/16 15:26:52.23 vESvqe3g0.net
ジムで中肉中背(体脂肪20%ちょいくらいのゴツメの人)が腕を曲げた状態から脚の蹴る勢いを使って3cmくらい顎を上げるチンをピコピコやってます。あれはどこに効いてるんですか？

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