ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ8

ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ8at MUSCLE

ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ8 - 暇つぶし2ch7:無記無記名
24/04/04 17:55:53.43 V4xu9Ef70.net
プリーチャーカールをやった後は毎回上腕二頭筋に
筋肉痛が来る。それが毎回次のトレ日まで続く。
皆もそう？