50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17at MUSCLE

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94:無記無記名
23/01/09 09:40:37.27 /nWXUsev.net
>>92
上手い！
そういえば元K1戦士で今はボディービルダーの角田さんも
筋肉にはハードトレーニングはするけど関節に優しいやり方らしいね

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