50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17at MUSCLE

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251:無記無記名
23/01/15 12:16:25.07 H1DrcQDM.net
>>250
ニースリーブつけてやると不安ないよ
最初は高い所に引っ掛けたヒモに掴まりながらやるといいかも

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