【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド606repsat MUSCLE

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31:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b30-juQw [240.200.211.116])
23/10/29 17:30:06.69 aqrUshtB0.net
>>23
ジャイアントセットで組んだら？
1種目で鍛えられる刺激に慣れてきたら、複数種目をレスト無しで回してみるとええよ

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