50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17at MUSCLE
50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17 - 暇つぶし2ch49:無記無記名
23/01/08 11:41:45.22 CM0OC0CG.net
>>30
そんなメリットないって
平泳ぎの膝への負担のかかり方って本当ヤバい
ほとんど自分で膝関節に関節技かけてるようなもんだ
趣味でのんびり泳いで心肺機能に多少負荷がかかればいい程度ならともかく、筋肉、それも下半身鍛える為に平泳ぎ勧めるとか悪意でもあるんじゃないかと疑うレベル
大体、他の3泳法でどれだけ酷使しようが膝痛めてる人間なんてほぼ皆無なのに、平泳ぎだけは若くても生まれつき柔軟な膝持ってる奴でなければ無理すりゃ簡単に壊れるって時点でもうダメだろ


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