【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps

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【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606reps - 暇つぶし2ch51:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 070b-c8RC [118.240.25.82])
23/10/30 11:11:54.29 1S8AD2Al0.net
コンパウンド重量系はマージン取ってご安全に
単関節マシンなら潰れてOK

みたいな認識でやってるわ、いい歳なのでｗ

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