23/01/16 22:29:26.59 Okk1d9s0.net
>>339
カッコイイかどうかはともかくこの年で50kgダンベルベンチガンガンやれる人が日本に何人いるのかわからないよ
最近ようやく35*2が安定してきたレベルで、それでも落とす不安が常によぎってる
まわりでドッカンドッカン落としてる若者いるけどホームトレーニー長かったせいか
毎回膝でお迎えしてゆっくり床に下ろす習慣がついているのも重量上がらない理由の一つかと
まあ、重量上げられないけど25kgならフォーム崩さず30発くらいは上げられるくらいの体力はついたと思う
個人的にはこれで十分かな
だいたい日常でプレス系使うシーンってそんなないでしょ
どちらかというとほぼプル系か下半身
若い人は夜の生活で使うのだろうけど