24/04/12 23:18:08.82 oG/DTNgD.net
脚トレをしない事です
キツいから逃げたくなります
サボるとモチベが低下して胸や背中の日も休みがちになり
トレーニングをやめてしまう事に・・・
思い切って脚トレなんかやめてしまえばもっと気楽に継続が可能です
チキンレッグなんて言われても無視しましょう
大胸筋と広背筋と腹直筋と腕が逞しければいいんですよ
24/04/12 23:18:08.82 oG/DTNgD.net
脚トレをしない事です
キツいから逃げたくなります
サボるとモチベが低下して胸や背中の日も休みがちになり
トレーニングをやめてしまう事に・・・
思い切って脚トレなんかやめてしまえばもっと気楽に継続が可能です
チキンレッグなんて言われても無視しましょう
大胸筋と広背筋と腹直筋と腕が逞しければいいんですよ