【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609repsat MUSCLE

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57:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd36-UOji [240b:c010:430:8058:*])
24/01/09 17:34:57.78 4UykIejY0.net
ゆっくり過ぎると速筋のある種に効き悪くなるかもしれないのね!?

じゃあさ、じゃあ逆に
バーベル担いでジャンピングスクワットとかどうかしら??
心臓にも効きそうね!笑

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