23/12/30 20:59:45.34 peGiWwEu.net
お前だろ知的障害発作怠け雑魚
いつも通りだろカタワ荒らし
301:無記無記名
23/12/30 21:02:55.86 17V/A5z/.net
髪を伸ばせと言われてるけど
女の言うことなど聞かずバリカンで坊主にしてやるわっ
筋トレするなら髪など邪魔なだけだろがっ
302:無記無記名
23/12/30 21:23:58.90 17V/A5z/.net
14セット目終わった
もうやらんし
絶対にやらんわっ
303:無記無記名
23/12/30 21:35:28.98 17V/A5z/.net
終わったっ
16セット余裕だわっ
ちょろすぎて二度とやんねっ
304:無記無記名
23/12/31 01:35:00.97 owyncyfz.net
ヤマザキ アーモンドスペシャル
516kcal 脂質28.5
これを躊躇なく食っちまうんだぜっ
一つ丸ごとなっ
305:無記無記名
23/12/31 03:10:12.14 li6XiqGP.net
お前は筋トレしないだろ統失童貞ジジイ
306:無記無記名
23/12/31 03:10:37.36 li6XiqGP.net
死ね知的障害エアプ雑魚
307:無記無記名
23/12/31 03:11:13.45 li6XiqGP.net
全ての種目合計でセット数言ってるのかこのエアプ雑魚
308:無記無記名
23/12/31 03:11:24.86 li6XiqGP.net
死ねデブ荒らし
309:無記無記名
23/12/31 22:32:21.78 nwDp021b.net
ベンチ105だけど、はじめてダンベルインクラインやったら30でも結構きついな
バーベルしかやってないとダメだな
310:無記無記名
23/12/31 23:20:28.19 zGg+HWHy.net
なんでインクラインなんだアホ
311:無記無記名
24/01/03 15:26:10.90 lsvNX/3y.net
14日まで正月休みとするっ
312:無記無記名
24/01/03 15:32:09.12 EihoYwT3.net
怠けるな
313:無記無記名
24/01/03 19:21:25.42 744O9lzM.net
肩甲骨と周辺怪我してしまって
ユーチューバーの治し方実践したら
何時もは軽く挙上出来ている重量がその片方だけラックアップ出来なくなってる
最低最悪だパーフェクトリカバリーするまで安静にするしかない
314:無記無記名
24/01/03 19:26:35.03 744O9lzM.net
怪我有りきな過酷過ぎな世界だから何百億が安く感じる世界
315:無記無記名
24/01/03 19:59:49.76 744O9lzM.net
怪我してるのにトレーニング継続したら完治しないから
とりあえず怪我してる両手首と脚と背中を一秒でも早く安静にして完治させるしかない
316:無記無記名
24/01/03 21:29:56.29 xMzm6NG9.net
なら死ね糞怠け雑魚荒らし
317:無記無記名
24/01/03 21:30:02.09 xMzm6NG9.net
おまえ
318:無記無記名
24/01/03 21:30:31.16 xMzm6NG9.net
ざまあみろ自害
319:無記無記名
24/01/03 21:30:48.27 xMzm6NG9.net
怪我するのはお前みたいな運痴だけ
320:無記無記名
24/01/03 21:31:12.52 xMzm6NG9.net
死ね怠け正当化雑魚カタワ
321:無記無記名
24/01/06 17:43:07.05 brWo7dct.net
今日脚の日かよ
面倒くせえな
スクワット死ぬ程やりたくない
322:無記無記名
24/01/06 19:21:19.37 8CIUibXN.net
死ねフラミンゴ
323:無記無記名
24/01/06 19:23:19.67 brWo7dct.net
フラミンゴでなくてカモシカだバカ
324:無記無記名
24/01/06 23:59:24.82 ckn94lcr.net
死ね知的障害フラミンゴ
325:無記無記名
24/01/07 19:49:03.89 jT8Djj9G.net
きな粉をビルダー飲みしようとしたら途中で吸ってしまって超絶むせて死ぬかと思った。
ビルダー飲みは危ないよ！
デンジャラスだったよ！
326:無記無記名
24/01/07 19:49:14.91 jT8Djj9G.net
きな粉をビルダー飲みしようとしたら途中で吸ってしまって超絶むせて死ぬかと思った。
ビルダー飲みは危ないよ！
デンジャラスだったよ！
327:無記無記名
24/01/07 20:38:08.72 Dp/cKL39.net
死ねよ知的障害
328:無記無記名
24/01/07 20:38:14.32 Dp/cKL39.net
死ねよ知的障害
329:無記無記名
24/01/09 11:13:34.90 V/7udMky.net
110あげるには100何回できる？
330:無記無記名
24/01/09 11:18:24.52 HNaYABr+.net
死ねよ言語障害
331:無記無記名
24/01/09 11:28:29.73 V/7udMky.net
日本語読めねえのかメクラ
332:無記無記名
24/01/09 11:30:33.60 wj18vWF7.net
死ね日本語使えてねえ目暗言語障害乞食雑魚
333:無記無記名
24/01/09 11:32:03.19 V/7udMky.net
てめえが使えてねえんだよカス
334:無記無記名
24/01/09 11:34:05.29 Pt+x07hP.net
お前が日本語使えてねえ目暗言語障害乞食雑魚だから死ね
335:無記無記名
24/01/09 13:16:59.28 V/7udMky.net
110あげるには100何回できる？
336:無記無記名
24/01/09 13:19:00.47 7bPYYo0L.net
ラクッペは60kgしか挙げられないから答えられないよ（笑）
337:無記無記名
24/01/09 14:52:23.02 voZRhcHr.net
死ねよ言語障害
338:無記無記名
24/01/09 14:52:50.94 voZRhcHr.net
ラクッペ=スップは60kgすら挙げられないから答えられない（笑）
339:無記無記名
24/01/09 16:03:30.17 j8PkVYib.net
>>333
4
340:無記無記名
24/01/09 18:33:26.11 N7L63H+d.net
死ねよ知的障害
341:無記無記名
24/01/09 20:07:29.35 oxb+M2G3.net
脚の限界と言うより体力的にきつすぎるんだよっ
前37.5キロのダンベルでやってたから10キロ増えたのか
あと5キロ増やせるから50.25キロまで作れる
最初のデッドリフト1セット目で心折れそうなんだけどっ
とりあえず95キロ16セットがんばりましたっ
342:無記無記名
24/01/09 20:12:38.70 oxb+M2G3.net
とりあえずご褒美届いてたから
スクワット一セット終わるごとにダンボールの一ヵ所カッター入れられるっ
って思いながらなんとかがんばれて開封
ロスコのウールブランケットかっこいいだろ
343:無記無記名
24/01/10 02:32:59.89 xXmgCx3I.net
>>337
ありがとう
344:無記無記名
24/01/10 03:40:39.65 XjVKwx/H.net
14日まで休みじゃなかったのかホラ吹きエアプ雑魚荒らし
345:無記無記名
24/01/10 03:41:11.97 XjVKwx/H.net
ダンベルスクワットなんて時間の無駄
346:無記無記名
24/01/10 03:41:33.90 XjVKwx/H.net
>>341
死ね言語障害
347:無記無記名
24/01/10 09:02:21.61 xXmgCx3I.net
お前みたいなクズは生きてるだけ無駄だろアホ
348:無記無記名
24/01/10 10:00:59.45 ss9k9NCX.net
お前みたいな日本語使えねえゴミクズ目暗言語障害乞食雑魚こそ生きてる意味ねえから死ね
349:無記無記名
24/01/10 21:48:38.24 xrbcsi6M.net
胸は肩が持たないっ
脚は精神が持たないっ
腕はリミッターが壊れてるんだっ
よしっ
金の入る目途が立った
キャンプに行っちゃうぞっ
350:無記無記名
24/01/10 22:46:05.75 U+XPPoEu.net
肩に負担少ない胸やればいいじゃん
ディップスとか
351:無記無記名
24/01/11 01:45:24.84 1+6B9Gvq.net
死ね怠けカタワ自害荒らし
352:無記無記名
24/01/11 01:45:46.88 1+6B9Gvq.net
このスレ使うなエアプ雑魚
353:無記無記名
24/01/11 11:52:01.40 IUq+UQxC.net
105とか中途半端が半年続いてる
なぜか？
通ってる市営のジムにそれ以上重りがないから
354:無記無記名
24/01/11 12:12:47.05 65jves6z.net
>>350
お前が使うなよクソレスしかできないゴミ
355:無記無記名
24/01/11 12:16:58.53 tIsipf9e.net
105しかねえってろくにスクデッドできねえじゃねえか知的障害エアプ雑魚
356:無記無記名
24/01/11 12:17:13.06 tIsipf9e.net
>>352
お前が使うなクソレスしかできない食糞ゴミ
357:無記無記名
24/01/11 12:23:52.50 65jves6z.net
>>354
お前はクソレスしかできない上にベンチ60kgだろマヌケ
どのみちこのスレに書き込む資格ないんだよアホ
358:無記無記名
24/01/11 12:25:57.90 soi8rPqQ.net
>>355
お前はクソレスしかできない上にベンチ60kg未満だろ食糞マヌケ精神障害
どのみちこのスレに書き込む資格ないんだよアホ
359:無記無記名
24/01/11 12:27:20.50 65jves6z.net
また猿真似かよ
自分の言葉で作文できないの？
知的障害なのかな？
360:無記無記名
24/01/11 12:28:56.26 IUq+UQxC.net
アホかお前
重りがないのはベンチの場所だけだバカ
スクやデッドはスミスだけど180kgまでお守りあるな
フリーウエイトのベンチ場所ではデッド床抜けるから禁止なんだよハゲ
361:無記無記名
24/01/11 12:30:11.45 5ttl46Gh.net
また自己紹介猿真似しておきながら真似とだけほざくアホかよ
自分に返ってこないこと言えない知的障害大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
362:無記無記名
24/01/11 12:31:20.26 5ttl46Gh.net
アホはお前
ならそこから持ってこいアホ
デッド禁止なんて知るか馬鹿アスペ知的障害ハゲ
363:無記無記名
24/01/11 12:31:27.06 65jves6z.net
やっぱこいつ知的障害だな
違うと言うなら自分の言葉でレスしてみろよ
364:無記無記名
24/01/11 12:32:50.41 uvkE9JoZ.net
やっぱこいつ知的障害だな
全く会話できてない負け犬
365:無記無記名
24/01/11 12:35:22.33 IUq+UQxC.net
スミスの固定されてる重りをどうやって持っていくよだよ…
だからお前は無能な猿なんだよ
366:無記無記名
24/01/11 12:46:02.21 V5N3Lpwp.net
スミスが固定ってなんだエアプ雑魚かこいつ
無能はお前だ猿未満の負け犬
367:無記無記名
24/01/11 12:51:51.92 IUq+UQxC.net
お前スミス使ったことねえだろエアプ雑魚
固定されてるブロックの重りをどうやって流用するんだよタコ！
368:無記無記名
24/01/11 12:58:46.37 kYyVFgyK.net
お前スミス使ったことねえだろエアプ雑魚
重りは固定されてねえだろハゲ
369:無記無記名
24/01/11 13:29:27.13 qoqDwjZy.net
>>366
お前はスミス使っても60kg以上挙がらないだろ非力ドチビヒトモドキ
370:無記無記名
24/01/11 14:10:00.28 mlkfZjmB.net
マシンみたいに固定プレート型のスミスもあるよな
371:無記無記名
24/01/11 14:31:20.62 uZW8fqbf.net
そんなスミスは見たことねえな
それスミスちゃうやろ
372:無記無記名
24/01/11 14:33:34.35 y66UvTsY.net
>>367
お前はスミス使っても60kgすら挙がらないだろ非力ドチビヒトモドキ
373:無記無記名
24/01/11 14:33:52.28 y66UvTsY.net
ソース貼れ統失エアプ雑魚
374:無記無記名
24/01/11 14:34:13.56 y66UvTsY.net
スミスすら知らなかったエアプ雑魚のアホ（笑）
はい論破（笑）
375:無記無記名
24/01/11 14:45:42.17 OKjwX7yD.net
論破もクソもねえだろ
お前こそオウム返しだけで何一つ証拠示せてないのに
376:無記無記名
24/01/11 14:46:24.81 9/mST7jr.net
>>373
やめたれw
377:無記無記名
24/01/11 15:00:34.65 ky1JhF1B.net
論破されたらそんなものないと意味不明なことほざき出すエアプ雑魚
お前は論破されたんだよ知的障害ソース無し負け犬ガイジ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
378:無記無記名
24/01/11 15:00:46.06 ky1JhF1B.net
>>374
死ね自演失敗知的障害
379:無記無記名
24/01/11 15:01:56.31 OKjwX7yD.net
論破されたらってｗ
一度も論破されたこともねえのに笑えるわこのバカ猿
380:無記無記名
24/01/11 15:08:58.80 SIhhjMi5.net
毎回お前は論破されてるだろ猿未満の知的障害負け犬馬鹿（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
381:無記無記名
24/01/11 15:12:02.93 OKjwX7yD.net
毎回ロジックのないクソ書き込みを吠えてる負け犬だろお前は
（笑）じゃねえんだよクズ
てめえの言葉で返してみろや
考える脳がねえのかバカ猿
382:無記無記名
24/01/11 15:14:40.00 w90qyN/S.net
毎回ソース何もなしに自己紹介してるだけの論理能力なしの願望書いてるだけの知的障害猿真似負け犬馬鹿がお前（笑）
てめえの言葉で返してみろワンパターン的外れ論破されまくり発狂エアプ雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
383:無記無記名
24/01/11 15:15:45.30 OKjwX7yD.net
ソースがねえのはテメエも同じだろボケ
てめえのことは棚にあげて寝言抜かすなクソ猿
384:無記無記名
24/01/11 15:16:42.99 OKjwX7yD.net
ソースソースってバカの一つ覚えも大概にしろクソ雑魚
385:無記無記名
24/01/11 15:17:21.74 w90qyN/S.net
ソースがねえ馬鹿にソース貼るわけねえだろ負け犬（笑）
棚に上げてるのは最初にレス始めるくせにソースが無えてめえだ無能負け犬馬鹿ガイジ（笑）
はい論破（笑）
386:無記無記名
24/01/11 15:17:49.44 w90qyN/S.net
ソース無しも大概にしろクソ雑魚連投発狂負け犬馬鹿（笑）
はい論破（笑）
387:無記無記名
24/01/11 15:20:37.26 OKjwX7yD.net
お前真正のバカなのかよ
何か書き込むのにいちいちソース出さなきゃならんのは、馬鹿なてめえのマイルールだろアホ
てめえ一匹で好きなだけソース貼ってろ
つうかそもそもてめえみたいなクソ雑魚はこのスレ使うの100年早いけどな
60kgスレに篭ってろカス
388:無記無記名
24/01/11 15:21:23.13 jpkbbVw2.net
>>383,384
お前の負けや
389:無記無記名
24/01/11 15:24:15.33 kqBcPd8Z.net
真性知的障害馬鹿が発狂長文（笑）
今回はわかりやすく論破されたから悔しいのかエアプ雑魚（笑）
ソース貼らなくてもいいのはてめえのマイルールだろアホ
てめえ一匹でソース無しで鏡でも見て喚いてろ負け犬馬鹿（笑）
てめえには死んでもこのスレ使う日は来ねえだろ60kg未満のチンカス（笑）
はい論破（笑）
390:無記無記名
24/01/11 15:24:36.15 kqBcPd8Z.net
>>386
自演失敗知的障害のお前の負け
はい論破（笑）
391:無記無記名
24/01/11 15:25:47.67 OKjwX7yD.net
ならトレ板でいちいちソース付けてカキコしてるスレ上げてみろや雑魚
392:無記無記名
24/01/11 15:27:09.58 OKjwX7yD.net
無能はてめえの考える脳がなくて言葉がないからオウム返しのみでしか対抗不可
393:無記無記名
24/01/11 15:27:14.21 uqnvD6eS.net
だからみんなエアプ雑魚だろバーカ
はい論破（笑）
394:無記無記名
24/01/11 15:27:41.01 uqnvD6eS.net
無能はソースも貼らねえで妄想書いてるてめえだ連投自己紹介猿真似エアプ雑魚
395:無記無記名
24/01/11 15:27:49.71 OKjwX7yD.net
残念だが雑魚はてめえだけだよ
396:無記無記名
24/01/11 15:29:01.80 ZvCGRsfJ.net
お前が雑魚なのは確定（笑）
はい論破（笑）
397:無記無記名
24/01/11 15:29:02.27 OKjwX7yD.net
いつだったか100挙げてる動画あがった時は華麗にスルーしてたクソ雑魚のくせに
398:無記無記名
24/01/11 15:29:35.70 ZvCGRsfJ.net
ソース貼れホラ吹きソース無し負け犬エアプ雑魚
はい論破（笑）
399:無記無記名
24/01/11 15:42:05.88 ddCYhRN9.net
>>395
マジかよwww
ダサすぎだろwww
400:無記無記名
24/01/11 15:48:48.28 zR9H7m0K.net
>>397
死ね自演失敗ソース無し知的障害
401:無記無記名
24/01/12 18:11:41.98 Gwi7cY/i.net
斜めスミスのスクワットってフリーウエイトよりキツくねえか？
物理的な姿勢が無理あり過ぎ
402:無記無記名
24/01/12 18:39:44.36 ZAeDsDpg.net
あるわけねえだろ死ね怠け雑魚フラミンゴスレ違い荒らし
403:無記無記名
24/01/12 18:52:24.05 Gwi7cY/i.net
やったこともねえのにほざくなタコ
404:無記無記名
24/01/12 18:54:36.25 NKJLltBP.net
文体完全一致
ラクッペ＝スップ確定
ｽﾚﾘﾝｸ(pav板:181番)
181 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdc2-gTvx [49.105.70.190]) 2022/08/08(月) 00:22:59.00 ID:2mrxcEdTd
と自己紹介低脳無知統失ツンボヒトモドキが咽び泣く
↓以下、ラクッペ＝スップの見苦しい言い訳
405:無記無記名
24/01/12 19:00:52.27 OHYEqffY.net
↑文体時期完全一致自白奇形ドチビスップ（笑）
ラクッペ＝スップと見苦しい統失の妄想捏造（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:787番)
787 無記無記名 sage 2022/08/24(水) 10:25:19.29 ID:qhiwe4Z5
と書き込みが減り寂しがっていた食糞池沼が歓喜で咽び泣く
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:10番)
10 無記無記名 2022/08/14(日) 01:36:31.11 ID:adZiKHGR
158cm俺咽び泣く
406:無記無記名
24/01/12 19:01:33.97 OHYEqffY.net
死ねスクワットやったことねえ怠け雑魚フラミンゴスレ違い荒らし
407:無記無記名
24/01/13 04:03:31.63 7F4+jHYt.net
キャンプ疲れで昨日できなかったから今日は胸と足を半々でやっちゃうぞっ
確か先週もそうなったんだっ
んで胸の日を繰り越したら月曜がしんどかったからなっ
408:無記無記名
24/01/13 04:06:41.64 7F4+jHYt.net
とりあえず今日のご褒美
折れたからノコギリと小型のハンマー注文したったっ
月曜のご褒美も月曜に届くように先注文したったっ
バックパック買ったから徒歩で活動できるように小さいテントをなっ
409:無記無記名
24/01/13 04:28:27.89 7F4+jHYt.net
迷うなっ
3月になればいらないんだっ
あと2ヶ月の為に薪ストーブいるかっ
昨日マイナス2度3度で外に出してた水凍ってたからなっ
一度バックパックで遊んでから考えるか
筋トレなんてもんはそのための体力作りにやってたんだよ
知らんけどっ
410:無記無記名
24/01/13 06:56:16.86 ZDF+ACKe.net
お前ずっと休んでるだろ怠け雑魚
更に文字でも半々とかほざいて怠けてるゴミ
411:無記無記名
24/01/13 06:57:16.10 ZDF+ACKe.net
腕でも折れたのか自害カタワ
死ね荒らし
412:無記無記名
24/01/13 06:57:52.84 ZDF+ACKe.net
てめえは筋トレやってないだろエアプ雑魚
413:無記無記名
24/01/13 11:00:24.43 7F4+jHYt.net
おじさん若い頃は筋トレなんてせずにヤフー荒してたんだよね
いくらでもフリーで作れた頃だからIDがたくさんあるんだよっ
つまりは1500円クーポンが大量に使えると言う訳でお得だろっ
414:無記無記名
24/01/13 13:09:26.39 7F4+jHYt.net
今日脚の日だったけど胸をやってる
あと4回だから最後1セットだっ
415:無記無記名
24/01/13 13:11:24.68 7F4+jHYt.net
肩のせいで11回ができないんだっ
1セットやるのについに3セットかかるようになったったっ
いつ払うんだっカスがっ
416:無記無記名
24/01/13 14:47:13.71 OyUG64J8.net
死ね知的障害老害荒らし
417:無記無記名
24/01/13 14:47:30.77 OyUG64J8.net
一緒にテキトーにやって怠けるエアプ雑魚
418:無記無記名
24/01/13 14:48:19.47 OyUG64J8.net
お前のセットってそういうことだったんだな怠けエアプ雑魚
てめえが払え負け犬
419:無記無記名
24/01/16 08:44:07.79 3pimb5Yn.net
口だけでは勝てない
とは思うもののアドレナリンでっぱなしのキチガイは侮れないぞっ
突然殴りかかられるって通常ないとは思うけど
おじさんは何度かあるんだよねっ
後ろから奇襲かけられたりとか
そういうときって頭が追いつかないからなっ
激痛もあるし闘争心なんて直ぐにはわかないもんだろっ
つまりはキチガイ来たら50キロしか上げられない雑魚であったとしても
ぼこられる可能性がなきにしもあらず
ふざけんなよ示談金はやく払え雑魚がっ
420:無記無記名
24/01/16 08:53:14.86 3pimb5Yn.net
胸はいま一セットで11回
を全部で16セット
だから回数にして176回
1セットができない場合こわけにして最後限界までやるから180回くらい
って感じかっ
脚やりたくないんだっ
もう食っちゃったからなっいつも以上になっ
避けられないのか
まだわからないぞっ
今日ご褒美で薪ストーブ届いちゃうんだよなっ
それと煙突ガードの2点
これがもし午前中にでも届いてしまったらどうするんだっ
って話だろ
そりゃキャンプ行くに決まってるからなっ
筋トレがなんて？勝手にやってろってっ知らんけどっ
421:無記無記名
24/01/16 08:59:38.15 3pimb5Yn.net
ALLOUTの腕に巻くやつなっ
握力補助のやつなっ
3000円くらいで買ったやつなっ
サイズ交換して貰おうと思ったらもう一個タダで貰えて
要らないほうヤフオクで売って得したやつなっ
まあこれがなかったらできないよ重すぎてなっ
422:無記無記名
24/01/16 09:18:26.18 NbF9/vtQ.net
頭が追いつかない時点で無能だろ自白雑魚
痛みがある時点ですぐにやった奴に同じことしてやろうと思うのが才能のある奴だろクソ雑魚精神障害
早く逃げずに金払え荒らし
423:無記無記名
24/01/16 09:19:43.45 NbF9/vtQ.net
お前は1セットを3回ぐらいに分けて3セットとほざいてたホラ吹きエアプ雑魚だろ
筋トレはお前はろくにしてない単なる荒らし
424:無記無記名
24/01/16 09:19:59.81 NbF9/vtQ.net
死ね乞食
425:無記無記名
24/01/16 09:22:59.33 oqVeAe7h.net
ゴミ消えろ
426:無記無記名
24/01/16 09:27:51.91 3pimb5Yn.net
お前と一緒にするな雑魚がっ
1セット3セットしたら1－3ステージだろバカがっ
回数はどんな状態になろうとこなすんだよ
思考からして甘えんな雑魚っ
427:無記無記名
24/01/16 09:43:24.21 /Vf9mdpg.net
ゴミはてめえだろ死ねゴミ
428:無記無記名
24/01/16 09:44:19.51 /Vf9mdpg.net
ステージってなんだ知的障害エアプ雑魚精神障害造語症荒らし
お前はこなしてねえだろゴミ
429:無記無記名
24/01/16 10:00:03.01 3pimb5Yn.net
実はもう12セットまで終わっている
がっ
風が強いのでスクワットは中止せざるを得ないのだ
430:無記無記名
24/01/16 10:08:28.10 PcsrL3RB.net
終わってねえだろエアプ雑魚
死ね怠け雑魚フラミンゴ荒らし
431:無記無記名
24/01/16 10:10:06.07 3pimb5Yn.net
おめえあたまかちわっぞっ
この地獄もあと2セットだぜっ
432:無記無記名
24/01/16 10:19:37.50 g51yiLR/.net
殺すぞ怠け雑魚フラミンゴ負け犬敗走荒らし
433:無記無記名
24/01/16 14:14:13.99 3pimb5Yn.net
届いちゃったんだよねっ
とりあえず薪ストーブ使いたいから明日からキャンプだなっ
週末転機崩れるっぽいし
新しいテントもまだ使ってないから来週もかっ
そういえばそれ用に酒も注文してたの忘れてたんだっ
434:無記無記名
24/01/16 14:37:40.87 MeqitMhN.net
キャンプって自分ちの庭でやってんだろ？
435:無記無記名
24/01/16 15:10:38.54 EAMI1Id4.net
午前中に届かなかったのにお前怠けてやらなかったなゴミ
436:無記無記名
24/01/16 15:10:49.57 EAMI1Id4.net
脳内だろ
437:無記無記名
24/01/17 10:29:53.91 Fk/ONhSn.net
今日の腕はもう終わったったっ
キャンプだっ
キャンプと言うか野営だけどなっ
台風の時崩壊してくれたおかげで車は入れなくなった
おかげでここに来る人はほぼいないしトイレ付
水はないけど川の水をろ過するんだっ
438:無記無記名
24/01/17 10:33:22.45 NE61myCp.net
今日もやってないだろエアプ雑魚荒らし
キャンプ板行けクソ雑魚ホームレス
439:無記無記名
24/01/17 10:35:06.97 Fk/ONhSn.net
大分削って19キロ
薪ストーブは今度として新しいテントを
ソロドームだから目新しさなど全くないほど有名だけどなっ
バックパックようにほとんどの物を買い直した
余計なものも買ったけど10数万つかったったっ
加害がどんくさいから対戦料などもうないからなっ
440:無記無記名
24/01/17 10:41:00.36 CYrtFouR.net
死ね負け犬敗走知的障害自害荒らし
441:無記無記名
24/01/17 10:51:36.59 Fk/ONhSn.net
おやおやっ
ニュースは見ていないのかっ
前橋地方裁判所の判決をご存じないようだなっ
442:無記無記名
24/01/17 11:00:53.21 Ym3uTe9o.net
死ね統失知的障害ソース無し荒らし
443:無記無記名
24/01/19 12:32:37.27 euUAYe5/.net
ベンチフライ25キロは正直軽すぎるんだよなっ
しかし無理をすると加害された肩に影響がでるんだ
早く罪償え老害
444:無記無記名
24/01/19 12:44:15.84 MXzVmTdX.net
自害しなくてもお前は25kgしかできないだろ雑魚老害
早く金用意しろ負け犬
445:無記無記名
24/01/19 14:22:23.72 euUAYe5/.net
今日も頑張りましたっ
ご褒美は既に注文してあるがっ
もう一つ６０Lのバックパックを買ったったったったっ
あとランタンかさ張るから要らんと思ったものの味気ないんだっ
スケーターズランタンも欲しい
446:無記無記名
24/01/19 14:54:55.68 nWd5iAFF.net
頑張ってないだろホラ吹きエアプ雑魚無職老害自害
買ってもいないで欲しいもの言ってるだけの貧乏ホームレス
447:無記無記名
24/01/19 15:06:53.08 euUAYe5/.net
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
昨日のだっバカがっ
写ってるものはバックパックに合わせて殆ど新調した物
バンドックテント、キャプテンスタックの椅子、エバニューのマット、ロスコのウールブランケット
ベルモントの薪バサミ、チアタンマニアの五徳、ZEN Campsのグローブ
448:無記無記名
24/01/19 15:12:57.05 euUAYe5/.net
帆布のケース2つとクッカーのケース
軽量化の為にペグハンマーも200グラム軽いものを買ったったっ
ストーブは除外するから念のためにヒーターアタッチメントと遮熱版も買ったったっ
449:無記無記名
24/01/19 15:16:15.86 euUAYe5/.net
次のキャンプはチタンの薪ストーブを試すぞ
たのしみだなっ
バックパックは19キロだったのに移動距離600メートルくらいでしんどすぎてなっ
そもそも慣れてないのに冬から始めてるのが間違いな気がするんだよっ
450:無記無記名
24/01/19 15:26:38.20 euUAYe5/.net
MSRの元と迷ったけど
700gのハンマーでもきつい地面じゃ対応できそうもないからなっ
間とって500gの名栗加工されてるショートタイプにしたった
YOGOTOって中華性だから嫌だったけどかっこいいし安かったからなっ
451:無記無記名
24/01/19 15:30:12.72 u3DndDPa.net
それの何が買った証拠なんだバーカ
頑張った証拠を出せよ怠け雑魚知的障害
全部古くせえ使い古しかお前のものじゃねえだろ統失
452:無記無記名
24/01/19 15:30:36.99 u3DndDPa.net
買ったなら証明しろエアプ雑魚
この板使うな荒らし
453:無記無記名
24/01/19 15:30:54.60 u3DndDPa.net
死ね知的障害
454:無記無記名
24/01/19 15:31:34.96 u3DndDPa.net
やっぱりこいつ真性の知的障害みたいだな
早く金払って自殺しろ
455:無記無記名
24/01/19 15:33:04.01 hGHN7uhU.net
�
456:ｨ前は脳みそ腐りきって腐敗物だけどな
457:無記無記名
24/01/19 15:35:34.30 euUAYe5/.net
加害そのうち訴えられそうだなっ
やってやってもいいがっ
あの判例の額じゃ手元に入る金はプラマイゼロだろうからなっ
本日の加害金は半額の50万でいいぞっ
458:無記無記名
24/01/19 15:38:21.75 ggYsMMlN.net
お前だろ脳みそに蛆虫沸いてる知的障害
459:無記無記名
24/01/19 15:39:39.98 ggYsMMlN.net
お前は何もやれないだろ口だけの知的障害無知無職ヘタレ雑魚
あの判例ってなんだよまた統失の妄想か知的障害
お前が荒らしてる迷惑料100万払え
460:無記無記名
24/01/19 15:40:04.71 euUAYe5/.net
場所は良いんだけど臭かったんだよなっ
川が生臭いようにも思えるのと犬のウンコっぽいのも落ちてたし
1リットル以上のんだったっ
微妙に腹の調子は悪いものの腹痛はないからセーフ
461:無記無記名
24/01/19 15:40:54.78 gNqJ8BBD.net
てめえはどこ行っても臭えだろ死臭食糞精神障害荒らし
462:無記無記名
24/01/19 15:57:40.04 hGHN7uhU.net
てめえが死ねクソ荒らし
463:無記無記名
24/01/19 16:50:35.09 sb7nsYkB.net
てめえが死ねクソ雑魚知的障害荒らし
464:無記無記名
24/01/19 20:00:50.01 euUAYe5/.net
明日のご褒美として
なんか寝心地悪かったから寝袋かったったっ
R値5.8のなっ
去年の暮れから30個以上ご褒美買ってるけど
流石に買いすぎだなっ
まあ雑魚が逃げたおかげで浮いた金だしいいんだけどなっ
465:無記無記名
24/01/19 20:33:25.48 6jJ8vRu4.net
雑魚ってのはお前のことだろ負け犬
買ったと言ってるのも全部妄想の知的障害荒らし
466:無記無記名
24/01/19 20:50:41.02 euUAYe5/.net
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
チタンの薪ストーブだ
エアマットと６０Lバックパックのご褒美は明後日届く
うらやましいか雑魚っ
467:無記無記名
24/01/19 21:43:30.29 2c0CKZZG.net
早く証拠出せよ知的障害雑魚荒らし
468:無記無記名
24/01/19 23:13:52.86 njnCSuZZ.net
証拠って何だよハゲ
469:無記無記名
24/01/20 07:42:17.15 ZPWBQFks.net
>>460
お前が市ねよ、返しがいつもワンパターンでつまんね( ・_ゝ・)少しは成長しろよ
470:無記無記名
24/01/20 07:43:08.61 9evnoC+A.net
証拠の意味もわからないハゲ
471:無記無記名
24/01/20 07:43:48.91 9evnoC+A.net
>>466
お前が死ねよ、いつも通り怠けて消えまくってたソース無しのつまんねえワンパターン自己紹介ドチビ
472:無記無記名
24/01/20 08:58:39.72 oaOvhNIY.net
>>468
鸚鵡返し猿真似ラクッペ167🐒
473:無記無記名
24/01/20 10:04:28.07 ewnaCoga.net
>>469
オウム返しの意味もわかってない自己紹介猿真似スップ163発狂
474:無記無記名
24/01/20 10:09:40.66 FHvgq6D4.net
>>470
おうむ‐がえし〔アウムがへし〕【×鸚×鵡返し】
読み方：おうむがえし
１ 他人の言ったとおりに言い返すこと。「—に答える」
475:無記無記名
24/01/20 12:26:38.09 LikQpGpZ.net
本日の脚終了
一セット目から本気で心折れるわっ
良くこれで16セットこなせてるもんだなっ
ご褒美あげんと
476:無記無記名
24/01/20 15:24:43.28 4Lirl4qs.net
右肩治って来たかと思ったら今度は左肩がゴキゴキ鳴り始めたわ
ふざけんな馬鹿野郎って言いますわ
477:無記無記名
24/01/20 17:31:02.81 C9pwLayD.net
>>471
やっぱりお前はオウム返しの意味がわかってなかったな負け犬
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
478:無記無記名
24/01/20 17:31:20.57 C9pwLayD.net
こなしてないだろフラミンゴ荒らし
479:無記無記名
24/01/20 17:31:37.80 C9pwLayD.net
言い訳ばかりで怠け続ける知的障害荒らし
480:無記無記名
24/01/20 19:27:11.38 dxOVvR2H.net
>>474
やっぱりお前はオウム返しの意味がわかってなかったな負け犬
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
481:無記無記名
24/01/21 04:49:00.44 7GX5rheV.net
>>477
やっぱりお前はオウム返しの意味がわかってなかったな負け犬オウム返し（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
482:無記無記名
24/01/21 08:53:15.97 rcjNFtT+.net
>>478
やっぱりお前はオウム返しの意味がわかってなかったな負け犬オウム返し（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
483:無記無記名
24/01/21 08:54:19.79 jJxcIELJ.net
>>479
やっぱりお前はオウム返しの意味がわかってなかったな負け犬オウム返し（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
484:無記無記名
24/01/21 08:57:33.38 dS+pw5yJ.net
ベンチ110挙がらないマケッペここにもいるんかｗ
485:無記無記名
24/01/21 09:30:48.14 oMsbRHBe.net
ベンチ60挙がらない怠け負けップ今更気付いたのか（笑）
486:無記無記名
24/01/21 09:50:43.54 dS+pw5yJ.net
60も挙がらないのお前だけだよｗはよ死ね雑魚
487:無記無記名
24/01/21 11:49:11.82 FW+OTfYF.net
60も挙がらないのお前だけだろ（笑）はよ死ね猿真似雑魚
488:無記無記名
24/01/22 14:06:35.18 XuKdHx3+.net
同じく
右肩治ってきたと思ったら左肩を雑魚にやられたっ
よっしゃやるぞっできるできるっ
昨日ケーキ食ってるからやらんとなっ
489:無記無記名
24/01/22 14:14:33.44 XuKdHx3+.net
スケーターズランタン注文したったっ
届いたらキャンプ行かないとっ
曲げた時に腕がずきんとするから筋トレなどやらんからなっ
490:無記無記名
24/01/22 14:17:08.66 XuKdHx3+.net
新しいバックパックとマットが届いたぞ
今のマットマミー型に合わせた小型のだから長方形のを買ったんだよっ
491:無記無記名
24/01/22 15:50:07.30 gelXwI4C.net
雑魚ってお前のことだろ死ねデブ
492:無記無記名
24/01/22 15:50:22.89 gelXwI4C.net
このスレ使うな雑魚荒らし
493:無記無記名
24/01/22 15:50:39.66 gelXwI4C.net
ソース無しの精神障害荒らしの妄想
494:無記無記名
24/01/22 16:09:56.67 4cW49Zg3.net
テメエが消えろ粗大ごみ
495:無記無記名
24/01/22 16:13:18.53 SZg36cot.net
てめえが死ね蛆虫
496:無記無記名
24/01/22 16:15:23.94 4cW49Zg3.net
返し早ｗ
流石は無職妄想ゴミニート
最早ニートの年齢超えてる老害か
救いようのねえクズだな！
497:無記無記名
24/01/22 16:16:42.93 SeiFcRpw.net
と自己紹介無職統失妄想痴呆症引きこもりゴミクズジジイが泣き喚く
498:無記無記名
24/01/22 16:17:37.44 XuKdHx3+.net
今日も頑張りましたっ
499:無記無記名
24/01/22 16:19:08.64 fM3jxiCl.net
今日もソース無し怠け雑魚荒らし
500:無記無記名
24/01/22 16:24:47.73 4cW49Zg3.net
今日もバカの一つ覚えのソースしか吠えられない負け犬
501:無記無記名
24/01/22 16:51:54.94 XuKdHx3+.net
糞がっ
スマホ落としてヒビ入ったわっ
今まで何度も落してるけどビクともしなかったのに
まあ見れるしどうでもいいけどなっ
502:無記無記名
24/01/22 19:28:11.88 XuKdHx3+.net
肩の調子でかなり左右されてるのが実感できる
間違いなく本来の力はだいぶ制御されているだろう
これが完治したときどれだけ強くなってしまうのか
自分でもわからない
503:無記無記名
24/01/23 04:44:20.75 OZ07vcor.net
今日もバカの一つ覚えのソース無しでしか吠えられない負け犬
504:無記無記名
24/01/23 04:44:50.79 OZ07vcor.net
ざまあみろ自害
遂に自分以外の物も壊しだしたか発達障害
505:無記無記名
24/01/23 04:45:15.09 OZ07vcor.net
お前はろくにやらないからならないだろ万年雑魚荒らし
506:無記無記名
24/01/23 06:36:15.99 UYYmsgdz.net
夕方から朝4時まで寝てる無職のゴミが粋がるなタコ
507:無記無記名
24/01/23 06:38:13.34 p3sy+p18.net
夕方から朝6時まで寝てる無職のゴミが粋がるなタコ
508:無記無記名
24/01/23 08:42:04.90 XhBFA3iA.net
照明がない家なのかな？
509:無記無記名
24/01/23 11:31:34.26 Vd9oaf3s.net
また脚の日かよっ
やりたくない
47.5キロの塊を見るだけで既にうんざりだっ
510:無記無記名
24/01/23 11:36:58.19 Vd9oaf3s.net
先ごほうび買わんとやる気にならないんだっ
先週の脚のご褒美がまだ届かないけどスケーターズランタン買ったったっ
511:無記無記名
24/01/23 11:45:03.01 Vd9oaf3s.net
端っこの2.5キロをこっそり1.25キロに変えてくれないものかっ
昨日もだったけど体に力が入らんのだっ
飲み過ぎかも知らんけどっ
512:無記無記名
24/01/23 11:49:36.72 Vd9oaf3s.net
腹筋も地味にきついんだよ
ヒート気味に3分で5種類とアブローラー3セットだけだけどっ
513:無記無記名
24/01/23 12:12:23.83 G5lPpe+9.net
ディスプレイも見たことないのか
514:無記無記名
24/01/23 12:12:40.05 G5lPpe+9.net
死ね雑魚フラミンゴ
515:無記無記名
24/01/23 12:13:45.08 G5lPpe+9.net
ソース貼れ統失貧乏自害
516:無記無記名
24/01/23 12:14:05.06 G5lPpe+9.net
お前が非力なだけだろゴミ
517:無記無記名
24/01/23 12:14:23.55 G5lPpe+9.net
死ね怠け雑魚
518:無記無記名
24/01/23 14:49:13.14 Vd9oaf3s.net
忘れてた別のご褒美が届いた
やるぞっ
519:無記無記名
24/01/23 15:31:23.28 Vd9oaf3s.net
楽勝だったぜっ
実はこの程度の重量では脚に何ら効いていないのだっ
息止めすぎてるからしんどいだけでなっ
ちょろすぎっ
520:無記無記名
24/01/23 15:36:39.79 Vd9oaf3s.net
早く薪ストーブためしたいけど
バックパックで最軽量でどのくらい歩けるかもやりたいんだっ
女などほっといて元旦からキャンプに行くくらい
ぼっちキャンプが好きなんだっ
521:無記無記名
24/01/23 15:42:15.78 Vd9oaf3s.net
身長体重制限したら
この田舎の市くらいならトップに君臨できるだろう
平均的な体格の男で110以上持てる奴なんてまずいないだろっ
体重増やして重量増えましたなど当たり前の話じゃ甘えっ
522:無記無記名
24/01/23 15:43:47.53 Vd9oaf3s.net
とにかくどら焼きうんめっ
523:無記無記名
24/01/23 17:29:04.22 697dGC1F.net
なら早く証明しろボキャ貧エアプ雑魚
524:無記無記名
24/01/23 17:29:23.16 697dGC1F.net
やるだけ無駄の知的障害
525:無記無記名
24/01/23 17:29:50.58 697dGC1F.net
お前は元々ぼっちだろ統失荒らし
526:無記無記名
24/01/23 17:30:15.93 697dGC1F.net
お前は110すら持てないだろ雑魚
527:無記無記名
24/01/23 17:30:22.84 697dGC1F.net
死ねデブ
528:無記無記名
24/01/24 09:14:31.38 aDlCA7bv.net
昨日500キロカロリーオーバー
と思ったけどバターとジャムのパン４００を計算に入れてなかったっ
どうりで少ない訳だなっ
529:無記無記名
24/01/24 09:21:48.14 aDlCA7bv.net
あと酒のカロリーがわからない
1.8リットルのボトルが2日でほぼなくなってる
25度だからけっこうカロリー量はある気がするがギリセーフとするっ
530:無記無記名
24/01/24 10:25:04.94 +mZYyyjX.net
また無駄にカロリーなんて計算してるのか
計算したときだけ書く怠け馬鹿か
531:無記無記名
24/01/24 10:25:19.64 +mZYyyjX.net
死ねゲロカス劣等種
532:無記無記名
24/01/24 18:24:50.93 vBeRNDSJ.net
筋肉なんてトレーニング休めばすぐ無くなるくせに、怪我は中々治らないからなっ
トレーニングなんかやめてやるっ
533:無記無記名
24/01/24 21:49:02.13 2CyDEFsn.net
105kgとか中途半端だな
早く120いきたい
534:無記無記名
24/01/24 22:45:27.97 GPv5B1G0.net
だから筋肉は価値があるんだろ無能負け犬
535:無記無記名
24/01/24 22:45:56.87 GPv5B1G0.net
120も中途半端だろ雑魚
536:無記無記名
24/01/24 23:27:46.96 vBeRNDSJ.net
無価値なお前が言うな雑魚
537:無記無記名
24/01/25 00:06:58.88 3coCflo5.net
お前は生きてる価値のない雑魚だろ
538:無記無記名
24/01/25 13:07:26.17 bq/0idhA.net
キャンプ行けなさそうだから明日のぶんの筋トレやるぜっ
539:無記無記名
24/01/25 15:39:09.36 3ROA0q5/.net
明日の分の筋トレなんてねえよ怠け雑魚
毎日やり続けるのが筋トレだ非力荒らし
540:無記無記名
24/01/25 17:39:45.20 2jaZbe1N.net
今日脚の日かよっ
3日くらい前やったと思ってたら1週間過ぎてたわ
早すぎるんだよ雑魚が
541:無記無記名
24/01/25 17:40:39.77 2jaZbe1N.net
なんで毎日毎日こんな筋トレに追われないといけんだよっ
542:無記無記名
24/01/25 21:20:35.88 v0xkWS41.net
そんな空いたら意味ねえよ知的障害死ね怠け雑魚フラミンゴ
543:無記無記名
24/01/25 21:20:50.50 v0xkWS41.net
お前無職だろ
544:無記無記名
24/01/25 22:25:00.54 bq/0idhA.net
たまに自分で書いたのか自信が無くなるんだっ
今日やったのは胸だよなっ明日の分だけど
545:無記無記名
24/01/25 22:27:08.51 bq/0idhA.net
明日こそ薪ストーブで遊ぶぞっ
546:無記無記名
24/01/25 22:38:46.54 msNt6adJ.net
死ね知的障害
547:無記無記名
24/01/25 22:38:58.21 msNt6adJ.net
引火して死ね
548:無記無記名
24/01/26 03:25:03.52 J59YMMol.net
スクワットって殆どのトレーニーが週一だが？
ニワカのアホは家から出たことねえのかよｗ
549:無記無記名
24/01/26 08:21:45.68 9Sxf4BpJ.net
と怠けニワカアホ万年引きこもり雑魚フラミンゴが泣き喚く
550:無記無記名
24/01/26 08:41:19.34 AJXT1xiF.net
>>545
ベンチ60kgすら挙がらない雑魚だししゃーない
匿名掲示板でイキり散らすだけのゴミだよ
551:無記無記名
24/01/26 08:52:43.87 w7z5ljt1.net
>>547
週1しか文字ですらやらない自白してるような雑魚だからベンチスクワット60kgすら挙がらない自己紹介ネット弁慶フラミンゴ
まぁお前は週1すらしてないゴミだろ
552:無記無記名
24/01/26 09:00:40.86 AJXT1xiF.net
>>548
日本語下手糞だけどちゃんと義務教育受けた？
553:無記無記名
24/01/26 09:04:05.71 xj/q/+0b.net
>>549
また日本語不自由な引きこもりクソ雑魚知的障害が現実逃避して反論何もできずに敗走したか（笑）
はい論破（笑）
554:無記無記名
24/01/28 19:42:59.26 TLAqm3BD.net
野宿から帰還したら体重7キロも増えたったっ
行く前は一年で1番落ちてたのになっ
しかしおかげでパワーがありあまっている
加害ごときちょろっと捻るようなもんだっ
555:無記無記名
24/01/29 00:27:32.02 4F86l27b.net
死ねデブ
殺してやるから早く金用意しろ
556:無記無記名
24/01/29 10:01:11.04 uQpgLinF.net
はい通報
557:無記無記名
24/01/29 11:37:23.46 MkeYjjOu.net
はい論破
558:無記無記名
24/01/29 13:39:45.81 RfSLgT8+.net
マケッペビビってて草
559:無記無記名
24/01/29 15:04:29.59 xzNE8X3m.net
手首が痛くてベンチプレスできない
560:無記無記名
24/01/29 15:19:18.46 3XYupC0i.net
負けップまたビビってる（笑）
561:無記無記名
24/01/29 15:19:30.72 3XYupC0i.net
ならこのスレ来るなカタワ
562:無記無記名
24/01/29 18:25:36.94 pK4eLktL.net
テメエが来るな雑魚ゴミ不具合者
563:無記無記名
24/01/29 18:43:33.50 rjgqFqZM.net
てめえは早く死ねクソ雑魚ゴミ言語障害カタワ
564:無記無記名
24/01/30 00:51:36.26 Nsx8mRTq.net
とろとろしとるからもう金なんてないぞっ
565:無記無記名
24/01/30 01:49:42.32 p4k26Z+m.net
元からないだろ負け犬怠け雑魚
566:無記無記名
24/01/30 04:08:38.03 4fujLq5i.net
手首より肩が痛いんだっ
567:無記無記名
24/01/30 04:09:41.69 4fujLq5i.net
100kg超えたら手首は寝かせるより立たせた方がいいぞっ
568:無記無記名
24/01/30 10:15:01.46 fT+qJWwi.net
死ね怠け雑魚身障
569:無記無記名
24/01/30 10:15:39.04 fT+qJWwi.net
お前の言ったことなんて誰も実践するかよ知的障害カタワ
570:無記無記名
24/01/30 10:46:47.43 Nf1Hyt3m.net
バカが実践とか使うな雑魚
571:無記無記名
24/01/30 10:56:36.64 NIf3rVtX.net
何も実践したことない妄想馬鹿はレスするなクソ雑魚
572:無記無記名
24/01/30 15:59:14.74 Nsx8mRTq.net
脚がやる気になれないのはカロリー消費が高いからなんだろっ
胸よりよりきついからってことだろっ
まだ１セットもやってないのに既にきついんだっ
やりたくない
573:無記無記名
24/01/30 16:01:57.14 Nsx8mRTq.net
腕の力を抜いたら多少楽になったぞっ
つまりなんだ
デットリフトを腕の力で上げてたのかっ
574:無記無記名
24/01/30 16:27:26.30 Nsx8mRTq.net
メンタルなんて言い換えれば体力ってことだろがっ
体力有り余るって年じゃないんだよ
しんどすぎてやる前から心折れてんだよ
わかるかっ
貴様が６０しか上げられないのはなんでだ
根性がないからだろがっ
メンタルとか何言ってんだ雑魚がっ気合入れろ
575:無記無記名
24/01/30 17:11:00.86 Nsx8mRTq.net
終わったぜ
簡単なトレーニングでしたっ
体が重量に慣れてきたようだねっ
576:無記無記名
24/01/30 17:16:24.51 Nsx8mRTq.net
昨日の胸が効いてる効いてるっ
いい感じに効いちゃってるね
寧ろなんか物足りないんだっ
明日のぶんやってそっこう終わらせてまたキャンプ行っちゃおうかなっ
そういや今日ご褒美はコップが届くはずだ
それまでやっちゃうか軽く
577:無記無記名
24/01/30 17:23:10.94 G3JpcJ7+.net
また発作起こしてるのか連投知的障害
578:無記無記名
24/01/30 17:23:52.92 G3JpcJ7+.net
種目の名前さえまともに覚えてない非力エアプ雑魚
579:無記無記名
24/01/30 17:24:36.89 G3JpcJ7+.net
てめえだろ60すら挙げられないカタワメンヘラ雑魚
580:無記無記名
24/01/30 17:24:49.66 G3JpcJ7+.net
怠けただけだろエアプ雑魚
581:無記無記名
24/01/30 17:25:11.15 G3JpcJ7+.net
明日の分なんてないと言ってるだろ怠け雑魚
582:無記無記名
24/01/30 21:20:39.70 Nsx8mRTq.net
記録行こうかと思ったけどヤツにやられた肩がかばいきれそうもない
ヤバそうだから38キロ5回の時点で辞めた
583:無記無記名
24/01/30 21:29:08.14 PXFdkvQ/.net
死ねクソ雑魚エアプ知的障害自害カタワ
584:無記無記名
24/01/30 21:35:07.11 Nsx8mRTq.net
同じくらいの体重でも日本最強は180キロ以上上げるんだろっ
すごいなっ
585:無記無記名
24/01/30 21:45:51.40 xpYfat+n.net
死ねクソ雑魚非力知的障害ドチビデブ
586:無記無記名
24/01/31 01:35:55.73 PzXW3U6C.net
挙げるっつっても鬼ブリッジで可動域10cmくらいのクソベンチだからな
むしろベンチと呼べんわあんなの
587:無記無記名
24/01/31 01:51:03.91 8ja01GXH.net
体硬すぎてブリッジなんてできない
けっきょく胸に効くのはベンチプレスではなくベンチフライのようだなっ
588:無記無記名
24/01/31 01:53:26.23 PzXW3U6C.net
肩甲骨寄せて火星するようにしたら肩の痛みが軽減されてきた
俺も体硬いからブリッジは出来ないけど
589:無記無記名
24/01/31 08:13:28.67 dvjoo7z2.net
ソース貼れ統失
590:無記無記名
24/01/31 08:14:24.34 dvjoo7z2.net
フライなんて糞重量になる時点でろくに効くかよ正当化怠け雑魚
591:無記無記名
24/01/31 08:15:07.12 dvjoo7z2.net
肩で挙げてた文字通りの自害
592:無記無記名
24/01/31 08:33:48.21 oO0Oa3e6.net
むしろ肩で110挙げてるから適正なフォームなら+30kg位挙がるだろ
593:無記無記名
24/01/31 08:43:11.47 L9F2rUFw.net
挙がるわけねえだろバーカ、痛くなく挙げれるようになるだけ
そもそもてめえは100kgすら挙げてる証明してないエアプ雑魚
594:無記無記名
24/01/31 09:09:28.90 ABeKrzYC.net
ラクッペって筋トレエアプのくせになんでしゃしゃり出てくるの？
キモいわ
595:無記無記名
24/01/31 09:11:17.62 8s+zECph.net
お前だろ筋トレエアプ雑魚キモヲタスップ
596:無記無記名
24/01/31 23:49:18.74 /atPx5kc.net
>>592
ラクッペはリアルに今何キロ挙げられるの？
煽りとかではなく単純にマジの疑問
597:無記無記名
24/02/01 00:35:54.06 GyRX1m0r.net
>>593
お前が何キロ挙がるかまず答えろよ知的障害非常識エアプ雑魚無職丸出しスップ
はい論破（笑）
598:無記無記名
24/02/01 01:21:20.47 uGhC546x.net
この雑魚は60kgも無理だろうなっ
普通に100程度挙がるやつは、こんなくだらない荒らしはしないからなっ
599:無記無記名
24/02/01 01:29:59.07 6r3l7Tc7.net
つまりお前は100kgすら挙がらない荒らし
600:無記無記名
24/02/01 17:52:27.33 ODhugZCB.net
軽く3セットでアップして4セット目
久しぶりに計ったぜっ
118キロで更新やったねっ
雑魚にやられた肩の調子さえ戻っていればもっと行けたはずだ
体力的には調子が良かったのだろう
一旦の目標である120はもうすぐだなっ
601:無記無記名
24/02/01 17:54:47.90 U5tpgVgE.net
ソース貼れ知的障害ホラ吹きエアプ雑魚
お前の言ったことなんて誰も信じてねえだろゴミ自害荒らし
602:無記無記名
24/02/01 17:58:27.03 ODhugZCB.net
アルコールはいると力はいるんだけど
逆に筋力増すんじゃないのかっ
とりあえず昨日注文したご褒美が1.8Lの酎ハイ6本
明日いつでものめるように今日明日のぶんを前倒しでやっているんだっ
603:無記無記名
24/02/01 18:01:00.81 i4dAW+US.net
増さねえだろ非力エアプ雑魚
明日の分は明日やるんだよ怠け知的障害
604:無記無記名
24/02/01 18:02:27.51 ODhugZCB.net
加害に腸骨をやられたのでここまでとする
605:無記無記名
24/02/01 18:05:58.70 /5lRqJhK.net
すぐに言ったことすら怠けた万年雑魚非力自害敗走
606:無記無記名
24/02/01 18:26:08.87 ODhugZCB.net
懸垂マシーンの出番ないんだけど
マシン代と撤去費用さっさと払えやっ
607:無記無記名
24/02/01 18:28:04.30 5LFte6VN.net
お前買ってすらいないだろ架空請求詐欺師
証明出来ないならお前が慰謝料払え雑魚
608:無記無記名
24/02/02 01:19:13.05 1kRhJWZW.net
前に見せたろボケ老害がっ
609:無記無記名
24/02/02 02:37:19.52 JJ13spkU.net
見せてねえだろ痴呆症エアプ雑魚ジジイ
610:無記無記名
24/02/02 16:37:25.44 vsq5tNzd.net
>>597
118なら120あがるだろ
611:無記無記名
24/02/02 17:02:23.16 /xOD8c6B.net
>>607
挙がらねえだろエアプ雑魚
612:無記無記名
24/02/02 17:11:40.02 D8obtHpL.net
オメェみたいなクソ雑魚には聞いてねえんから失せろゴミ
613:無記無記名
24/02/02 17:13:52.59 c0O1vdxZ.net
てめえみたいなエアプ丸出しクソ雑魚妄想知的障害に聞いてねえから死ねゴミ
614:無記無記名
24/02/04 15:55:23.52 ydy6b3I5.net
ベンチプレスやりすぎたら
胸垂れるからな
棚橋みたいな
情けないおっぱいになる
615:無記無記名
24/02/04 18:21:17.56 tKEEf8wG.net
とろくにやれない怠け脂肪乳垂れ奇形デブが喚く
616:無記無記名
24/02/04 23:47:30.07 YQHgVcyt.net
今日も飲んだぜっ
明日の体調は考えたくもないが
617:無記無記名
24/02/04 23:49:32.32 YQHgVcyt.net
キャンプ行きてえんだっ
明日明後日雪っぽいんだよな
サバイバルらしくていいだろっ
618:無記無記名
24/02/05 04:16:57.54 /G5nA++0.net
死ね怠け雑魚劣等荒らし
619:無記無記名
24/02/05 04:17:11.63 /G5nA++0.net
そのまま凍え死ね
620:無記無記名
24/02/05 23:23:04.22 AWusX/8u.net
大雪の中キャンプ来たぞっ
車にベンチとバーベル積んであるから筋トレじゃ！雑魚
621:無記無記名
24/02/06 01:34:22.62 kM4R4BCR.net
ホラ吹くな知的障害
622:無記無記名
24/02/06 09:34:55.53 VrWOhVNI.net
1年3ヶ月前110kgあげられるようになった
今では7-8repできる
623:無記無記名
24/02/06 10:30:04.20 cuLsQcEC.net
ならこのスレくるな証明どうせしないエアプ雑魚
624:無記無記名
24/02/06 10:30:32.60 2Sccc3zw.net
オメェが消えれば解決だろ雑魚
625:無記無記名
24/02/06 10:35:39.56 tX72VcGn.net
お前が死ねば解決だろ雑魚
626:無記無記名
24/02/06 16:51:40.91 yi160/Vb.net
110×8ならMAX140くらい？
627:無記無記名
24/02/06 17:04:23.51 CkaosQ3R.net
ソース貼れエアプ雑魚
628:無記無記名
24/02/06 17:20:05.64 DXcqfjxT.net
お前は死ね
629:無記無記名
24/02/06 17:20:56.53 O9+eLQX+.net
お前が死ね
630:無記無記名
24/02/06 17:21:31.23 HTs5Aktt.net
キャンプ行けなかったから軽量化を図ろうと思ってマット買い直したったっ
それが本日のご褒美であるがっ
631:無記無記名
24/02/06 17:22:32.20 xFPzVO5u.net
キャンプ行ったって書いてあるだろ
632:無記無記名
24/02/06 17:22:36.14 BCC2a9mU.net
死ね怠け知的障害
633:無記無記名
24/02/06 17:23:09.34 BCC2a9mU.net
お前は死ね知的障害
634:無記無記名
24/02/06 17:27:51.18 HTs5Aktt.net
書いてないし怠けてもいないがっ
雑魚がっ
635:無記無記名
24/02/06 17:30:07.99 +le3SN8g.net
キャンプ来たって書いてあるが筋トレも全て妄想だった知的障害雑魚
636:無記無記名
24/02/06 17:37:14.25 HTs5Aktt.net
キャンプ好きがもう一人いるだけの話だろっ
頭が壊れているのか貴様っ
637:無記無記名
24/02/06 17:40:33.08 HTs5Aktt.net
明日キャンプ予定だから腕はサボるけどなっ
やってからだと遅くなりそうだしこないだそうしたらつりそうになったからな
飯と水入れて15キロ以内に収めるように今日は用意をする
楽しみだろっ
あと2セット終わったらなっ
638:無記無記名
24/02/06 17:49:37.04 +MHHr7+0.net
お前だろなんで同じ知的障害みたいなレスなんだ統失の二重人格か
639:無記無記名
24/02/06 17:50:04.00 +MHHr7+0.net
どうせ何にもやってない知的障害だろ死ねエアプ雑魚
640:無記無記名
24/02/06 17:51:39.29 2Sccc3zw.net
このゴミもキャンプ連れて行って燃やしてきてよ
641:無記無記名
24/02/06 17:52:15.99 sIbNaQyC.net
お前が子供部屋で焼身自殺しろゴミ
642:無記無記名
24/02/08 22:04:17.60 LboUy7E5.net
減量が如何にパワーダウンしているか
今身をもって実感しているっ
今日もいつもより1500キロカロリーはオーバーしてるけど
やっべえくらいにパワーが有り余ってるだけどっ
その大部分がアルコールではあるけどなっ
あんまおれに盾突くとほんとにやっちゃうかね
調子乗んよネットだからっておっさんｗ
643:無記無記名
24/02/08 22:07:43.56 LboUy7E5.net
すっげえパワー有り余ってんだどっ
本気で俺に勝てると思ってのか爺がｗ何が金払えだよおろしてきてやってろうが
それでも逃げるとかどんだけへ垂れたんだよカスっｗ
埼玉の大宮知ってる？そこ来いよお前がなっｗいつでもいってやるから
俺の地元だからお前暴れたらこんどこそ俺から逃げらんねえからな
口だけで済ませらせられると思うなよ
644:無記無記名
24/02/08 22:12:42.63 LboUy7E5.net
俺二十歳そこそこのガキの頃にｋ1選手ぼっこぼこにしたよｗガチでなっ
理由はちゃんとあるけどもそこはお互いの言わないって約束ではこにしたんだっ
645:無記無記名
24/02/08 23:52:31.05 4gOy53/9.net
殺すぞホラ吹き知的障害
646:無記無記名
24/02/08 23:53:36.41 4gOy53/9.net
早く証明してからアマゾン券買ってこいヘタレチンカス自害殺してやるから
かっぺだったのかお前
来て欲しいなら金払え負け犬
647:無記無記名
24/02/08 23:54:12.53 4gOy53/9.net
死ね統失非力ソース無し精神障害
648:無記無記名
24/02/09 01:01:32.54 6gFDSMgj.net
無限に食ってる
もう自分でどれだけのカロリーを食べたのか把握できないし
今日も一本飲んでしまった
25度の1.8とかのを
これだけで3000カロリーくらいあった筈だぞ
やべえけどこのパワーよお前ガチで死ぬっぞｗ
649:無記無記名
24/02/09 01:04:03.29 6gFDSMgj.net
死にてえならそういえ
俺に罪をかぶせようとするな社会不適合者が
本気で勝てると思ってるならいいんだけどさっさとやれって
いつまでにげまわってんだよだっせえなｗｗｗｗｗｗ
だからなだって今日やれよどこだよ早くいえ雑魚乙
650:無記無記名
24/02/09 01:05:31.42 /ahrBonJ.net
死ね非力デブ
651:無記無記名
24/02/09 01:05:51.10 /ahrBonJ.net
早く殺してやるから金用意しろ負け犬雑魚
652:無記無記名
24/02/09 01:08:30.17 6gFDSMgj.net
はいはいブーメランおつかれっさまでーす
んで、またにげるんかっわらわらでーす
俺はまだあきらめてねえよ
増量かどうかはまだ決めてないけどなっ
とりあえずくってる
女のおかげでキャンプちゅしにされたからうぜえわ
準備万端でそろそろでかってときに行かんといててふざけんなって話だろ
前の日言ったよなってかなんでここまで縛られ中ならんのよ
加害はやってやるから場所かいとけって
いいわけいらんからそろそろやったら？だっせんだてめえカス
653:無記無記名
24/02/09 01:09:35.17 6gFDSMgj.net
はあいはいはい
とりあえず寝るから死に場所かいとけっ
わかったか雑魚っ
654:無記無記名
24/02/09 01:11:00.17 jPDNCZfA.net
お前だろ逃げてるデブ
てめえは童貞無職自害だろ
てめえがそろそろ金用意して証明しろヘタレ
655:無記無記名
24/02/09 01:11:49.80 jPDNCZfA.net
お前はこのまま逃げて子供部屋で孤独死だろ雑魚
656:無記無記名
24/02/09 01:16:50.67 6gFDSMgj.net
あっそ
だからなんだカス
昨日また50万下してきたから
まだ40万くらい残ってるからこれおまえにやるよ
だからさっさと場所決めろよゴミ掃除してやるって
おっけいいはいはいはい
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
657:無記無記名
24/02/09 01:33:07.11 6gFDSMgj.net
6キロくらい増えて5キロ戻って
今度は7キロいま増えてるんだけどっ
一日で上下する体重じゃねえだろがっ
658:無記無記名
24/02/09 01:43:22.18 6gFDSMgj.net
これが本来の自分だと実感しているんだっ
たぶんいまお前殴ったら顔ぺちゃんこになっちゃうよ
裏の骨までさ拳が届く気がする
自分のパワーが制御できないワンパンで人を殺してしまいそう
まあおまえの生死などどうでもいいけどなっ
659:無記無記名
24/02/09 02:31:16.63 1K1t7F12.net
だからてめえはホラ吹きってことだゴミ
値上がりしたから100万よこせ
660:無記無記名
24/02/09 02:31:25.52 1K1t7F12.net
死ねデブ
661:無記無記名
24/02/09 02:32:23.83 1K1t7F12.net
お前みたいな非力ドチビデブには無理だろ統失知的障害雑魚
殺してやるから早く証明しろヘタレ
662:無記無記名
24/02/10 01:20:58.77 8muD1fn5.net
一日３０００から4500キロカロリーくらいとるとマジで数日で太る
半年で減らした分が台無しだなっ
663:無記無記名
24/02/10 01:21:53.24 8muD1fn5.net
増量など無限にできるからなっ
一日1万カロリーでも余裕だわっ
664:無記無記名
24/02/10 01:21:53.85 8muD1fn5.net
増量など無限にできるからなっ
一日1万カロリーでも余裕だわっ
665:無記無記名
24/02/10 11:59:38.82 /CrK6RKS.net
ろくに減ってなかったデブ
666:無記無記名
24/02/10 11:59:48.10 /CrK6RKS.net
死ね非力デブ
667:無記無記名
24/02/10 11:59:55.77 /CrK6RKS.net
死ね非力デブ
668:無記無記名
24/02/10 18:23:08.85 8muD1fn5.net
今日の脚気が重かったけど何てことはない
100キロくらいで16セットじゃ余裕だなっ
また重り買わないといけないのか早よ金返せっ
669:無記無記名
24/02/10 18:46:00.49 8muD1fn5.net
実感したったっ
やっぱカロリー入れてると力の入り方が全く違うんだなっ
今日も酒飲みたいから夕飯は寿司だけしておでんはとっとくわっ
670:無記無記名
24/02/10 19:07:03.50 8muD1fn5.net
終わったけど全く疲れてない
これは食わないで筋トレとか非効率にもほどがあるなっ
ってことは今晩も飲んでよい
671:無記無記名
24/02/10 21:18:54.13 8muD1fn5.net
流石に豪遊しすぎたったっ
今朝も死にそうになってるのにな
これが最後の一杯だ
明日から2100キロカロリーに戻るぞっ
いや2500くらいでいいかなっ
運動以外で動いてないからそれだと基本太るけどなっ
まあいいか
いやまて
明日考えぞっ今は少し頭が働かんわなっ
そういう事でよろしく
672:無記無記名
24/02/10 21:23:50.70 faJdp2DU.net
お前のセットは回数分けて1セットカウントのエアプだろ糞雑魚フラミンゴ
673:無記無記名
24/02/10 21:24:21.35 faJdp2DU.net
ソース貼れ統失非力エアプ雑魚フラミンゴ
674:無記無記名
24/02/10 21:24:46.11 faJdp2DU.net
死ねデブ
675:無記無記名
24/02/10 21:31:36.39 8muD1fn5.net
一セット10回だろバカか貴様っ
余裕出てきたら11回とかかっ
それもなれてから重量は増やしてきた
しかしいまベンチプレスで言うなら貴様のせいで左腕が下がらない
死んで詫びるがよいよ
わかったかっ？
676:無記無記名
24/02/10 21:33:53.97 8muD1fn5.net
もしも10回できない場合
１－２セットだって言ってんだろがド低能がっ
それが１－３になろうと3セットとしてカウントする訳ないだろ
貴様死ね反省しろ甘えんなっやめちまえ筋トレな�
677:ﾇなっ わかった？
678:無記無記名
24/02/10 21:38:53.49 8muD1fn5.net
運動ができるタイプではない
これは間違い
わかるか
それでも学校1位2位なんだよ
分からないだろ貴様にはっ
全ては努力の上にある
貴様のように妥協などない
腕が折れようと上げろ
人間の体は順応するようにできているのだっ
知らんけどっ
679:無記無記名
24/02/10 21:39:45.35 8muD1fn5.net
いや
折れてたら上がる訳ないだろ
バカか貴様っ
まず安静にしろよ頭使えな
680:無記無記名
24/02/10 21:41:07.13 8muD1fn5.net
左手首は多分ヒビだな
これは大丈夫だ
サポーターでおもっきしこていしてればなっ
そう言うことだぞ
ピキッ他くらいならやれ雑魚がっ
681:無記無記名
24/02/10 21:47:04.94 hFJN1ULD.net
お前は10回できずに8回ぐらいでやめてもう2回やったら2セットカウントにしてるエアプ馬鹿だろ
お前が自殺しろカタワ
682:無記無記名
24/02/10 21:48:15.77 hFJN1ULD.net
1－2セットってなんだよ、1-1があるってことか知的障害
前はそれで3セットカウントしてるとほざいてただろゴミ死ね
683:無記無記名
24/02/10 21:49:24.98 hFJN1ULD.net
お前は学年で一番の運痴のコンプ雑魚だろ
お前は努力してねえだろデブ死ね
684:無記無記名
24/02/10 21:49:34.13 hFJN1ULD.net
死ね知的障害カタワ
685:無記無記名
24/02/10 21:50:06.66 hFJN1ULD.net
お前は大した怪我してなくてもサボりまくってんだろカタワ
686:無記無記名
24/02/11 11:01:44.15 25Qn7AjP.net
お前はせめて100kg持てるようになってからイキり散らせゴミキチ
687:無記無記名
24/02/11 14:33:08.90 Re7Abt1G.net
お前はせめて60kg持てるようになってからイキり散らせゴミカス精神障害
688:無記無記名
24/02/11 17:46:52.35 1nnRoiMW.net
重い
689:無記無記名
24/02/11 17:51:29.42 rqXZDIDX.net
プッ
690:無記無記名
24/02/12 01:22:30.18 hgiL0lkR.net
>>2
シネゴミカス消えろ雑魚っぷｗ
691:無記無記名
24/02/12 01:26:19.09 0trN17lP.net
>>686
糞おっせええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ早く死ね自己紹介チンカスクソ雑魚怠け過ぎのろま負け犬キモヲタ中卒無職ドチビボケグズハゲブサイク統失ゴキブリ食糞痴呆症弱虫無職雑魚ップ猿真似精神障害捏造常識北島160介護ド底辺ジジイ（笑）
692:無記無記名
24/02/12 21:26:03.45 wkKyx4D8.net
100を4回で110成功した
693:無記無記名
24/02/13 01:17:44.42 uQsS8OfM.net
ソース貼れエアプ雑魚
694:無記無記名
24/02/13 04:36:33.46 ylrtPYsT.net
ご褒美にメタクエスト3買ったったっ
6メートルのコードとまた1.8Lの酎ハイ3本買ってしまったんだ
これを飲みきるまでは好きなだけ食べていいとするっ
695:無記無記名
24/02/13 05:14:10.75 l1G1A1l8.net
またサボってたくせに妄想で何か買ったのか知的障害怠け雑魚
いよいよ首吊るのか早く死ねゴミ
696:無記無記名
24/02/13 19:35:06.80 ylrtPYsT.net
あとチョコが輸送で届くんだったなっ
明日4つか
一つも貰えない貴様よりは貰えるだけなっ
697:無記無記名
24/02/13 20:01:02.02 9T84/LbG.net
貰えないから買ったのかブサイク
698:無記無記名
24/02/13 20:13:53.09 ylrtPYsT.net
貰えないからって加害雑魚は買うのかっ
頭沸いてんのか貴様っ
699:無記無記名
24/02/13 21:16:03.18 qU0AD4F8.net
お前だろ猿真似自害雑魚
お前は糞食っとけ
700:無記無記名
24/02/15 11:24:28.32 zkZBgUwC.net
乳首ツネリー
701:無記無記名
24/02/15 11:29:26.88 Wqj2mJN3.net
死ね精神障害造語症
702:無記無記名
24/02/15 11:44:49.06 zkZBgUwC.net
ベンチ110x3あがったから卒業する
703:無記無記名
24/02/15 11:55:25.79 sEIwwnx3.net
ソース貼れ統失エアプ雑魚
704:無記無記名
24/02/15 12:11:05.97 IWoTSLqf.net
死ぬまで拝んどけ雑魚ハゲ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
705:無記無記名
24/02/15 12:16:02.49 zkZBgUwC.net
>>700
やめたれｗ
706:無記無記名
24/02/15 12:30:09.30 NFIJ5C79.net
死ね自閉症クソ雑魚ハゲ
707:無記無記名
24/02/15 12:30:24.34 NFIJ5C79.net
>>701
死ね自演失敗知的障害
708:無記無記名
24/02/15 12:32:38.39 zkZBgUwC.net
>>703
自演してねーよハゲ
カルシウム取れやｗｗ
709:無記無記名
24/02/15 12:33:04.24 zkZBgUwC.net
こいついっつもいらついてんなｗ
710:無記無記名
24/02/15 15:24:16.83 q2S7aA+i.net
>>704
死ね統失自演失敗知的障害非力エアプ雑魚
711:無記無記名
24/02/15 15:24:38.61 q2S7aA+i.net
こいついつもすぐ発狂して自己紹介だな
712:無記無記名
24/02/15 15:54:18.90 FgaTczBN.net
チンカスqJB3💩ｗ
713:無記無記名
24/02/15 16:30:15.03 kVwbgmWW.net
チンカスrK9Z💩
714:無記無記名
24/02/15 17:13:00.54 kxtUEheV.net
まだ気持ち悪い
もう酒は飲まないぞ絶対にだっ
筋トレにアルコールなんか不要だろ
若干回復してきたからメタ3の設定してたらまた気持ち悪くなったったっ
715:無記無記名
24/02/15 17:59:21.85 7Vrbi0u0.net
死ね知的障害怠け雑魚
716:無記無記名
24/02/16 12:55:48.66 wexeM9nR.net
俺は毎日欠かさず飲んでるけど
717:無記無記名
24/02/16 18:41:54.08 7HtYxE+A.net
肩の調子が10％くらいよいだけで力の入り方がだいぶ異なるしかなり楽
これさえ完治してしまえば間違いなく次のステージに行ってるぞっ
718:無記無記名
24/02/16 18:43:37.17 7HtYxE+A.net
そろそろ落ちていい筈なのに3，4キロ増えてる
この状態もパワーに関係しているのだろう
早くキン肉マンはじまんないかなっモチベ保つのによっ
719:無記無記名
24/02/16 18:46:59.63 Ph9CqtRL.net
まだ110挙がらないのか？
720:無記無記名
24/02/16 18:49:41.21 7HtYxE+A.net
もう酒は飲まんからなっ
キャンプの時だけは少し飲んでいいものとする
一回飲んだら制御できない
25度1.8Lのが半分なくなってた
記憶なくすほどじゃないはずが久しぶりに完全にない
721:無記無記名
24/02/16 18:51:18.88 7HtYxE+A.net
110上がるんだぜ一応なっ
肩がある程度治ったら120へ行くつもりなんだっ
もしかしたら飛び級しちゃうかも知れんけどなっ
722:無記無記名
24/02/16 18:53:24.56 Ph9CqtRL.net
肩に負担かけないようにケツアゲでも何でもいいから高重量やって神経系鍛えたほうが良いよ
130くらい余裕で行くよ
723:無記無記名
24/02/16 18:56:20.46 y/GwX+bd.net
ソース貼れ統失雑魚
724:無記無記名
24/02/16 18:56:50.43 y/GwX+bd.net
お前は一生治らない自害雑魚
725:無記無記名
24/02/16 18:56:56.38 7HtYxE+A.net
重いのでちょっとやったったっ
そこからだよなっ
若干いつもの重量のセットが軽く感じてるの
ってことは調子がいい時は重いのでやりたいけど
体重減らしてるからか意識とびそうになるのがあぶなくなっ
今はくってるから絶好調だけど
726:無記無記名
24/02/16 18:57:29.05 y/GwX+bd.net
何がだよ体重かデブてめえが食いまくってんだろデブ非力マン
727:無記無記名
24/02/16 18:57:34.20 y/GwX+bd.net
おまえ
728:無記無記名
24/02/16 18:58:04.31 y/GwX+bd.net
酒の量すら制御できない発達障害
729:無記無記名
24/02/16 18:58:25.97 y/GwX+bd.net
挙がるならこのスレ使うなソース無しエアプ雑魚
730:無記無記名
24/02/16 18:58:56.05 y/GwX+bd.net
ケツ上げが方に負担かけないソース貼れ統失エアプ雑魚
731:無記無記名
24/02/16 18:59:29.00 y/GwX+bd.net
減ってねえだろ何も証明しないデブ
732:無記無記名
24/02/16 19:02:49.94 Ph9CqtRL.net
>>726
ベンチ60も挙がらない糞雑魚には関係ない話だから入ってこなくていいよ
733:無記無記名
24/02/16 19:07:09.30 Jk9Hk/nI.net
>>728
ベンチ60も挙がらない妄想糞雑魚はこのスレに書き込みするな
734:無記無記名
24/02/16 19:12:23.61 7HtYxE+A.net
60ごときに煽られてた頃がなつかしいなっ
あの頃はたしかすべて合わせても27.5キロしか持っていなかったんだった
差が付いてきてしまったようだなっ悔しかろう
735:無記無記名
24/02/16 19:16:36.81 Or3Q1cRI.net
今も何も変わってないだろ雑魚
736:無記無記名
24/02/16 19:37:02.74 7HtYxE+A.net
やってみろ
かかってきたらどうだ雑魚っ
今日の胸トレ終了
ものたりないけど無理はしないぞっ
737:無記無記名
24/02/16 19:40:19.55 uo9A1yG5.net
お前が早くかかってこい口だけヘタレ雑魚
738:無記無記名
24/02/17 15:13:11.11 TP9RRfZE.net
加害与えてるのは貴様だろ
逃げるならそれでも構わない
結果などやるまでもなくわかってる話だからなっ
日本語が通じていないように感じるのは昨日せいかっ
貴様なに人だ
739:無記無記名
24/02/17 17:27:32.09 K4tm7Ice.net
自害してるのはお前だろ知的障害
逃げ続けてる負け犬雑魚
結果はお前がボコボコにされて終わり
死ね怠け言語障害
740:無記無記名
24/02/17 19:25:58.07 TP9RRfZE.net
今日の脚まだやってないがっ
741:無記無記名
24/02/17 19:30:20.32 IT3Pm19V.net
いつもやってないだろフラミンゴ
742:無記無記名
24/02/17 19:55:47.27 TP9RRfZE.net
昨日も胸がけっこう効いちゃってるんだよねうん
とりあえず今日の脚をどうするかっ
せやっ明日日帰りでデイキャンプにするかっ
泊まりで行きたいけど仕事が残ってんだよなっ
明日を逃すとまた雨と雪だから筋トレなどしてる場合じゃない
743:無記無記名
24/02/17 20:05:20.75 TP9RRfZE.net
そうだ
ご褒美にマルチグリドル買ったの忘れとったったったっ
あれ使いに行くか
デイならだいぶ身軽になるし
探索もかねて前のとこもっかいいってみようかっ
楽しみになってきたろっ
744:無記無記名
24/02/17 20:46:55.53 TP9RRfZE.net
腹筋とウォーミングアップは済んだ
けどやりたくないっ
一旦VRで遊んでみたらどうかっ
745:無記無記名
24/02/17 20:58:28.91 TP9RRfZE.net
あべみかこと加賀美シュナをロリ系というジャンルにブッ込んでくるメーカーは二度と見ない
746:無記無記名
24/02/17 20:58:49.69 TP9RRfZE.net
あ、なんでもないぞっ
747:無記無記名
24/02/17 22:58:00.35 rmPMHkKG.net
効いてないだろエアプ雑魚
また怠ける言い訳のフラミンゴ
748:無記無記名
24/02/17 22:58:17.82 rmPMHkKG.net
死ねソース無しエアプ雑魚
749:無記無記名
24/02/17 22:58:30.35 rmPMHkKG.net
死ね知的障害エアプ雑魚
750:無記無記名
24/02/17 22:58:47.63 rmPMHkKG.net
死ね童貞ブサイク非力雑魚
751:無記無記名
24/02/17 22:58:59.57 rmPMHkKG.net
誤爆したのか童貞ブサイク
752:無記無記名
24/02/18 02:47:04.69 GwZW7Bzb.net
邪魔されたくないから明日はこのまま寝ないで早めにいくかっ
753:無記無記名
24/02/18 03:07:51.94 GwZW7Bzb.net
だめかっ
降水確率高すぎるわっくそっ
754:無記無記名
24/02/18 09:22:05.99 WR6l89cD.net
大宮だっけ？
そこから一番近いキャンプ場どこよ？
長野辺りか？
755:無記無記名
24/02/18 09:22:46.22 WR6l89cD.net
秩父とか寄居もいいよな
荒川の上流
756:無記無記名
24/02/18 15:46:48.50 k1n6pVcy.net
邪魔なのはお前だろ統失デブ
757:無記無記名
24/02/18 15:47:07.77 k1n6pVcy.net
結局行かないで筋トレもしなかった怠けデブ
758:無記無記名
24/02/18 15:47:35.14 k1n6pVcy.net
知るかよ死ね荒らし
759:無記無記名
24/02/18 15:47:53.11 k1n6pVcy.net
この板使うな知的障害荒らし
760:無記無記名
24/02/20 21:00:00.55 I1T5KFmC.net
かわせみ河原は何度か行ったなっ
お気に入りの野営地はくっせえから萎えた
とりあえず今日の脚は終わったけど明日の手はできないかも知れない
これをやらないと次まで3週間あくことになるだっ
761:無記無記名
24/02/20 21:33:36.65 CEd5ILUq.net
臭えのはてめえだろ非力怠け雑魚デブ
762:無記無記名
24/02/20 21:35:15.50 I1T5KFmC.net
明日やったらご褒美に新しいメッシュジャケットを買って良い物とするっ
763:無記無記名
24/02/20 21:47:53.13 vt0G33Su.net
証明しなかったらお前は自殺しなければならないものとする
ざまあ（笑）
はい論破（笑）
764:無記無記名
24/02/21 18:29:06.96 DzdtHc55.net
キチガイが何を言っているか分からないがっ
とにかく財布がパンパンだからはよ払わせてやっ
765:無記無記名
24/02/21 18:31:45.79 9jD1MBZH.net
負け犬敗走貧乏無職精神障害早く自殺しろ
766:無記無記名
24/02/21 19:28:46.60 DzdtHc55.net
骨痛いからガチガチに固めて今日の腕は22.5キロ
軽すぎてきかんなあっ
とりあえず加害金200万プラスで2400万早く払ってなっ
767:無記無記名
24/02/21 19:45:34.96 DzdtHc55.net
掌から内部へ潰れて骨をやられた
気がしたっ
重みで潰されたと言うかなっ
明日になってみないとわからないけどベンチプレスができない気がする
もしできなかったら貴様死んで償えなっ
768:無記無記名
24/02/21 20:42:09.27 wAOd3yF8.net
早く3000万払え架空請求詐欺痴呆症怠け雑魚ジジイ
769:無記無記名
24/02/21 20:42:29.79 wAOd3yF8.net
お前が証明できてないから死ね自害
770:無記無記名
24/02/22 03:50:34.63 MbbhXnjh.net
骨いてえ
貴様の腕も折ることにした
771:無記無記名
24/02/22 04:45:28.13 8QQp4K9q.net
骨も折られるのはてめえだろ逃げまくってる雑魚デブ
772:無記無記名
24/02/23 16:46:05.99 smQNwmuJ.net
ベンチのみでは筋肉痛にならないのは負荷が足らないからか？
インクラインでは筋肉痛になる
773:無記無記名
24/02/23 19:20:54.76 Z5CrhyZg.net
アップまで順調だったものの重量上げたら痛みを感じた
スタート位置に持ってくところで体制崩して落とした
本日は25キロでやることとなった
が、どうしてくれるんだっ？
774:無記無記名
24/02/23 19:21:51.49 e4lP+jjt.net
使ってないからだろ怠け雑魚
775:無記無記名
24/02/23 19:22:23.13 e4lP+jjt.net
死ねクソ雑魚知的障害
776:無記無記名
24/02/23 19:23:21.36 Z5CrhyZg.net
最初の頃は肩の上が痛かったけど最近はそれが全くなくなった
と思ったら今痛いんだっ
たぶん他の箇所をかばうために肩に力が入っているためだろうっ
つくづく邪魔をしてくれる老害だなっ
777:無記無記名
24/02/23 19:27:16.36 Z5CrhyZg.net
プレート付ける際に指を挟んだったっ
落とした際に左肩に更なるダメージ
トータル2470万だから忘れなよっ
778:無記無記名
24/02/23 19:37:33.37 JVbIgOVH.net
ざまあみろ死ね自害
779:無記無記名
24/02/23 19:37:52.89 JVbIgOVH.net
早く3000万払え架空請求詐欺痴呆症怠け雑魚ジジイ
780:無記無記名
24/02/24 04:11:12.18 SOxHP54A.net
脅迫しちゃうの？このご時世にっ
781:無記無記名
24/02/24 05:44:56.26 NmWMqiYI.net
お前だろ痴呆症
782:無記無記名
24/02/24 15:34:16.77 SOxHP54A.net
えっ
脅迫なんてしないけどなっ
内訳はちゃんと説明したはず
命令しなければ被害にあうこともなかったんだ
貴様の過失だろうがっ
783:無記無記名
24/02/24 22:08:02.61 69nszwC
784:f.net
785:無記無記名
24/02/24 22:08:27.15 FRqJlGkw.net
くたばれゴミ
786:無記無記名
24/02/24 22:12:15.92 b5VDeg6g.net
お前が死ねゴミ
787:無記無記名
24/02/24 23:01:19.38 SOxHP54A.net
酒で増量初めてまだ2週間かっ
早すぎるかもしれないけど今日はまた2200キロカロリーにおさえたったっ
788:無記無記名
24/02/25 04:51:57.51 4UrQ0HdR.net
死ねデブ
789:無記無記名
24/02/25 13:18:57.83 YJ+rgqQY.net
お前が死ねゴミ
790:無記無記名
24/02/25 13:58:40.01 VucQehG7.net
お前が死ねゴミ
791:無記無記名
24/02/25 20:59:35.77 2XIiWglw.net
110一発なら軽く挙がるようになった
3発くらい出来たら120試してみよう
どうやら俺は速筋型みたい
10レップ出来て次のステージとかアホかと
792:無記無記名
24/02/25 21:10:39.01 Ol1rd57b.net
10レップで次なんてどこに書いてんだ知的障害エアプ雑魚
793:無記無記名
24/02/25 21:12:11.12 2XIiWglw.net
初心者は黙ってろカス
794:無記無記名
24/02/25 21:26:17.94 HhbSv5Eq.net
てめえだろチンカスエアプ雑魚
795:無記無記名
24/02/26 01:04:51.31 wLjHwyes.net
肩甲骨ストレッチ続けてたら肩の痛みが軽減された気がする
796:無記無記名
24/02/26 04:38:33.29 YMYOdNKy.net
プッ
797:無記無記名
24/02/26 15:44:53.14 e2MU5/XV.net
ヤツにやられた肩と手の痛みが完治し
3000キロカロリーを摂取したらどれだけ強くなってしまっているのか
同じ階級でこの町には敵はいないだろうなっ
と思っている
798:無記無記名
24/02/26 15:44:53.60 e2MU5/XV.net
ヤツにやられた肩と手の痛みが完治し
3000キロカロリーを摂取したらどれだけ強くなってしまっているのか
同じ階級でこの町には敵はいないだろうなっ
と思っている
799:無記無記名
24/02/26 15:48:20.19 e2MU5/XV.net
35キロのダンベルでもスタートでかなりの危険が伴う
左肩に力が入らないようでふら付く
さっさと賠償しろ雑魚ジジイっ
とりあえず今日はあと一セットで終わりだっがんばれ
800:無記無記名
24/02/26 15:56:37.46 e2MU5/XV.net
本日のご褒美に安かったからメッシュパンツ注文したのにキャンセルされたったっ
雑魚がっ
801:無記無記名
24/02/26 15:58:47.51 e2MU5/XV.net
肩の痛みが劇的に改善されたのは懸垂やった直後だったな
アレのおかげである程度曲がるようになったんだっ
しかしおかしな角度で庇うようにやってたせいか今度は左肩を壊されたんだっあいつになっ
802:無記無記名
24/02/26 16:55:49.45 ly5d85DS.net
お前は一生治らない自害だろ糞雑魚デブ
803:無記無記名
24/02/26 16:56:03.64 ly5d85DS.net
お前は一生治らない自害だろ糞雑魚デブ知的障害
804:無記無記名
24/02/26 16:57:09.53 ly5d85DS.net
死ね糞雑魚カタワ運痴
早くてめえが賠償しろ架空請求詐欺痴呆症雑魚ジジイ
もうやめるのか怠け雑魚
805:無記無記名
24/02/26 16:57:50.52 ly5d85DS.net
死ね知的障害貧乏雑魚ジジイ
806:無記無記名
24/02/26 16:59:40.91 ly5d85DS.net
お前懸垂すらやらないでゴミになったとほざいてただろやっぱり使ったくせに請求してた詐欺か
お前か単なるカタワで更に自害しただけの知恵遅れ馬鹿知的障害
807:無記無記名
24/02/26 22:41:58.66 W5uua0wp.net
>>792
世の中にはお前より強いやつは履いて捨てるほど存在する
たまには家から出たほうが良いぞ
808:無記無記名
24/02/27 00:38:13.19 5VE60JIo.net
>>802
当たり前だろ、そいつは糞雑魚だぞ効いたのか雑魚
809:無記無記名
24/02/27 02:14:32.77 OYh9PGez.net
雑魚はてめえだろカス
810:無記無記名
24/02/27 02:18:26.75 OaqcmQEI.net
てめえだろゴミカス雑魚
811:無記無記名
24/02/27 03:34:57.37 0nRiRqwV.net
5キロどころか2リットルのペットボトルすら重いっ
中学のことは10キロの重さが身に付いてたからわかるけど
今の2キロ＝昔の10キロで間違いない
812:無記無記名
24/02/27 03:41:55.33 0nRiRqwV.net
金入ったから100キロ分くらいの重り買おうかなっ
813:無記無記名
24/02/27 03:43:39.72 0nRiRqwV.net
減量するぞっ減量するぞっ減量するぞっ
814:無記無記名
24/02/27 06:11:37.59 OYh9PGez.net
ジムで110組む時に20プレート×4に5×2はめっちゃ恥ずかしいよな
せめてバランスよく10×2にしたい
815:無記無記名
24/02/27 09:48:12.92 ik8cpgak.net
死ね言語障害ジジイ
816:無記無記名
24/02/27 09:48:27.92 ik8cpgak.net
証明できないなら自殺しろ
817:無記無記名
24/02/27 09:48:41.40 ik8cpgak.net
お前ずっとデブだろ
818:無記無記名
24/02/27 09:49:34.59 ik8cpgak.net
お前は20プレート*2すら無理だろ雑魚
819:無記無記名
24/02/28 00:35:50.74 n/NRoFmD.net
本日の筋トレ
デッドリフト1セット終了
やっちまったなっ
820:無記無記名
24/02/28 00:38:11.38 GY+SZTEh.net
お前はデッドリフトしてねえだろエアプ雑魚
821:無記無記名
24/02/28 00:49:02.85 5bUUTX12.net
黙れ雑魚っ
822:無記無記名
24/02/28 00:56:15.28 kWEwdC1p.net
死ね雑魚
823:無記無記名
24/02/28 01:55:47.67 n/NRoFmD.net
想定の10倍以上の売り上げが出てしまってなっ
筋トレどころじゃなかったわっ
新しいメッシュジャケット
ご褒美だけ届いちゃったなっ
824:無記無記名
24/02/28 01:57:36.86 n/NRoFmD.net
ワインと開けちまったったっ
まあ今日はいいやろっお祝いやっ
ファミチキうんめうんめっ
825:無記無記名
24/02/28 02:22:25.18 aZsJd8j/.net
今度は何か売ってる妄想してるのかこの知的障害雑魚
826:無記無記名
24/02/28 02:22:40.12 aZsJd8j/.net
死ね知的障害デブ
827:無記無記名
24/02/28 02:41:57.17 qQ+pBvRm.net
>>821
お前が市ねよ、返しがいつもワンパターンでつまんね( ・_ゝ・)少しは成長しろよ
828:無記無記名
24/02/28 02:47:20.95 fJPYVicl.net
成長出来ないバカだからベンチ60未満のクソ雑魚なんだろｗ
829:無記無記名
24/02/28 03:47:27.74 n/NRoFmD.net
メッシュパーカだけどコミネのJK135をかったったっ
悪くないんだけど肩を加害されてるおかげで一度着たら脱げない
パッド入れなければいけるけどどうしてくれるんだ？とりあえず1500円は付けとくからなっ
830:無記無記名
24/02/28 03:49:24.60 n/NRoFmD.net
24715000円早よ払ってやっ
とりあえず明日は風がやんだら日帰りでキャンプだなっ
831:無記無記名
24/02/28 05:01:35.00 n/NRoFmD.net
糞かよっ
今から脚やらなきゃなんないのかっ
ふざけんなよ雑魚がっ
832:無記無記名
24/02/28 07:50:48.89 ia7n02dL.net
>>822
お前が死ねよ、いつも通り怠けて消えまくってたソース無しのつまんねえワンパターン自己紹介ドチビ
833:無記無記名
24/02/28 07:51:02.34 ia7n02dL.net
成長出来ないバカだからベンチ60未満のクソ雑魚なのか（笑）
834:無記無記名
24/02/28 07:51:43.29 ia7n02dL.net
一生着とけ架空請求自害
835:無記無記名
24/02/28 07:52:02.70 ia7n02dL.net
お前が早く3000万払え詐欺師
836:無記無記名
24/02/28 07:52:33.47 ia7n02dL.net
結局やらないで寝たなこの昼夜逆転三度寝爆睡無職知的障害雑魚フラミンゴ
837:無記無記名
24/02/28 07:57:14.37 n/NRoFmD.net
今日の腕は27.5キロでやったんだっ
がんばりましたっ
昨日の脚はチャラでいいだろう
838:無記無記名
24/02/28 07:57:49.49 RU2+9Q0e.net
このスレ使うなエアプ雑魚荒らし
839:無記無記名
24/02/28 07:58:32.05 n/NRoFmD.net
朝から発作か老害っ
840:無記無記名
24/02/28 07:58:50.53 RU2+9Q0e.net
自己紹介発作老害
841:無記無記名
24/02/28 23:23:09.99 vXytc5C+.net
運転手以外の一人は椅子の下支えになるからだろ
842:無記無記名
24/02/28 23:39:11.78 Fkqz2H4l.net
壺含めてまとめて後で全部謝るからこれでVIOと本気の戦いがあり、徹底的に若者は圧倒的に動くような
843:無記無記名
24/02/28 23:40:23.50 i5YNQGXe.net
ただ、それパヨがくたばる間際に残す最後の錬成(346)山田
844:無記無記名
24/02/28 23:47:14.98 0LHKRG2l.net
バックルを差込口には表層的な言い回しの割にあって、最後がチエックディジットなのにw
2年近くアルバム出して貰って
上手い
引っこ抜かれてもその辺でまた生える
わいの勘
845:無記無記名
24/02/28 23:58:06.95 IsfB1dpr.net
えきはよふをろうよらしさちこえなろあゆしるほいそわてのせかもやりまひきいりてほ
846:無記無記名
24/02/29 00:19:16.40 B3nRuzVI.net
厳しい審判ならダウングレード判定もあり
847:無記無記名
24/02/29 00:23:25.45 lQP+jSeS.net
>>17
円で専業やってるけど見る目がなくなるみたいのか
ショーやってない)
「感謝しかないから何も知らないのかな
848:無記無記名
24/02/29 06:44:19.61 x2npI8Ta.net
死ね知的障害荒らし
849:無記無記名
24/02/29 06:44:20.09 x2npI8Ta.net
死ね知的障害荒らし
850:無記無記名
24/02/29 06:44:20.90 x2npI8Ta.net
死ね知的障害荒らし
851:無記無記名
24/02/29 06:44:27.73 odgBf8rq.net
死ね知的障害荒らし
852:無記無記名
24/02/29 06:44:28.20 odgBf8rq.net
死ね知的障害荒らし
853:無記無記名
24/02/29 06:44:29.35 odgBf8rq.net
死ね知的障害荒らし
854:無記無記名
24/02/29 06:44:35.74 GObtA5PI.net
死ね知的障害荒らし
855:無記無記名
24/02/29 06:44:36.17 GObtA5PI.net
死ね知的障害荒らし
856:無記無記名
24/02/29 06:44:36.97 GObtA5PI.net
死ね知的障害荒らし
857:無記無記名
24/02/29 11:51:11.21 lNNSpS/W.net
もう終わってしまったのか
慣れてしまったのか胸は楽だなっ
ただヤツにやられた肩のせいでこれ以上の無理はできない
肩が痛い
早急に賠償しろ雑魚爺さん
858:無記無記名
24/02/29 11:54:06.73 lNNSpS/W.net
Gショックが欲しくなったんだっ
一度も使ってないのあるけどGM5600Bが欲しいっ
今日のご褒美は時計にするか
859:無記無記名
24/02/29 14:24:30.47 YpDRyq8+.net
早く金払え逃げ続けてる負け犬エアプ雑魚カタワ
860:無記無記名
24/02/29 14:24:49.63 YpDRyq8+.net
お前は買ってないだろ貧乏無職知的障害
861:無記無記名
24/02/29 23:37:29.52 lNNSpS/W.net
筋トレなんて資質が全てなんだろっ
一年トレーニングして体型かなり変わるヤツとかよっ
基本太りやすい体質だと無理があるんだよ
食ったらふとるし痩せたら脂肪よりも先に筋肉落ちるんだからよっ
ってことで今日も飲んでしまうが宜しいな
862:無記無記名
24/02/29 23:40:03.03 lNNSpS/W.net
まずメッシュパンツのL買っとくんだよっ
それが履けないようなら痩せりゃあいい
まあ手持ちのなら余裕で履けてんだけどなっ
863:無記無記名
24/02/29 23:57:57.99 Rn0QgFM2.net
お前は無能運痴の努力もまともにしない怠け雑魚デブ
864:無記無記名
24/02/29 23:58:08.86 Rn0QgFM2.net
死ね貧乏デブ
865:無記無記名
24/03/01 00:17:58.59 35K8JbjJ.net
どうりで体痛いと思ったら一日ズレてるわなっ
今日休みの日だったのかっ
866:無記無記名
24/03/01 00:22:40.72 35K8JbjJ.net
おじさんは昔からELFを心酔してるから基本的に靴はELF一択だっ
867:無記無記名
24/03/01 00:25:05.71 35K8JbjJ.net
体に痛みがある状態はある意味ストッパーとなっていていいのかも知れない
全回復してたら貴様命ないぞっ
誰に向かってその口を利いているのかそろそろわからせる必要があるかもなっ
868:無記無記名
24/03/01 00:25:34.70 rRMwNNWW.net
怠け雑魚のお前がそんなことするわけねえだろ
ずっと休んでて休みの予定の日にやったつもりなだけだろクソデブ
869:無記無記名
24/03/01 00:25:49.21 rRMwNNWW.net
死ね老害貧乏知的障害
870:無記無記名
24/03/01 00:26:39.98 rRMwNNWW.net
全回復してもお前はヘタレだから逃げるだろまた脅迫してるクソ雑魚
早く賠償金払え口だけゴミ
871:無記無記名
24/03/01 00:32:03.62 35K8JbjJ.net
２３４と晴れ予報だから
明日頑張って明後日からキャンプに行くかっ
キャンプくらい気持ちよく見送って欲しいものだけど
いかんといって言うんだろうなっ
そっけない反応よりは可愛いとは思うけど
こういう時に許せる気持ちになれるかわいいって有利だなっ
872:無記無記名
24/03/01 00:33:38.62 35K8JbjJ.net
いや
既に飲んでしまっているから明日できるとは限らんよ
その時はその時だっ
気分によって決めるだけである
まずあれだ本日のご褒美を選ぼうかっ
873:無記無記名
24/03/01 00:34:40.44 35K8JbjJ.net
やべえ
画面がおかしい
新しいグラボがもう壊れたのかっ
874:無記無記名
24/03/01 00:40:12.52 6Eu9dWKw.net
やっぱり日が変わった感覚すらない無職か
お前は今日もサボるだろ、そしてどうせキャンプなんて行かない統失デブ
875:無記無記名
24/03/01 00:40:37.74 6Eu9dWKw.net
早く証明できないなら死ねよ貧乏統失デブ
876:無記無記名
24/03/01 00:40:46.94 6Eu9dWKw.net
おかしいのはお前の頭だろ
877:無記無記名
24/03/01 17:03:22.84 35K8JbjJ.net
貴様がごちゃごちゃうるさいせいで発送ミスったわ
もちろん責任は取ってくれるんだろうなっ
今回の加害は17万だからトータル24885000円いい加減払ってな
878:無記無記名
24/03/01 17:07:00.93 zaVX2qxa.net
自害だろ発達障害3000万払え
879:無記無記名
24/03/02 04:40:12.08 YD7SAzo+.net
みよちゃんは障害者年金で暮らす子供部屋おじさんだから、そんな大金払えませんw
880:無記無記名
24/03/02 05:15:13.31 JKqM8abn.net
おまえ
881:無記無記名
24/03/02 05:58:02.94 q+aXhD3z.net
16 ：（-＿-）さん：2010/10/08(金) 16:25:20 ID:???0
今日は基礎２級障害年金の申請書を書いていました
受給するのは気が引ける面もありますが
２年だけ・・・２年だけ 家に引きこもって読書や懸垂などお金のかからない趣味で
自分の時間をゆっくり過ごして療養できたら・・・
とも思います
とりあえず今の僕は基礎２級障害年金を受給したいほうにかなり気持ちが傾いています
主治医にはまだハッキリとは伝えていなかったので
土曜日の主治医と僕と親との３者面談で今後が決まると思います
夜勤ありの派遣の工場で無理してでも働くか
２年間ほど基礎２級障害年金を受給して療養するかです
2年だけ…（14年）
882:無記無記名
24/03/02 06:13:37.60 6yhNyhXX.net
おまえ
883:無記無記名
24/03/02 06:59:16.06 Vinwy6lg.net
今日は脚の日だけど重り付けながら思ったっ
今腰が少し痛い
掌も切ってて痛い
手首の骨も痛む
肩も曲がらない
このダンベル５０キロあるわけだけど冷静に考えて見てくれなっ
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
こんなものが自宅にあっても迷惑以外の何ものでもない
それでもやれと言っているのかっ
体を作るどころか壊してんだよっ
こんなもん持てる訳ないだろアホなん
筋トレ民ってばかしかおらんのかっ
884:無記無記名
24/03/02 07:19:02.12 Vinwy6lg.net
風強すぎんだよ
ずっとよっ
キャンプ行けないだろがっ
筋トレなどやらんからなっ
885:無記無記名
24/03/02 08:21:30.09 tmPMOO90.net
自殺しろエアプ雑魚
886:無記無記名
24/03/02 08:21:48.38 tmPMOO90.net
やっぱり何もしない怠け雑魚デブ精神障害自殺しろ
887:無記無記名
24/03/02 08:32:24.34 Vinwy6lg.net
きつい
無制限に食ってる時はもっと楽だったっ
今日も食ったけど
とりあえず終わった
これで今日は自由だっ
888:無記無記名
24/03/02 08:38:36.50 vIhrcnY6.net
死ねデブ
889:無記無記名
24/03/02 17:59:35.44 A6CuMwl5.net
>>878
凄い年季があるダンベルだな
お前がどれだけそのダンベルで鍛えてたのかよく分かる
890:無記無記名
24/03/02 18:37:19.56 b3OZ3kmo.net
こんなのスレ立てるほどの事でも無くね？
俺相撲10年やってて筋トレ歴3ヶ月で185?80?だけどベンチ100?あげたぞ？今から1年後に140?上げる予定
891:無記無記名
24/03/02 18:39:27.75 syw+UKLZ.net
>>884
鍛えてたらゴミ重量なんかでやってねえだろ自演失敗知的障害雑魚デブ自害
892:無記無記名
24/03/02 18:40:25.44 syw+UKLZ.net
達成してない雑魚のくせに何言ってんだクソガリ
まずソース貼れ統失エアプ雑魚
893:無記無記名
24/03/03 04:26:58.58 AEtVwXkW.net
クソガリはてめえだろ
60キロしか上げられないクソ雑魚が偉そうに
894:無記無記名
24/03/03 05:20:46.49 FnaNJ95U.net
クソガリはてめえだろ
50キロしか挙げられない猿真似クソ雑魚ジジイ
895:無記無記名
24/03/04 01:54:48.18 mfIf9dhB.net
お前らが筋トレしてる時
当然オレは休んでるがっ
896:無記無記名
24/03/04 01:58:09.82 0pTZ4FI2.net
お前はずっと休んでる怠け雑魚荒らし
897:無記無記名
24/03/04 02:03:33.10 mfIf9dhB.net
相撲とベンチプレスって相性良さそうだなっ
何年経っても50しか上がらんじいさんは相撲から始めたらいいんちゃうの知らんけどっ
898:無記無記名
24/03/04 02:24:06.50 TTsePD4C.net
何が相性いいんだデブになって糞可動域になるからか非力ベンチ50雑魚荒らし
899:無記無記名
24/03/04 04:17:19.64 mfIf9dhB.net
今日からまた減量だ
とりあえずコーラとチキンナゲットうんめっ
900:無記無記名
24/03/04 04:18:24.80 mfIf9dhB.net
炭水化物も取れてタンパク質も取れる
チキンナゲットは完全栄養食か
901:無記無記名
24/03/04 04:21:02.65 TxHpTC02.net
>>885
相撲10年もやっててその体格でたったの100kgかよ
雑魚すぎ
902:無記無記名
24/03/04 05:14:14.65 /GLLG9C1.net
死ねつまんねえデブ
903:無記無記名
24/03/04 05:14:38.37 /GLLG9C1.net
死亡デブ
904:無記無記名
24/03/04 05:15:03.69 /GLLG9C1.net
>>896
体格がそもそもゴミだろドチビガリ
905:無記無記名
24/03/04 05:31:18.03 TxHpTC02.net
何いってんだこいつ
池沼は一生寝てろアホ
906:無記無記名
24/03/04 07:01:27.19 nKjrtX3i.net
と知障ドチビ非力ガリが泣き喚く
907:無記無記名
24/03/04 10:48:36.43 mfIf9dhB.net
また加害されるところだったわっ
右側だから何とか持ちこたえれたけどなっ
ベンチ台が小さいんだよな
標準的なサイズだとは思うけど27センチだと若干不安定だ
908:無記無記名
24/03/04 10:51:23.42 mfIf9dhB.net
あっかん
だいぶ肩にきてるなっ
残り2セットは自重にしとくかっ
909:無記無記名
24/03/04 10:53:12.59 mfIf9dhB.net
そういや腹筋やってなかった
休みの機能やったからいっかっ
910:無記無記名
24/03/04 10:54:03.25 gWLdJtC+.net
自害だろ言語障害エアプ雑魚貧乏荒らし
911:無記無記名
24/03/04 10:54:22.78 gWLdJtC+.net
自重ってなんだよ知的障害自害
912:無記無記名
24/03/04 10:55:14.17 gWLdJtC+.net
やってるときはレスするんじゃなかったのかホラ吹きエアプ雑魚デブ
913:無記無記名
24/03/04 21:35:26.23 3LK3gZqz.net
110×3挙がったら120やな
今は腕プルプルしながらギリ２回
914:無記無記名
24/03/05 00:08:01.66 tomnamp7.net
ソース貼れエアプ雑魚
915:無記無記名
24/03/05 01:48:49.03 AGJJBO4g.net
>>909
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:529番)
916:無記無記名
24/03/05 02:05:48.10 AwHGfEKm.net
>>910
死ね自閉症
917:無記無記名
24/03/05 16:09:00.71 4o0my6Ar.net
100くらいがちょうどいい気がするよ
これ以上は重すぎて肩に悪そう
918:無記無記名
24/03/05 18:08:02.06 7yhEoQZB.net
じゃあこのスレ使うな雑魚
919:無記無記名
24/03/05 18:46:17.25 N7+YhHVI.net
>>913
お前こそ60✕8回程度でスレを荒らすな
920:無記無記名
24/03/05 18:49:15.00 nYodMpjh.net
>>914
お前がこのスレ使うな60未満カタワ
921:無記無記名
24/03/05 18:55:15.26 N7+YhHVI.net
>>915
100は上がるのか上がらないのか答えろよ。
俺は何とか上がる。
普段は80✕8回のセットだ。
922:無記無記名
24/03/05 19:04:56.53 drFArzUc.net
>>916
何で100上がるかの話になってんだ
お前の言ってた60*8はやっぱり妄想か
人に聞いてくるならまず知らずにテキトーなことほざいた謝罪しろ非常識統失精神障害無職60未満カタワ
その次に証明しろエアプ雑魚
はい論破（笑）
923:無記無記名
24/03/05 19:39:02.05 N7+YhHVI.net
>>917
結局お前は60すら無理なんじゃねーか、貧弱ジジイ(笑)
924:無記無記名
24/03/05 19:43:54.00 TsxicF9s.net
>>918
結局お前は60すら無理なんじゃねーか、貧弱エアプ雑魚ジジイ（笑）
はい論破（笑）
925:無記無記名
24/03/06 01:02:49.82 be/PQUCs.net
やっぱFNNだったかな（長期目線ではわからんけど）
926:無記無記名
24/03/06 03:38:08.46 ZrCc0jv3.net
死ね知的障害荒らし
927:無記無記名
24/03/06 03:56:34.75 e65e1zro.net
食事戻したら一日で3キロ落ちてしまった
二日目で更に2キロ落ちた
本日三日目
まだ3キロ増えた状態にあるがとりあえずバームクーヘンがあったので食べることとする
928:無記無記名
24/03/06 03:58:22.99 UVSfyUI6.net
死ねソース無しデブ
929:無記無記名
24/03/06 08:44:03.80 e65e1zro.net
今日のぶんはもう終わったぜっ
手首の骨が痛んだため昨日の脚は入れ替えて本日やった
体調がすぐれなかったがやりきった
よくがんばりましたったっ
ご褒美はプレステ5にするべきか
どうせFFしかやらないしどうするべきか
930:無記無記名
24/03/06 08:49:18.96 y6T6qTZF.net
勝手に入れ替えるなよ怠け雑魚貧乏妄想無職デブ
931:無記無記名
24/03/06 10:21:43.34 e65e1zro.net
こないだご褒美にメタ3買ったけどクーポンとか使って6万切ったったっ
用途によるから普通は2で十分なものの格安ではあったなっ
932:無記無記名
24/03/06 10:43:10.06 ZOgV/0ip.net
ソース貼れ統失貧乏妄想無職逃げまくり糞雑魚デブ
933:無記無記名
24/03/06 11:13:38.93 3ZMvH+u4.net
>>926
メタ2は持ってるけど、かなり進化してるのかな？
欲しいなあ。
スレチでゴメン。
934:無記無記名
24/03/06 12:19:37.43 qKZkVCiU.net
>>928
死ね荒らし
935:無記無記名
24/03/06 12:27:52.31 3ZMvH+u4.net
>>929
みよちゃんはどんなガジェットを持ってるの？
936:無記無記名
24/03/06 13:08:50.21 ytA3GVYC.net
>>930
死ねガイジ
937:無記無記名
24/03/07 20:16:45.51 yawl08YO.net
進化と言えるのはパススルーと深度センサーか知らんけどっ
そう使い道ないしFANZAしか使わないアホなら2でいいよなっ
アマレコVRとか言うので女優を呼び込もうと試みたいけど何か失敗したしなっ
938:無記無記名
24/03/07 23:40:29.74 Kpe9Al1r.net
死ね童貞デブ荒らし
939:無記無記名
24/03/08 09:15:32.63 Ppn3SJws.net
雪の寒さのせいか右腕も痛むんだがっ
払えよ貴様っ
胸の日だから脚よりはマシなのにやりたくないだ
940:無記無記名
24/03/08 09:17:37.53 Ppn3SJws.net
雪山で遭難した岐阜とかいう魔境を思い出すなっ
あの地獄に比べれば筋トレごときなんてこたあないはずだっ
やるぞやるぞやるぞっ
941:無記無記名
24/03/08 09:24:14.12 aLSC5C1W.net
お前が払えよカタワ
942:無記無記名
24/03/08 09:24:36.77 aLSC5C1W.net
遭難したことあるのかそのまま死ねよゴミ
943:無記無記名
24/03/08 11:54:28.52 Ppn3SJws.net
残り2.5セットだけどこれ以上はあかん
本日はここまでとするっ
944:無記無記名
24/03/08 11:56:35.03 Ppn3SJws.net
あと2セット
あっかんここまでだっ
945:無記無記名
24/03/08 12:08:51.86 9DI7z31j.net
>>935
何処の山ですか？
北アルプス？白山？
雪山は低山しか無理だなあ。