【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609repsat MUSCLE
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609reps - 暇つぶし2ch316:無記無記名
24/03/27 16:05:32.86 bhv6t+ZG0.net
>>315
RM算出プログラムを組んでて
算出された1RMになるような1~20repまでの重量と回数の組み合わせを求めるために変形してテストしてました
↓1RM算出
const rm = weight * (1+rep/30);
rmResults[1] = rm.toFixed(2)
↓1RMになるような2~20repの時の重量を算出
for (let i = 2; i <= 20; i++) {
const weight = ((rm) / (1+i/30)).toFixed(2);
rmResults[i] = weight;
}


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