50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17

50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17at MUSCLE

50歳以上の筋トレ【身体に優しく】17 - 暇つぶし2ch195:無記無記名
23/01/13 22:25:39.62 0yaXrs1R.net
ジム活再開しました、2年ぶり
ベンチ90キロでセットという体たらくだったが半月経って105キロでセット組めてきた
次回は110キロでやれるかな
推定MAX130くらいに落ちてるが春には150には戻したいところ

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