筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】at MUSCLE

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10:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8374-Nf2t [240a:6b:c40:c6a1:*])
23/12/28 16:25:03.96 nKKAYG9P0.net
ベントオーバーローは基本種目、必須種目というイメージがありますが、
スクワット、デッドリフトの後にやるのは正直しんどいです
他の腰に負担のかからない種目を選択するのは逃げですか？

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