【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609repsat MUSCLE
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609reps - 暇つぶし2ch141:無記無記名
24/02/27 21:58:35.49 TXGJtOyv0.net
同日にレッグプレス、シーテッドレッグカール、レッグエクステンションをやってるけど、鍛える部位調べたら被ってるぽい。
これってレッグプレスだけやれば後の2つは不要な気がするけど合ってるかな？

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