23/01/20 04:16:29.74 7twBmK18.net
さて、早起きしたのでジムいってくる。
100キロでスパンスパンと余裕であげるベンチの方が良い気がしてきた。
関節も消耗品、高重量ドヤする年齢でもないよね？
ベンチ100キロまでにしようかなと思ってる。
筋持久力つけて100キロ30回とか目指そうかな笑
23/01/20 04:16:29.74 7twBmK18.net
さて、早起きしたのでジムいってくる。
100キロでスパンスパンと余裕であげるベンチの方が良い気がしてきた。
関節も消耗品、高重量ドヤする年齢でもないよね？
ベンチ100キロまでにしようかなと思ってる。
筋持久力つけて100キロ30回とか目指そうかな笑