24/04/19 11:46:57.91 KEop3Zhr0.net
中肉中背～太スタートより、ガリ痩せ身スタートのほうがやっぱり有利なのかな？
体脂肪率低いほうが筋肉合成されやすいってデータがあった気がするんでふと思ったんだけど、
最近見かけるInstagramやYouTubeで１～２年でデカくなりました的な動画アップしてる人、
もともとがガリな人ばかりな気がする。
24/04/19 11:46:57.91 KEop3Zhr0.net
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体脂肪率低いほうが筋肉合成されやすいってデータがあった気がするんでふと思ったんだけど、
最近見かけるInstagramやYouTubeで１～２年でデカくなりました的な動画アップしてる人、
もともとがガリな人ばかりな気がする。