24/03/20 09:02:10.37 U9YtmfvU.net
北島160
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
3:無記無記名
24/03/20 09:13:32.00 KavZ4IyG.net
>>2
雑魚ップｗシネゴミカス
4:無記無記名
24/03/20 09:29:56.02 RS88ejAc.net
>>3
ChMateで新スレ作ったら勝手にできたっぽい
5:無記無記名
24/03/20 09:36:00.76 P+fkjFWr.net
>>3
糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗお前が早く死ね自己紹介チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイクインポ統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚ップ猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺荒らしジジイ（笑）
6:無記無記名
24/03/20 09:36:41.33 P+fkjFWr.net
>>4
死ね知的障害
7:無記無記名
24/03/31 14:31:44.19 hn0LtD4K.net
>>6
包茎早漏短小腋臭野郎
8:無記無記名
24/03/31 14:44:10.48 or6VqLRY.net
>>7
死ね自己紹介包茎早漏短小ワキガ童貞
9:無記無記名
24/04/03 08:11:58.82 /hf/NBA0.net
アレカソ
10:無記無記名
24/04/03 10:31:34.72 bu41X3k+.net
死ね言語障害
11:無記無記名
24/04/09 13:23:03.75 euBIHqpJ.net
ケトルベルトレーニングをしっかりやれば>>10のような統失も治りますか?
12:無記無記名
24/04/09 13:29:38.25 zVoSKk15.net
何やっても治らないしやらない怠け統失はお前だろ
13:無記無記名
24/04/17 16:57:54.44 3PUguSIA.net
>>1
おつです
14:無記無記名
24/04/17 17:48:45.74 yOSZ0Aiz.net
プッ
15:無記無記名
24/04/21 19:24:51.04 ee7I6RuH.net
伊藤も値上げしたし安価な国産ケトルベルはもう消えてしまった
16:無記無記名
24/04/21 19:58:27.41 Va3tLMZV.net
ソース貼れ統失
17:無記無記名
24/04/22 03:49:39.97 iEdlvazO.net
＞＞16は素晴らしい最高。
但し、包茎、早漏、短小が難点
18:無記無記名
24/04/22 03:56:45.97 BvEbIlU2.net
>>17
死ね自己紹介包茎早漏短小ワキガ童貞
19:無記無記名
24/04/26 02:45:16.46 pDIXVC6C.net
伊藤鉉鋳工所のケトルベルは20%値上げか
これでもそこまで高価になったわけじゃないが
20:無記無記名
24/04/26 02:45:58.10 pDIXVC6C.net
伊藤の48kgが送料込みで24000円はケトルベル界の価格破壊だった
21:無記無記名
24/04/26 03:05:30.80 uGkDC8Nb.net
死ね宣伝してるソース無し知的障害
22:無記無記名
24/04/26 03:05:49.87 uGkDC8Nb.net
死ね自演失敗知的障害
23:無記無記名
24/04/26 07:34:34.45 X0HxrSxF.net
48kgなんて何に使うんだ
コレクション用
24:無記無記名
24/04/26 07:36:33.09 3V5Xvmjy.net
プッ
25:無記無記名
24/04/26 15:29:35.08 1f26Ks6b.net
伊藤は滑るから駄目
自分はアメリカンバーベルの48kg買ったわ
26:無記無記名
24/04/26 15:51:53.83 8522WXEp.net
死ね宣伝してるソース無し知的障害
27:無記無記名
24/04/28 18:20:42.70 dY39NvHw.net
アメリカンバーベルって使いやすい？
28:無記無記名
24/04/28 18:21:18.52 dY39NvHw.net
>>23
24ダブルスイングより48シングルの方がやりやすい
29:無記無記名
24/04/28 20:29:10.58 ZTvI+91S.net
アメリカンバーベルって何
30:無記無記名
24/04/29 18:26:27.64 /Ntvy4D1.net
アメリカンバーベル＝ウエイト器具メーカー
31:無記無記名
24/04/29 19:55:29.57 Tw82cE44.net
ソース貼れ統失
32:無記無記名
24/04/29 19:55:43.50 Tw82cE44.net
>>28
ソース貼れ統失エアプ雑魚
33:無記無記名
24/04/29 19:55:49.01 Tw82cE44.net
ソース貼れ統失
34:無記無記名
24/04/29 19:55:54.25 Tw82cE44.net
ソース貼れ統失
35:無記無記名
24/04/29 19:59:43.12 JGqP5TJX.net
>>30
バーベルシャフトって規格品じゃないの。
どこのでも同じでは。
36:無記無記名
24/04/29 20:02:19.32 oiSJHklv.net
>>35
説明されてもわからないほどの馬鹿か
37:無記無記名
24/04/29 20:29:49.78 JGqP5TJX.net
ウエサカ以外はゴミ
38:無記無記名
24/04/29 20:46:13.88 F1LHzw6U.net
ソース貼れゴミ
39:無記無記名
24/04/30 07:49:14.75 LYv9y8FV.net
>>38
松下です、元気ですか
40:無記無記名
24/04/30 07:53:41.62 9kdMyoLP.net
>>39
ソース貼れ統失
41:無記無記名
24/05/04 17:43:57.51 N7iL/13C.net
このケトルベルと力の立ち上がり速度の論文ではケトルベルスイングは
重いのでやっても力の立ち上がり速度が落ちるのであまり意味がない、
体重の25%以下の重さを使うべきだと
URLﾘﾝｸ(www.biorxiv.org)
Force profile of the two-handed hardstyle kettlebell swing performed by an RKC-certified instructor
42:無記無記名
24/05/04 21:43:00.66 UWJhPzPU.net
ソース貼れ統失
43:無記無記名
24/05/12 18:07:29.01 rzP7TuP9.net
手首のアザが気になる季節になって来たのでスナッチからハイプルに変更した。
ソースは有りません。
44:無記無記名
24/05/12 18:17:18.18 yt4p4J07.net
ソース貼れ統失怠け雑魚
45:無記無記名
24/05/15 21:02:56.96 MUbAzv5g.net
日本統失
46:無記無記名
24/05/15 21:11:30.23 mlEJdKbV.net
死ね怠け統失
47:無記無記名
24/05/15 23:50:00.60 ZlslNImh.net
ワッチョイがあるところは荒せない
48:無記無記名
24/05/16 05:35:02.87 1RIfKZeq.net
自己紹介乙
49:無記無記名
24/05/16 22:05:19.98 540BkTbA.net
毎日するとどれくらい効果がでるでしょうか？
50:無記無記名
24/05/16 22:42:49.68 /nMKYZcK.net
お前は毎日しないだろ怠け雑魚
51:無記無記名
24/05/19 18:36:13.09 RO8gE/mS.net
>>50
お前はどのくらいの頻度でやってるの？
週何日とかで良いから答えろよ
52:無記無記名
24/05/19 18:38:07.53 jO2I6hw6.net
>>51
お前は？やっぱり中卒怠けまくり月1未満雑魚？
53:無記無記名
24/05/20 05:44:30.49 D/kO+J8z.net
どんな体型でどのぐらいの重さで何をどのぐらいするのか、そこまでわかっても答えられるやついないだろ
54:無記無記名
24/05/20 06:15:17.43 o6NfVXJz.net
ソース貼れ統失怠け雑魚
55:無記無記名
24/05/26 13:27:02.05 RDfvF33i.net
アラシってダサイよね
何考えて生きてんだろう
56:無記無記名
24/05/26 13:33:29.14 XlLHszGl.net
自己紹介乙
57:無記無記名
24/05/29 01:08:28.39 q0dtPKCZ.net
>>55
統失には何を言っても無駄。
58:無記無記名
24/05/29 07:36:56.99 JUPWsp4U.net
>>57
死ね統失
59:無記無記名
24/05/29 19:11:08.11 vI2/nKE2.net
こいつ人格破綻してる
60:無記無記名
24/05/29 20:05:18.73 iGyQsq8W.net
おまえ
61:無記無記名
24/06/01 19:03:13.79 dVVZgWun.net
スイングとスナッチはケトルならではの爽快感が有るから好きです。
62:無記無記名
24/06/01 19:11:37.30 0BRZ9RTN.net
ソース貼れ統失
63:無記無記名
24/06/01 22:11:02.56 V80/JkYA.net
>>61
スクワットとランジも良い
64:無記無記名
24/06/01 22:18:03.80 UMTfpX/e.net
>>63
ソース貼れ統失
65:無記無記名
24/06/02 10:41:39.58 amXQfEba.net
>>63
わかる
66:無記無記名
24/06/02 11:29:12.29 At+F0Gta.net
>>65
死ね自演失敗知的障害
67:無記無記名
24/06/02 12:41:13.10 R3vxoSIm.net
>>65
何kgの使ってる？
68:無記無記名
24/06/02 12:59:56.05 YuZFwoRL.net
>>67
お前は？やっぱり中卒無職エアプ雑魚？
69:無記無記名
24/06/02 13:51:48.65 n0AHLDbe.net
>>67
20kg
70:無記無記名
24/06/02 15:06:29.87 D+sM7APm.net
>>69
ソース貼れ自演失敗知的障害
71:無記無記名
24/06/02 15:16:58.40 5mQ8+FAH.net
NGWordでスッキリ
72:無記無記名
24/06/02 18:14:13.45 IDZfVp82.net
お前が消えた
73:無記無記名
24/06/02 18:25:54.82 x9o7Bkq6.net
>>71
その調子その調子
74:無記無記名
24/06/02 19:54:31.52 ATTFMnSI.net
>>73
死ね自演失敗知的障害
75:無記無記名
24/06/02 20:15:58.95 xlmsOUCP.net
>>73
あぼーんだらけになりました
76:無記無記名
24/06/02 21:31:12.35 HzpctnA9.net
>>75
死ね自演失敗知的障害
77:無記無記名
24/06/03 08:19:52.79 BABb0XLe.net
>>75
今日もスッキリしていい
78:無記無記名
24/06/03 08:20:57.10 oFlhnToJ.net
>>77
死ね自演失敗知的障害
79:無記無記名
24/06/03 17:27:24.06 BABb0XLe.net
>>77
あぼーん祭りですわ
80:無記無記名
24/06/03 18:36:07.56 MF8h0iqd.net
>>79
死ねNGアピしかしない自演失敗知的障害
81:無記無記名
24/06/03 19:54:05.21 j8Kt0iyR.net
>>79
あぼーんってどういう意味？
82:無記無記名
24/06/03 20:53:39.09 rIllqhtK.net
>>81
死ね知的障害
83:無記無記名
24/06/04 08:32:49.71 k2njJMNS.net
>>81
あぼ～ん」すると、そのレスの名前、メール、日付、本文がすべて「あぼ～ん」と書き換えられ、マジキチなレスを読まなくてもすむようになります。
84:無記無記名
24/06/04 12:43:30.58 yX6uCycb.net
>>83
死ねNGアピしかしない自演失敗知的障害
85:無記無記名
24/06/04 15:37:34.24 Rj93OrWb.net
>>83
それな
86:無記無記名
24/06/04 21:33:08.53 Fox7qsSE.net
>>85
死ねNGアピしかしない自演失敗知的障害
87:無記無記名
24/06/05 06:57:04.30 tDIgCGj0.net
>>85
荒らし対策万全
88:無記無記名
24/06/05 10:10:02.37 U9fqSBeB.net
>>87
死ねNGアピしかしない自演失敗知的障害
89:無記無記名
24/06/05 13:15:14.56 tDIgCGj0.net
>>87
勉強になります
90:無記無記名
24/06/05 13:16:21.04 wTcrnVAE.net
>>89
死ねNGアピしかしない自演失敗確定知的障害
91:無記無記名
24/06/05 18:37:35.86 YppEoBmT.net
>>89
あと異常者をアク禁にするには？
92:無記無記名
24/06/05 19:55:03.25 EAQxXLCF.net
>>91
お前が自殺すれば解決
93:無記無記名
24/06/05 21:06:29.73 cMx4kS46.net
>>91
スレ主消えたみたい
94:無記無記名
24/06/05 21:10:12.45 wv5422sG.net
>>93
お前も消えろ
95:無記無記名
24/06/05 23:37:14.79 xL6o1Eya.net
>>93
主＝管理人ではないからね
96:無記無記名
24/06/05 23:39:29.55 wZhV9XiJ.net
>>95
死ね自演失敗知的障害
97:無記無記名
24/06/06 02:23:51.43 GnChqEJD.net
あぼーんちゃん可哀想
ヒヒヒ
98:無記無記名
24/06/06 07:52:31.63 IAJcU28l.net
>>95
どうせあぼーんされてるから実質消えてるのと同じ
99:無記無記名
24/06/06 10:11:52.33 iSrfdhwN.net
死ねNGアピしかしないキモ笑い自演失敗確定知的障害
100:無記無記名
24/06/06 10:12:42.45 iSrfdhwN.net
>>98
どうせNGアピしておいて反応するから何の意味もない自演失敗確定知的障害
101:無記無記名
24/06/06 10:46:59.79 Q3X1W3hM.net
あぼーんで快適空間
102:無記無記名
24/06/06 12:43:09.34 SEZ7utPI.net
NGアピしかしない自演失敗確定知的障害が棲み着いた
103:無記無記名
24/06/06 20:17:46.45 8Kg7VTOX.net
>>101
つまりそういう事
104:無記無記名
24/06/06 21:16:52.83 DccFItnm.net
>>103
つまりNGアピしかしない自演失敗確定知的障害しかいない糞スレ
105:無記無記名
24/06/07 04:48:58.85 AjSsitlx.net
>>63
スクワットとランジは特にケトルである必要性は無いよね
股間に振り下ろす種目はケトルだと不安感が少ない。
混ぜ返すつもりは有りません
106:無記無記名
24/06/07 07:40:59.30 VF+F2cZq.net
>>105
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
107:無記無記名
24/06/07 08:53:20.93 uf5B7o1N.net
>>105
混ぜ返すってなんだよ言語障害
108:無記無記名
24/06/07 08:53:29.42 uf5B7o1N.net
>>106
死ね自閉症
109:無記無記名
24/06/07 11:24:38.49 y7mJKntB.net
>>106
これ1セットで何セット？
110:無記無記名
24/06/07 12:20:06.02 DaljjNOl.net
スナッチができるようになるにはどういう段階を踏んだらいい？
今は片手スイングとクリーンをやってます
111:無記無記名
24/06/07 15:33:33.03 RW9y9Ncu.net
>>109
死ね言語障害
112:無記無記名
24/06/07 15:33:58.36 RW9y9Ncu.net
ソース貼れ統失
113:無記無記名
24/06/07 16:59:32.51 whOIplli.net
>>109
2セットでもパンパン
114:無記無記名
24/06/07 17:45:41.00 4CEMQfbm.net
>>113
死ね自演失敗知的障害
115:無記無記名
24/06/07 18:14:16.61 Hcu9d7Ih.net
>>110
スナッチって何のためにやるの？
116:無記無記名
24/06/07 18:18:22.25 cDyjcUCn.net
>>115
お前はなんのために生きてんだ？
117:無記無記名
24/06/07 23:13:19.96 qDmJvqAA.net
>>115
大会用
118:無記無記名
24/06/07 23:20:36.11 mO/VClkq.net
>>117
ソース貼れ統失
119:無記無記名
24/06/08 08:53:30.30 xn1XvnDY.net
あぼーんで快適なスレになるな
120:無記無記名
24/06/08 11:41:23.74 NzBuA8Ut.net
死ねNGアピしかしない自演失敗確定知的障害
121:無記無記名
24/06/08 11:56:22.22 kq1L1KS+.net
つべ動画でも上げるか「Full Body Kettlebell Workout: Build Strength and Muscle」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
今日はこれ参考にする
キックスタンド系でクリーンするとちょっと大変そうやな
122:無記無記名
24/06/08 12:14:05.37 Ydx3RTQ/.net
無駄な動画貼るなどうせやらない怠け雑魚
123:無記無記名
24/06/08 14:59:21.91 8zTd2UtB.net
>>106
>>121
裸はマストなのか
124:無記無記名
24/06/08 16:01:40.88 3r7Dx9vW.net
バーベル、ダンベルで身体を作っておいてケトルベル運動で公開か、ツマラン。
125:無記無記名
24/06/08 16:27:37.45 Uw8ngb9G.net
>>123
死ね自演失敗知的障害
126:無記無記名
24/06/08 16:27:47.83 Uw8ngb9G.net
ソース貼れ統失
127:無記無記名
24/06/08 18:13:11.01 kq1L1KS+.net
お疲れ
動画参考にしてトレ後に歩き7000歩で今日は終わり。
>>123
ええ仕上がりなら見せたくなるやん？
>>124
トレ種やフォーム見ろ。
ベルだけで身体作ったら見せてくれ
128:無記無記名
24/06/08 18:24:16.70 8zTd2UtB.net
ケトルベルも使い方しだいなんだなあ
129:無記無記名
24/06/08 19:31:43.45 gQxtvhyM.net
ソース貼れ統失自演失敗知的障害
130:無記無記名
24/06/08 19:31:51.67 gQxtvhyM.net
死ね自演失敗知的障害
131:無記無記名
24/06/08 23:24:15.68 WO/DlG/n.net
>>127
そもそも身体をつくる目的でケトルベルは使わないんじゃない。メインではなくサブの役割。
132:無記無記名
24/06/08 23:39:16.45 dO8cQ3cO.net
>>131
ソース貼れ統失
133:無記無記名
24/06/09 11:54:21.94 tSYJxpuv.net
>>131
確かに補助的な感じだ
134:無記無記名
24/06/09 12:21:58.42 F/CF+dL4.net
>>133
ソース貼れ統失
135:無記無記名
24/06/09 13:13:23.47 WSrUdimJ.net
愛媛県上島町長の上村俊之により朝鮮デビルレイプクーデター拠点が創られていた
上島町下弓削185の5
0897772253
愛媛県公安の朝鮮デビルレイプクーデター法曹、外患誘致法曹
五葉あきのり
その下で愛媛県警警察官になった
朝鮮工作員が暗躍し、
現実
朝鮮レイプ－被害者(証拠あり、なし)
↓
捏造
日本人－被害者
この構図にすりかえ朝鮮レイプ支援かつ
日本人殺害工作をしている
約２０年前の
林、こうじ－被害者(体液、証拠あり)
この場合、Ｙが犯罪していたところを
ガチかエアで現行犯逮捕したのだとやっても、
Ｘの体液あったり、
被害者がＸにより妊娠したら愛媛県警がおかしいとバレちゃう
だからはじめに証拠隠滅に走ったのが
愛媛県警
１こうじのオジの警察官の林
日本人大虐殺朝鮮
２義理のオジ池田
３こうじの兄、一樹と
同じ弓削商船レイプ推進隊の朝鮮警察官
一樹と同級生
被害者は精神病院へ。妊娠してしまい自殺した片親も自殺。告訴権者がいなくなった
↓
捏造
Ｙと被害者死亡
この構図にする為に約２０年前に存在していないＹをエア逮捕していたのが、
愛媛県警の
１弓削商船レイプ推進隊
殺人工作員の警察官や、
２上島町長
殺人工作員の上村俊之
３殺人工作員の弓削商船レイプ推進隊
林、一樹
４殺人工作員の弓削商船レイプ推進隊
西本智和など。
その捏造設定を元に殺人工作をしていたのが殺人工作機関
今治警察署
0898340110
伯方警察署
0897720110
上島町役所Tel. 0897-76-3000（代）
136:無記無記名
24/06/09 13:32:45.77 Z4Id7bRp.net
死ね知的障害
137:無記無記名
24/06/10 01:41:51.27 pLx9uGfS.net
ソース貼れ統失
138:無記無記名
24/06/10 03:17:20.18 grHkckfM.net
プッ
139:無記無記名
24/06/10 12:59:21.16 x0BTcIfy.net
タバタ式でパンパン
140:無記無記名
24/06/10 12:59:38.27 FChsa6Od.net
死ね知的障害
141:無記無記名
24/06/10 20:25:07.51 XHS1X49T.net
>>139
20秒やって10秒休みを8セットのやつか
142:無記無記名
24/06/10 21:00:10.44 yPQNJFmB.net
>>141
馬鹿丸出し
143:無記無記名
24/06/11 08:25:57.46 3gk4+PMQ.net
>>141
かなり効くよな
144:無記無記名
24/06/11 09:48:39.03 IePqjTem.net
>>143
死ね自演失敗知的障害
145:無記無記名
24/06/11 12:55:03.16 LdJcIglv.net
>>143
週5でGO
146:無記無記名
24/06/11 13:40:56.41 9u74YJ5b.net
>>145
死ね自演失敗ホラ吹き怠けエアプ雑魚知的障害
147:無記無記名
24/06/12 07:58:51.88 M8b0GGF7.net
ケトルベル最高さあ行こう！
148:無記無記名
24/06/12 10:18:59.04 oFaEC1K8.net
種目によるけど尼ベーシックのビニールついたやつは服に引っかかってだめだな
149:無記無記名
24/06/12 12:24:08.72 gUKxR9Px.net
死ね知的障害
150:無記無記名
24/06/12 12:24:26.27 gUKxR9Px.net
ソース貼れ統失
151:無記無記名
24/06/12 12:41:43.21 O7Z4BKJH.net
本来のケトルベルスレに戻りつつある。
いいね。
152:無記無記名
24/06/12 12:53:05.56 TjIZv1Ud.net
ソース貼れ統失自演失敗知的障害
153:無記無記名
24/06/12 12:59:19.81 /hDgrEn2.net
>>151
アタオカを構わず粛々とやっていましょ
154:無記無記名
24/06/12 13:08:09.80 z+d11Vc1.net
>>153
あたおかはお前だろ日本語不自由な自演失敗知的障害
155:無記無記名
24/06/12 22:18:36.34 4zrTexeG.net
>>153
あぽーんにすればいいよ
156:無記無記名
24/06/12 22:22:16.42 ojYOijVG.net
>>155
死ねNGアピしかしない自演失敗確定知的障害
157:無記無記名
24/06/13 06:46:12.05 Jyp0+LaX.net
さあ今日もブンブン振ってゆこう！
158:無記無記名
24/06/13 08:43:54.48 YrNe51OF.net
死ねエアプ雑魚
159:無記無記名
24/06/13 11:34:47.84 mcctdbLk.net
>>157
スイングガールズ
160:無記無記名
24/06/13 15:16:45.55 0m9iFua6.net
>>159
死ね精神障害造語症
161:無記無記名
24/06/13 18:56:57.66 OGf0Fx51.net
巡視ご苦労さまです
162:無記無記名
24/06/13 21:33:29.75 ZXJY3GKq.net
>>159
スウィングガールズだな
163:無記無記名
24/06/13 22:46:43.44 xXIwyxV5.net
死ね精神障害
164:無記無記名
24/06/13 22:46:52.63 xXIwyxV5.net
>>162
死ね精神障害造語症
165:無記無記名
24/06/14 07:45:04.17 0qLK7fsW.net
さあ今日もブンブン振っていこう！
166:無記無記名
24/06/14 13:42:47.62 iZKZ8Cmh.net
死ねエアプ雑魚
167:無記無記名
24/06/14 19:52:15.98 gqwlmJ9E.net
こんなとこにもブーイモいるのか
168:無記無記名
24/06/14 20:35:09.79 41hvCs3g.net
死ね怠け知的障害
169:無記無記名
24/06/15 10:19:21.20 s5KbVbPR.net
ほんとにブーイモって暇なんだなw
170:無記無記名
24/06/15 11:52:40.33 wDhGGf2u.net
おまえ
171:無記無記名
24/06/16 10:55:28.86 sW9huNgQ.net
ケトルベル最高さあ行こう！
172:無記無記名
24/06/16 11:05:01.33 AzYhYnZQ.net
死ね知的障害
173:無記無記名
24/06/17 10:07:17.47 +WATRFHP.net
皆さん何kgを使ってらっしゃるの？
174:無記無記名
24/06/17 13:47:05.92 llTuM9ql.net
お前は？やっぱり中卒無職エアプ雑魚ハゲ？
175:無記無記名
24/06/18 23:33:09.30 w7RxCLT0.net
>>173
私は20kg
176:無記無記名
24/06/18 23:33:58.95 d5QdK9ZN.net
ソース貼れ統失
177:無記無記名
24/06/20 03:53:02.12 hI+Myy3k.net
ソースの必要性は無い。
178:無記無記名
24/06/20 03:58:48.25 9NF8Ip7N.net
ソース貼れ統失
179:無記無記名
24/06/20 06:39:59.06 Eqm2mHfL.net
>>175
どこのメーカーですか？
180:無記無記名
24/06/20 08:10:01.14 Ua3W5hci.net
横からだが 価格、デザイン、ブランドで好きなの買っちゃえよ
ただ1個で全部位は無理があると思う
ダンベルあるなら1個でも良いが
181:無記無記名
24/06/20 13:46:17.35 N9nSnnV3.net
>>179
お前は？やっぱり中卒無職エアプ雑魚ハゲ？
182:無記無記名
24/06/20 13:46:49.17 N9nSnnV3.net
どうせお前みたいなのはすぐやらなくなるからな
183:無記無記名
24/06/20 17:21:07.54 hI+Myy3k.net
>>181
貴方がかの有名な三擦り半短小包茎師匠ですか
184:無記無記名
24/06/20 17:32:27.20 FfWWFNll.net
>>183
お前は中卒ドチビ無職ハゲ短小包茎インポ
185:無記無記名
24/06/20 19:23:52.90 Eqm2mHfL.net
ケトルベル最高さあ行こう
186:無記無記名
24/06/20 19:32:47.86 t5FqZ8C3.net
>>173
8kg
ヘイローしかしない
187:無記無記名
24/06/20 20:11:38.85 qPBacjjC.net
死ね知的障害
188:無記無記名
24/06/20 20:11:56.87 qPBacjjC.net
>>186
死ね自演失敗知的障害
189:無記無記名
24/06/20 23:38:21.54 XmsE76/T.net
>>186
スイングすらしないの？
190:無記無記名
24/06/21 00:51:49.22 1SxYDvac.net
>>189
お前は？やっぱり中卒無職エアプ雑魚ハゲ？
191:無記無記名
24/06/21 06:33:27.10 FSdvRGji.net
>>189
肩こり改善専用
192:無記無記名
24/06/21 09:31:19.62 ge+cNcgO.net
なるほど
193:無記無記名
24/06/21 10:00:30.24 FSdvRGji.net
マッサージより効果的
回すとボリボリゴリゴリ言うよ
194:無記無記名
24/06/21 14:52:51.72 kAU1xcFW.net
>>191
死ね自演失敗知的障害
195:無記無記名
24/06/21 14:53:01.33 kAU1xcFW.net
死ね自演失敗知的障害
196:無記無記名
24/06/21 14:53:19.09 kAU1xcFW.net
ソース貼れ統失知的障害
197:無記無記名
24/06/21 19:32:31.89 0/K2Zgti.net
ケトルベルをマッサージ代わりに使う人初めて知った
198:無記無記名
24/06/21 20:31:41.32 FSdvRGji.net
ヘイローって低重量でやると肩ほぐしに最高なんだけどな。
199:無記無記名
24/06/21 22:41:40.91 ol/gNCYc.net
知的障害
200:無記無記名
24/06/21 22:41:49.51 ol/gNCYc.net
死ね知的障害
201:無記無記名
24/06/22 00:37:57.12 wQcUm10z.net
今だけです
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
202:無記無記名
24/06/22 00:58:21.31 bkzi2jQx.net
死ね知的障害
203:無記無記名
24/06/22 13:18:52.91 K9beXNaK.net
>>201
早速だけどチャレンジはしてみようかな
204:無記無記名
24/06/22 14:09:50.45 f+EQgny5.net
32kgでスイング/プッシュプレス他
24kgでミリプレ/スラスター他
16kgでスナッチ/風車他
ダブル系はあんまりしない
30分内のトレでちゃっと終わらせる
205:無記無記名
24/06/22 16:01:12.61 M7KH8dYH.net
>>203
死ね自演失敗知的障害
206:無記無記名
24/06/22 16:01:51.33 M7KH8dYH.net
ソース貼れ統失エアプ雑魚
207:無記無記名
24/06/22 17:02:07.71 sqfRxnQN.net
虚しいソース厨
208:無記無記名
24/06/22 18:12:13.91 +0VgeyUY.net
>>201
遅いわもう完走済み
209:無記無記名
24/06/22 21:21:40.58 /ejXYPDp.net
ソース貼れ統失エアプ雑魚
210:無記無記名
24/06/22 21:21:49.11 /ejXYPDp.net
>>208
死ね自演失敗知的障害
211:無記無記名
24/06/22 21:24:47.05 TFTuwWjS.net
>>204
32kgはどこで売ってます？
212:無記無記名
24/06/22 21:30:56.92 1ER6jlOA.net
>>211
エアプ雑魚の脳内
213:無記無記名
24/06/23 14:50:56.49 ZflWjQNn.net
32なんて結構どこでも売ってない？
安いメーカーだと24までとかあるかもしれんが
214:無記無記名
24/06/23 15:11:52.44 X72+8O9j.net
>>211
グーグルで探せばいくつも出てくる。
215:無記無記名
24/06/23 17:06:40.22 Nrbvn2C3.net
ソース貼れ統失
216:無記無記名
24/06/23 17:06:57.46 Nrbvn2C3.net
>>214
ソース貼れ統失
217:無記無記名
24/06/23 22:28:18.81 pG+u5gLp.net
IVANKO(イヴァンコ）なんかは48kgまで
218:無記無記名
24/06/23 22:37:00.95 6jtoaqYd.net
ソース貼れ統失
219:無記無記名
24/06/27 17:48:34.21 cXwsT52Q.net
自身でググる事に意味がある
220:無記無記名
24/06/27 18:08:58.29 5X8uWCPI.net
自分でソース貼らなきゃ意味無しだガイジ
221:無記無記名
24/06/28 12:04:08.67 Ugj/Ffqr.net
さあ今日もブンブン振っていこう！
222:無記無記名
24/06/28 13:15:09.53 7ps2eE3F.net
死ね怠けエアプ雑魚
223:無記無記名
24/06/28 18:26:43.00 msn6oTol.net
往年のケトルベルスレで見事に筋肥大されてた師匠はもう止めたのでしょうか
224:無記無記名
24/06/28 18:46:49.44 c4Dyw8wC.net
ソース貼れ統失
225:無記無記名
24/06/29 09:48:01.48 DwQiwlgZ.net
>>223
そんな方がいたんですか
226:無記無記名
24/06/29 10:01:10.18 zRQey70b.net
>>225
死ね自演失敗知的障害
227:無記無記名
24/06/29 23:56:34.32 45Ae4+1Y.net
#45までよく続いたわけだ
228:無記無記名
24/06/30 04:17:30.74 +U8jHYBs.net
ソース貼れ統失
229:無記無記名
24/07/19 03:18:47.36 1JiWIoxQ.net
ケトルベルスナッチをやりましょう
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
230:無記無記名
24/07/19 03:30:24.66 1JiWIoxQ.net
>>225
確か「顔文字師匠」と呼ばれてた。
231:無記無記名
24/07/19 07:43:53.04 2KbHVepP.net
お前はやってないからレスしないんだろエアプ雑魚
232:無記無記名
24/07/19 07:44:03.05 2KbHVepP.net
>>230
死ね精神障害造語症
233:無記無記名
24/07/19 13:52:51.38 1JiWIoxQ.net
お漏らししちゃった?
良いんだよ僕ちゃん
234:無記無記名
24/07/19 13:58:05.09 kx6bwogf.net
死ね食糞飲尿精神障害造語症
235:無記無記名
24/07/29 22:59:17.40 wQ8M/ZNj.net
ダイソーのケトルベルってもう廃盤？
236:無記無記名
24/07/30 05:53:23.93 EQLOYPGy.net
ソース貼れ統失
237:無記無記名
24/08/01 14:18:46.58 MWGC/73r.net
近場のダイソーだと結構前から売ってないな
238:無記無記名
24/08/01 14:23:10.63 2rUreveq.net
ソース貼れ統失
239:無記無記名
24/08/01 14:31:10.00 4GPx1aYq.net
悪魔の証明は出来ない
あるならソース貼れアホ
240:無記無記名
24/08/01 14:40:15.08 MWGC/73r.net
運動全くしてない人やケトルベル知らない人には4?ダイソーベル良かったかもね。
241:無記無記名
24/08/01 15:03:50.89 C8SJPm4j.net
前の状態を撮影してないでソース貼れないならほざくなアホ
242:無記無記名
24/08/01 15:04:00.16 C8SJPm4j.net
おまえ
243:無記無記名
24/08/02 02:48:46.35 N7AbDAG9.net
前の状態？
その時点では単に商品が陳列されてる状態。
先を読んで色々な商品を始終撮影してないとならなくなるな、そんな奴いねーよ
244:無記無記名
24/08/02 03:54:30.21 eyBoIdF4.net
つまり悪魔の証明とは言わない
お前が怠けてるだけでいないと正当化するなアホ（笑）
はい論破（笑）
245:無記無記名
24/08/02 04:38:28.82 FmvoV5hC.net
悪魔の証明 って【存在しないものの証明は出来ない】って意味だぞ？
つまり、ケトルベルがもう店頭にないとしたら誰にも証明出来ない。
(日本中のダイソーをチェックなんか出来んからな)
逆に【まだ店頭にある】と主張するなら、どこか店舗に並んでるケトルベルの写メを一枚で証明出来るさっ
246:無記無記名
24/08/02 04:57:57.82 lfqbgkQK.net
お前が怠けてたから証明できないだけだろアホ
近場とほざいたくせに何都合よく全国にしてんだアホ
お前が主張したんだからお前が証明すんだよ責任転嫁のソース無し統失
はい論破（笑）
247:無記無記名
24/08/02 05:33:51.31 LdrxhamB.net
>>240
4kgはヘイローでも軽すぎた
248:無記無記名
24/08/02 05:36:44.03 yyEfkMDN.net
>>247
ソース貼れ統失エアプ雑魚
249:無記無記名
24/08/02 07:46:57.28 LdrxhamB.net
>>248
URLﾘﾝｸ(www.otafuku.co.jp)
250:無記無記名
24/08/02 10:13:05.71 i16IF55b.net
>>249
死ねソース無し統失エアプ雑魚
251:無記無記名
24/08/02 18:59:17.81 N7AbDAG9.net
マイクマーラー
ストロングはバーベルで
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
252:無記無記名
24/08/02 19:08:31.05 DBsKGqlU.net
怠けアホ敗走
253:無記無記名
24/08/03 13:23:21.24 rRFYcAwW.net
先月からAXEトレしてるわ楽しい。
>>251
またマイクマーラーとは懐かしいｗ本も出してたよね
254:無記無記名
24/08/03 13:37:03.41 D5+lC3iS.net
死ね自演失敗知的障害エアプ雑魚精神障害造語症
255:無記無記名
24/08/03 14:05:11.55 rRFYcAwW.net
ケトルベルは楽しいぞ！嵐の統失エアプ君も楽しもうぜ？お前も筋トレ怠けるなよ？
256:無記無記名
24/08/03 14:08:11.18 diF+YK9q.net
筋トレ怠けてるのはお前だ統失妄想エアプ雑魚非力猿真似モブ
257:無記無記名
24/08/03 14:26:20.10 rRFYcAwW.net
スイング楽しいぞスイング！このソース貼れ君はケトルベル何の種目で筋トレしてるん？
258:無記無記名
24/08/03 14:46:07.14 ImQrzOz3.net
お前は？やっぱり中卒無職ソース無し統失妄想エアプ雑魚荒らしモブ？
259:無記無記名
24/08/03 18:11:15.97 rRFYcAwW.net
お前は？じゃねぇよｗもう既にAXEトレって書いてるだろ馬鹿モノｗｗ読めｗ英語は難しいかｗ？
なにか文句あるならお前のケトルベルトレーニングメニュー晒してからな
頑張ってトレしたら会話してあげるよ、メニュー晒せないなら可哀そうだけど俺もスルーするわ
じゃあケトルベルトレ頑張れよ
260:無記無記名
24/08/03 18:21:35.91 ob64u4ZG.net
やっぱりお前は中卒無職ソース無し統失妄想エアプ雑魚荒らしモブじゃねえか文盲目暗知的障害
てめえがまず証明しろゴミ
てめえなんかと誰も会話したくねえからレスするな口だけガイジ
261:無記無記名
24/08/10 03:28:39.05 hzKNIFU1.net
>>260
三擦り半が治ると良いのだけど
262:無記無記名
24/08/10 03:32:40.14 X9T2eMSx.net
>>261
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ
263:無記無記名
24/08/16 13:56:55.23 wtAGvbVC.net
スイングスイング
スナッチスナッチ
理屈抜きで気持ち良いぜ
264:無記無記名
24/08/16 14:00:30.82 mCBjgYyz.net
だからお前は雑魚のまま
265:無記無記名
24/08/17 13:50:25.54 HVY6pRMx.net
嵐はカワイイ
266:無記無記名
24/08/17 14:00:25.07 7P8uXGAJ.net
荒らしはキモい
267:無記無記名
24/08/18 09:15:34.72 s8rrTeWS.net
TikTokでケトルベルスイングでダイエットしてるのみてケトルベルに興味持った。
ソフトケトルベルと可変重量ケトルベルどっちが良い？
可変ダンベル(max40kg)は持ってる。
一旦これで代用するか
268:無記無記名
24/08/18 11:33:07.10 +dJtxE+M.net
ソース貼れ統失怠け丸出し雑魚デブ
269:無記無記名
24/08/18 12:38:55.11 vBz4Ro43.net
でたなおたふくソースデブ
ソース貼れ→ソース貼るとイチャモン
ソース貼れ→ソース貼らないと駄々っ子
270:無記無記名
24/08/18 13:25:10.46 mXVoYI2G.net
おたふくソース貼ってソース貼ってるつもりのソース無し知的障害
271:無記無記名
24/08/19 14:22:19.82 4wQs0mCs.net
アッ！！ぼーん
272:無記無記名
24/08/19 14:23:08.51 43pc/xEw.net
死ね知的障害
273:無記無記名
24/08/20 16:16:18.93 jFBK6d1N.net
ケトルベル愛好家が語るスレです。
ソースは特に必要と致しません。
それではどうぞ
274:無記無記名
24/08/20 16:22:10.67 u05SY1og.net
ソースは必要だ怠け雑魚
ないなら書き込むな
275:無記無記名
24/08/20 16:38:21.57 B3joyDvS.net
ソースだ
URLﾘﾝｸ(oceans-nadia.com)
276:無記無記名
24/08/20 16:53:27.09 sKsVacRY.net
ソース貼れ統失
277:無記無記名
24/08/20 19:49:27.54 jFBK6d1N.net
致しません。
278:無記無記名
24/08/20 20:24:19.61 BJ8CSgLI.net
ソース貼れ統失
279:無記無記名
24/08/22 21:32:06.64 qoae9/on.net
ソース雑魚は来るな邪魔
280:無記無記名
24/08/22 21:33:06.36 1Ue+k24P.net
ソース無し雑魚は死ね邪魔
281:無記無記名
24/08/30 17:46:01.41 4PJMWaxI.net
ソース雑魚さん素敵
風俗でも喜ばれてる
「すぐ終わるから楽だわ」
282:無記無記名
24/08/30 18:08:13.88 VT+4OW3/.net
ソース無し風俗出禁妄想雑魚は死ね邪魔
283:無記無記名
24/09/04 19:11:09.63 YHfUSHXn.net
片手だと両手スイングのようなヒンジ運動が出来ないのですが皆さんはどうですか？
284:無記無記名
24/09/05 00:13:14.79 oGgQY3Qt.net
ソース貼れ統失
285:無記無記名
24/09/09 13:11:48.23 aqj72QAx.net
>>284
質問への適切な回答をお願いします。
286:無記無記名
24/09/09 15:30:50.28 5vYZACYR.net
>>285
適切な質問の仕方しろ統失ソース無しガイジ
287:無記無記名
24/09/09 20:21:37.33 aqj72QAx.net
次の方お願いします。
288:無記無記名
24/09/09 22:27:27.35 ASoHSH5B.net
死ね統失ソース無しガイジ
289:無記無記名
24/09/11 16:52:19.38 ujX7mF+e.net
>>288
ケツの下がすぐ踵になってるペンギン男頑張れ!
290:無記無記名
24/09/11 19:24:11.00 CrZPRzyz.net
>>289
お前はケツの下が何もないカタワ
291:無記無記名
24/09/15 18:35:26.98 T3WYnl3H.net
ウザイのが来ないJane Styleに
移動しましょう。
292:無記無記名
24/09/15 20:29:30.19 ucJbDxHd.net
おまえ
293:無記無記名
24/09/17 18:02:43.72 3YxfgjdJ.net
ソース貼れ統失
294:無記無記名
24/09/17 22:09:58.17 +fvmtTSE.net
ソース貼れ統失
295:無記無記名
24/09/21 02:14:43.04 Ksnaq/nI.net
6打数6安打ホームラン3本
ソース無し
296:無記無記名
24/09/21 03:11:33.95 IkqpxHGE.net
ソース貼れ統失
297:無記無記名
24/09/22 18:57:45.12 Fnqv/kVe.net
1.を読め
298:無記無記名
24/09/22 19:27:50.67 tnBVHIE4.net
おまえ
299:無記無記名
24/10/10 11:43:47.31 Hj9qG/4M.net
肩関節の可動域を拡げるアームバーはストレッチ系種目の基本だね。
300:無記無記名
24/10/10 11:59:21.02 7rpKHnrZ.net
ソース貼れ統失
301:無記無記名
24/10/11 16:32:06.74 Ew8pf0UV.net
今日もブンブン振ってゆこう
302:無記無記名
24/10/11 16:35:42.30 AI5kqFxV.net
ソース貼れ統失
303:無記無記名
24/10/12 17:07:58.49 NS2CqWKd.net
>>301
振っちゃっていいですか
304:無記無記名
24/10/12 17:09:11.13 3JMge7PX.net
ソース貼れ統失
305:無記無記名
24/10/12 20:29:37.13 xBLVDrdp.net
>>303 いいとも
306:無記無記名
24/10/12 20:39:21.22 55nuG4AB.net
ソース貼れ統失
307:無記無記名
24/10/13 02:24:19.02 scyifRZ7.net
下郎 許すぞ
308:無記無記名
24/10/13 03:25:04.13 8ngVtKwd.net
死ね知的障害
309:無記無記名
24/10/14 17:56:52.22 8WoJtloo.net
ググれカス
310:無記無記名
24/10/14 18:56:48.89 8WoJtloo.net
柔軟性がないとここ迄綺麗にやれないな
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
311:無記無記名
24/10/20 00:00:08.81 IpzCq9N6.net
スイングは持久力付いて身体の連動性が高まるとかどこかで読んだが、実際どうですか？
312:無記無記名
24/10/20 00:13:48.70 LfDRC+IY.net
ソース貼れカス
313:無記無記名
24/10/20 00:13:57.69 LfDRC+IY.net
死ね自閉症
314:無記無記名
24/10/20 00:14:21.68 LfDRC+IY.net
ソース貼れ統失
315:無記無記名
24/10/20 13:02:02.08 uENAW+H2.net
>>311
HIITでやれば高重量でなくても相応の効果は有ります。
HIIT ググって下さい。
316:無記無記名
24/10/22 09:02:54.03 uJBN5wUE.net
ケトルベル魂にワイドとノーマルとあるけどどちらを選んだらよい？
効果や使いやすさの違いがあるのかな
12kgから始めてみようかな？と思ったのだけどワイドは売り切れてたんよ
ワイドだとスイングの際に持ち手がお股に当たるいう人もいるのが気になってます
317:無記無記名
24/10/22 11:12:08.27 o+vOru/j.net
>>315
ソース貼れ統失
318:無記無記名
24/10/22 11:12:25.02 o+vOru/j.net
ソース貼れ統失
319:無記無記名
24/10/24 22:40:57.95 FNPsov4+.net
>>315
俺もそう思う
12種目を1分やって30秒インターバルと4種目おきに1分間の休憩入れてる
うちのジムはケトルベルの他にTRXと砂の入ったパワーバッグがあるからそれら使ってるよ
ケトルベル
ロシアンツイスト
アップライトロウ
ランジ
スイング
TRX
クランチ
ジャンプスクワット
チェストプレス
ロウ
パワーバッグ
スクワット
ルーマニアンデッド
ベントオーバーロウ
プッシュアップ
こんな感じ
320:無記無記名
24/10/24 23:23:12.99 slQ/KKmE.net
ソース貼れ統失
321:無記無記名
24/10/25 10:04:36.45 MRwmu9w+.net
ロシア語以外に解説動画ないんだよな
得意気にぶん回してるのばっか
322:無記無記名
24/10/25 10:08:53.14 DVsoiK5Y.net
ソース貼れ統失
323:無記無記名
24/10/26 14:08:14.85 dmw60SZc.net
>>322
下着ドロで捕まってると聞いたけどいつ出てきたんだよ？
324:無記無記名
24/10/26 17:57:49.80 rskukfXv.net
>>323
おまえ
325:無記無記名
24/10/28 07:41:12.21 cCjvDk09.net
>>319
何キロの使ってます？
326:無記無記名
24/10/28 11:24:02.52 8Rxv8tF4.net
死ね自分に安価知的障害
327:無記無記名
24/10/28 11:57:10.43 U2sMW5XN.net
初心者は可変式のケトルベルを選んだほうがいいの？？
・３～18kgまでの低重量は可変式で
・それ以降は固定
をオススメするブログ記事を読んだ
初心者は重さに慣れやすくトントン拍子で重量が増えていくのでピンポイントで適正重量を選ぶのが難しいからなのだとか
328:無記無記名
24/10/28 12:07:55.82 ckKRYRwS.net
ソース貼れ統失
329:無記無記名
24/10/28 16:30:41.80 bdo5GWQu.net
明晰ならソースは張るな
330:無記無記名
24/10/28 16:38:38.13 bdo5GWQu.net
貼るな
331:無記無記名
24/10/28 16:59:52.98 z3xwCKpg.net
>>327
可変はおすすめし
332:無記無記名
24/10/28 19:54:46.09 qTbFRKrZ.net
ソース貼れ統失
333:無記無記名
24/10/28 19:55:03.88 qTbFRKrZ.net
発達障害の言うことは聞くな
334:無記無記名
24/10/28 19:55:12.81 qTbFRKrZ.net
>>331
死ね言語障害
335:無記無記名
24/10/29 19:32:55.34 e7OYJncv.net
>>325
種目によるけど8～16kgつかってるよ
うちのジム一応24kgまでケトルベルある
336:無記無記名
24/10/29 22:20:56.75 9ltHwRDW.net
>>335
ソース貼れ統失
337:無記無記名
24/10/30 21:23:55.95 JquaIPJP.net
ウザイよ短足ペンギン野郎
338:無記無記名
24/10/30 21:36:51.66 TW6XicQi.net
死ねケツの下が何もないカタワ
339:無記無記名
24/11/04 17:51:36.76 hvlDk7tQ.net
男なら16kgで全身隈なくワークアウトできる
340:無記無記名
24/11/04 18:15:07.90 UMC4Evw4.net
ソース貼れ統失エアプ雑魚
341:無記無記名
24/11/05 08:02:23.85 ZEKisTbB.net
「男なら」は主語がデカすぎないかい？
342:無記無記名
24/11/05 09:29:53.72 RRdJz70T.net
死ねカタワ
343:無記無記名
24/11/05 10:00:15.63 7JAr3DKW.net
得意気にぶん回してる動画ばかり
344:無記無記名
24/11/05 10:10:44.98 CCuEs72e.net
ソース貼れ統失
345:無記無記名
24/11/08 01:40:12.19 Hm1cghDr.net
>>343
ロシア人はサーカス芸が好きなようだな
346:無記無記名
24/11/08 01:46:44.38 z6rVVnEn.net
>>345
ソース貼れ統失
347:無記無記名
24/11/08 07:29:10.60 A3xC7J9K.net
男なら16kgで全身隈なくワークアウトできる
348:無記無記名
24/11/08 07:56:49.97 cdUOurCv.net
ソース貼れ統失エアプ雑魚
349:無記無記名
24/11/08 08:07:36.28 CJWOHZKB.net
男にもカチムチからヒョロガリまでいるからそれは乱暴
350:無記無記名
24/11/08 12:06:54.86 L+WbQxRM.net
死ね言語障害
351:無記無記名
24/11/09 02:07:35.62 F63d65hA.net
>>349
短小、早漏も居ますよソースは特に
352:無記無記名
24/11/09 07:13:34.38 lxOvX7lC.net
おまえ
353:無記無記名
24/11/09 12:36:25.12 DoQzMYgs.net
ケトルブル
354:無記無記名
24/11/09 15:51:33.88 b8Sx9W1z.net
死ね言語障害
355:無記無記名
24/11/11 19:52:20.78 ea1cinVv.net
ケトルベってんじゃねえよ
356:無記無記名
24/11/11 20:31:37.99 Us4prgKr.net
死ね言語障害
357:無記無記名
24/11/12 11:52:50.23 fO5E+9CA.net
やかん鈴
358:無記無記名
24/11/12 17:54:37.93 pWa5GRhd.net
死ね言語障害
359:無記無記名
24/11/12 18:32:53.49 7TnBkwal.net
ケトルブル中野
360:無記無記名
24/11/12 18:51:26.43 bvG6uuSZ.net
死ね言語障害
361:無記無記名
24/11/12 19:28:56.28 J/bFcxAI.net
ケトルベルリンの壁
362:無記無記名
24/11/12 19:52:29.96 bBJjV+MG.net
死ね言語障害
363:無記無記名
24/11/14 14:13:17.47 BSJEo4Km.net
得意げにぶん回し動画ｵﾅｼｬｽ
364:無記無記名
24/11/14 14:33:53.09 Pi2CTG33.net
ケトルブル魂
365:無記無記名
24/11/14 16:36:32.40 PsOONojN.net
やかん鈴
366:無記無記名
24/11/14 18:16:13.00 Cd060ckZ.net
おまえ
367:無記無記名
24/11/14 18:16:27.82 JRuSoq9e.net
死ね言語障害
368:無記無記名
24/11/14 18:16:32.65 JRuSoq9e.net
死ね言語障害
369:無記無記名
24/11/16 00:56:53.53 M9rDkYkP.net
あぼーん雑魚ピンチ
370:無記無記名
24/11/16 01:32:31.17 lBtR4+ny.net
とあぼーんアピしかしない雑魚が泣く
371:無記無記名
24/11/16 06:41:38.38 MvsBRyym.net
なべやかん
372:無記無記名
24/11/16 08:51:21.09 NqZO6Z5n.net
死ね言語障害
373:無記無記名
24/11/17 01:33:02.09 j82ajWJ8.net
ダンベルの中古は値下がりしないのにケトルベルはめちゃくちゃ安い中古があったりするな
つまり競技人口が少なすぎる
374:無記無記名
24/11/17 01:56:44.19 /v5Jdamg.net
けったいな見た目だしトレーニング効果のエビデンスも判然とせんからかもね
375:無記無記名
24/11/17 07:06:05.21 T/FHmKh6.net
ソース貼れ統失
376:無記無記名
24/11/17 07:06:45.73 T/FHmKh6.net
ソース貼れ統失
377:無記無記名
24/11/17 07:10:02.23 TFY7N57X.net
ケトルベルの競技があるのか？
378:無記無記名
24/11/17 07:16:14.74 lo6Lu4Yb.net
ソース貼れ統失
379:無記無記名
24/11/17 08:49:31.00 PAf7Q+eD.net
>>377
競技用のケトルベルが販売されてるからあるんだろう。
調べたら重量と上げた回数で判定するらしい。
なんか地味だ。
380:無記無記名
24/11/17 09:48:22.01 RGaAY+Xi.net
>>379
ソース貼れ統失
381:無記無記名
24/11/17 10:06:57.08 PAf7Q+eD.net
>>380
ほれ
URLﾘﾝｸ(suzusho.co.jp)
382:無記無記名
24/11/17 20:03:49.07 v7yKclsh.net
>>381
死ね知的障害
383:無記無記名
24/11/18 02:18:05.05 J8a4pr5f.net
>>380
ググレカス
384:無記無記名
24/11/18 06:17:02.76 eP3vceo1.net
>>383
ソース貼れ統失無能ゴミカス
385:無記無記名
24/11/18 07:19:08.81 VwI7ITeC.net
>>384
最強ソース
URLﾘﾝｸ(www.takei-foods.co.jp)
386:無記無記名
24/11/18 07:27:17.81 uY/4QbUw.net
>>385
死ね知的障害
387:無記無記名
24/11/20 16:02:37.31 mWreAi7X.net
>>377
クロスフィットとか？
388:無記無記名
24/11/20 17:27:32.44 ioaxULtW.net
競技よりもワークアウト目的だな
389:無記無記名
24/11/20 17:48:57.27 V+gjemWV.net
クロスフィットに使うのんは競技しやすいように作ってあるね
輪っかんとこが細いんよ
390:無記無記名
24/11/20 21:50:18.75 mfMxfYYs.net
>>387
ソース貼れ統失
391:無記無記名
24/11/20 21:50:44.70 mfMxfYYs.net
ワークアウト（笑）
392:無記無記名
24/11/20 21:50:53.34 mfMxfYYs.net
ソース貼れ統失発達障害
393:無記無記名
24/11/25 19:03:36.56 EBFQjQOZ.net
EisenLinkダンベルをケトルベルにするやつ使ってる人いないですか？
ボルト同梱されてないらしいけどボルト買えるようなったコスパ良さそう
394:無記無記名
24/11/25 19:24:18.40 7ZxPpP6K.net
ソース貼れ統失
395:無記無記名
24/11/26 21:37:40.61 4x9wr3oU.net
Pushしていこう
396:無記無記名
24/11/26 21:58:19.92 ul85WD3u.net
死ね言語障害
397:無記無記名
24/11/30 10:16:00.94 8EGZt7wE.net
ケトルベってな
398:無記無記名
24/11/30 10:25:47.70 5PsEx+36.net
死ね言語障害
399:無記無記名
24/11/30 10:40:03.71 wJzGLaMe.net
REP Fitnessのアジャスタブルケトルベルいいやん
各社この構造を採用しろよ
400:無記無記名
24/11/30 10:50:03.04 e7I7i5nB.net
ソース貼れ統失
401:無記無記名
24/11/30 12:11:08.21 hv7QjrTz.net
今日もブンブン振ってゆこう
402:無記無記名
24/11/30 14:47:02.91 TY3H1o9A.net
ソース貼れ統失怠け雑魚
403:無記無記名
24/12/01 20:53:42.64 4nxA/uCB.net
>>399
重さをこんな細かく刻まなくてもいいし下半身用と上半身用で2つあれば十分
404:無記無記名
24/12/01 23:45:50.29 wVCWECOt.net
ソース貼れ統失
405:無記無記名
24/12/02 18:36:58.09 YegHphlE.net
>>399
ググって公式のとこで見たがハンドルの太さやハンドルとベル間の長さとか書いてないやんけ
買うには怖すぎる、軽い重量での可変アジャストは良いと思う。購入者か公式の人居たら正式なベルの各数値教えてくれ。
406:無記無記名
24/12/02 18:41:35.12 PRDhGKkv.net
なんで公式の人がいると思うんだよ自分に安価知的障害
407:無記無記名
24/12/02 22:09:25.66 1ymWrPm+.net
>>405
ガレージジムラボのレビューにはハンドル径35mmって書いてるな
408:無記無記名
24/12/03 05:54:51.54 TtYmIXBA.net
>>407
ソース貼れ統失自分に安価知的障害
409:無記無記名
24/12/03 06:16:01.44 2ijTNLRp.net
可変式ってカチャカチャ煩くないのか
410:無記無記名
24/12/03 06:30:18.42 +MeWgLy8.net
ソース貼れ統失
411:無記無記名
24/12/03 06:38:05.39 2ijTNLRp.net
>>410
URLﾘﾝｸ(oceans-nadia.com)
412:無記無記名
24/12/03 06:41:22.22 xUWP8a02.net
>>411
死ねソース無し自閉症ガイジ
413:無記無記名
24/12/03 06:43:31.96 2ijTNLRp.net
>>412
お前が貼れよ
414:無記無記名
24/12/03 07:43:22.94 dAr9WvFV.net
>>413
お前が貼れソース無し知的障害
415:無記無記名
24/12/29 16:22:32.32 /L45f+YJ.net
>>414
身体障害者さん頑張って
416:無記無記名
24/12/29 16:25:49.09 h2VMc2WF.net
>>415
お前が怠けてないで毎日レスしろガイジ
417:無記無記名
25/01/15 09:40:33.01 WNt97O7n.net
トライセップスバーで代用してる
418:無記無記名
25/01/15 15:34:32.46 Mpjyfuwx.net
じゃあこのスレ使うな知的障害
419:無記無記名
25/01/24 22:11:43.72 7OWqBskZ.net
EisenLinkのやつクリーンするとカドが手首に当たるだろ
なんでIronmasterみたいな曲線にしなかったのか
420:無記無記名
25/01/24 22:24:41.29 Hox5kvKf.net
ソース貼れ統失
421:無記無記名
25/01/29 12:07:08.70 i/FqIKyy.net
>>419
ケトルベってるね
422:無記無記名
25/01/29 15:35:11.38 WAMgdOI5.net
>>421
死ね精神障害造語症
423:無記無記名
25/02/09 13:12:41.14 2m09xSpk.net
>>418
お前が使うな!
人が来なくなる。
424:無記無記名
25/02/09 23:10:01.01 FYJJbxba.net
>>423
お前が使うな知的障害
人なんてこねえだろヒトモドキ