【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609repsat MUSCLE

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162:無記無記名
24/03/01 09:18:28.05 EflPhtyD0.net
>>161
ラットプルダウン、チンニング、ベントオーバーロウをやってみると良いですよ
私も巻き肩でしたがかなり改善しました

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