22/06/09 14:24:01.66 hUIqRpgC0.net
ビルダーや大会出るような特異な体してないやつはプロテインやサプリなんていらないのよね
俺ら一般人は普通に飯食うだけで十分
アホなやつほど胸肉 やささみ、その他のたんぱく質やプロテインやサプリの量をこだわる
アホかって言いたくなるわ
まーアホだからそんなことやってるわけだが
いまいちど自分の体見てみなよ
951:無記無記名
22/06/09 14:24:12.91 QL9GCtfB0.net
Gotye
952:無記無記名
22/06/09 14:27:18.62 hUIqRpgC0.net
>>933
クレアチンとってるとか自慢げに言うなよ笑うわw
クレアチン飲んで爆発的にウエイトが上がるわけじゃないし
お前自分の体見てみなよ
あと冷静に考えてみ
あんな粉でめちゃくちゃ効果あると思うか？あほ
薬じゃないんだぞ？
まーこういうアホに説明してもエビデンスやネットの情報に脳が侵されてるから無駄だろうな
お前みたいな普通の身体、筋肉のやつはこだわる必要ないんだって間抜け
953:無記無記名
22/06/09 14:30:06.96 WYkfEgKq0.net
プロテインを60ｇ×3回から5回飲んでた頃も筋肉でかくなったが
毎朝1セットだけスクワットデッドショルダープレスを8～15回やってた時もデカくなったよな
結論いうと、プロテイン飲む期も、トレーニングだけ期も、ちゃんと食べて筋トレすれば伸びる
954:無記無記名
22/06/09 14:30:49.81 hUIqRpgC0.net
まーネットの情報やYouTuberの動画見たらプロテインやサプリが必須って洗脳されるのもわかるけどな
むかし部活でサプリやプロテインなんて飲んでなくても筋肉ついてたのを忘れてるみたいだな
プロテインやサプリ飲まずに数ヶ月トレーニングしてみそんなもんいらないのがわかるから
トレーニング始めた頃からプロテインやサプリ飲んでるからやめられないんだろうな、思考が
飲まないとトレーニング効果が出ないって思考なんだろうし、アホくさw
955:無記無記名
22/06/09 14:33:57.61 hUIqRpgC0.net
>>938
それ正論
筋トレが一番重要であり、当然腹が減るのでメシを食う
これだけで、十分
なのにアホな奴らはサプリやプロテインを飲んでるからね
俺も飲んでたけど飲まないでトレーニングしたらどうなるか試したら飲まなくてもいいのがわかったよ
一番重要なのは筋肉に対する負荷だしな
筋トレしないでプロテインやサプリだけ飲んでも効果がないのがそれを証明してる
でもアホはプロテインやサプリ必須って、思考だからやめれないし理解できないのよね
956:無記無記名
22/06/09 14:41:36.09 Qc//tlosM.net
>>938
当たり前だ（笑）
食うもん食ってやることやってりゃ大きくなるのは当然
自分の設定している目標タンパク質量に届かないときに何から足らずのたんぱく質を摂るか？ただそれだけの問題
食品だけで必要量のタンパク質が確保できるなら絶対にそのほうがいい
しかし普通にそれやるとコストが嵩んだり食材手配の手間暇が大変だったりするので
しかたなく安くて日持ちするプロテインを併用するだけのことで
金いくらでも使う手間も惜しまないと言うのならプロテインなんか1gもいらねえ
しょぼい身体のやつもそんなに大量のたんぱく質はいらない
957:無記無記名
22/06/09 15:01:20.23 o7qCAAZo0.net
>>929
あほか
体がしょぼいから筋肉付けようとして
タンパク質取ったりトレーニングしたりするわけだろ
はじめからなんもしないで「特異な体」だったら、
そりゃなにもせんわｗ
>>930
無職？
リーマンだと仕事中は鶏むね肉とか、むしゃむしゃ食えないんだよ
958:無記無記名
22/06/09 15:09:38.43 tVavD+AsM.net
>>942
この世には雇う側の人間もいるし、雇う雇われるに縛られない仕事の人間もいるわけだが
そんな頭で大丈夫か？
そうか、そんな頭だから雇われリーマンなのか
もっとも雇われリーマンでも仕事中にむしゃむしゃ（笑）食う方法はあると思うけどな
無能でなければね
959:無記無記名
22/06/09 15:11:56.32 wPG8+NvMa.net
リアルフードガイジ久しぶりだな
960:無記無記名
22/06/09 15:11:57.96 wI9APQUJa.net
>>942
そいつに触れるな
961:無記無記名
22/06/09 15:17:37.90 AzaSPp3lM.net
>>938
でもそれはササミで対照実験してないでしょう？
意味ないって！論文では。
ステロイド使うなら別だけど。
962:無記無記名
22/06/09 15:22:35.68 AzaSPp3lM.net
でお前ら体重１キロに1日何グラムのたんぱく質取ってるの？
俺は1.5グラムが限度だな
963:無記無記名
22/06/09 15:26:02.32 AzaSPp3lM.net
>>938
ごめん、最後まで読んでなかった。
でも太ったら意味ないけどね
964:無記無記名
22/06/09 15:40:38.15 jSGEcUs80.net
値上がりでサプリが買えなくなったので焦って周りを蹴落とそうとしてる人…
心も貧しくなったら人間終わりだよ
965:無記無記名
22/06/09 15:58:16.46 8qjtFZL60.net
心の筋肉
966:無記無記名
22/06/09 16:06:21.75 YA0/z1HE0.net
>>947
その考えは間違っている体脂肪が盛り盛りデブ８５ｋｇと筋肉盛り盛り８５ｋｇで同じように体重×１，５ｇのタンパク質摂取はおかしいんだよ
筋肉量×タンパク質何グラムって考えた方がイイネ
967:無記無記名
22/06/09 16:10:50.71 duWDyuXD0.net
サプリ系は医薬品しか買わないから関係ないわ
968:無記無記名
22/06/09 16:24:59.21 AzaSPp3lM.net
>>951
それで間違ってないけど筋肉量を計算するのが面倒なんだよね
電気のあれは信用ならんしね。
みんなどうやってんの？
969:無記無記名
22/06/09 16:54:10.08 Zs5fzNI40.net
リアルフードガイジ生きてたのかおめ
970:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc9-K8bC [125.194.53.241])
22/06/09 16:55:40 8qjtFZL60.net
おめ～
971:無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd9f-nzgu [49.97.26.143])
22/06/09 16:59:41 sNshErGBd.net
>>862
1スクープでいいから飲ませてよ
PayPayで50円送金するからさー
972:無記無記名
22/06/09 17:16:37.65 WYkfEgKq0.net
ピーチティー買ったのにどこかに無くしてしまった、1キロ、、どこいったんだ
誰か盗んだ？もう2年以上前だけど
973:無記無記名
22/06/09 17:39:37.20 X69x3OaHd.net
>>943
あーはいはい、経営者様自営業様だったのね
山澤さんやサイヤマンとかなら
1日6食でも10食でも余裕だよね
ただまぁ、掲示板内だと
年収1000万以上とか東大卒とかが
リアルの数百倍いるからなぁｗ
974:無記無記名
22/06/09 17:42:41.27 KIRXyMQ80.net
インパクトホエイを5kg単位で買ってる人って、
引き続いて買う予定？
値上がりすごいよね？
１か月後くらいに買う予定だけど、
他の会社も選択肢入れるべきだろうか
975:無記無記名
22/06/09 17:48:40.31 X69x3OaHd.net
ただ、リーマンでも6食食う方法ある
なんて書いてるからやはりエアーかなｗ
そりゃ食おうと思えば食えるが、
平や外回り営業じゃないんだから、
部下や他部署の目を考えたら
今どきタバコ休憩でも憚られるのに
上に立つものが、3時間おきに鶏胸100
呑気に食えないわｗ
976:無記無記名
22/06/09 18:33:27.02 hUIqRpgC0.net
>>941
ねぇねぇ、じゃーその効果絶大のプロテイン飲んでる体見せてよ＾＾
はよ
977:無記無記名
22/06/09 18:34:45.15 hUIqRpgC0.net
>>942
違う違う、お前のような普通の体とトレーニングしかしてないやつがプロテインなんか飲む必要ないのよ
978:無記無記名
22/06/09 18:38:43.35 dTrgeEFn0.net
長文だらけ
979:無記無記名
22/06/09 18:41:46.03 hUIqRpgC0.net
アホなやつ多すぎ
プロテインやサプリを信じてるんだろうな
所詮サプリメントなのに
単なる健康食品なのに効果絶大だと思ってるから笑えるよ
あと１日ナングラムのプロテイン厨ね
アホなんやろな
まー健気でかわいいって思うわ
普通の頭を持つやつならトレーニングし始めてプロテインやサプリ飲んでてどちらもいらないことなんて気がつくことなのに何年も飲んでるアホが多すぎる
ジムで周り見てみなよ
ほとんどの奴がプロテインやサプリ飲んでるのに筋肉ムキムキの特異な体の奴なんていないだろ？
要するにその程度の効果しかないってのがジム見りゃ縮図としてわかる
周りが見えてないんやろなアホは
俺もサプリやプロテインやめてトレーニングしてるけどなんの意味もないのがわかったし
まー今更プロテインやサプリやめれないんだろうな
飲まないと筋肉がデカくならないって思ってるアホなんだろうからw
980:無記無記名
22/06/09 18:44:10.14 dTrgeEFn0.net
続くちょ
981:無記無記名
22/06/09 18:44:16.22 dTrgeEFn0.net
うぶん
982:無記無記名
22/06/09 18:56:26.24 /g1tc8bf0.net
嘘やろ…あいつおるやん。まだ6月だぞ…。
983:無記無記名
22/06/09 19:12:17.46 vv5z3fXZa.net
味付き飲んでいるガイジは黙っていてくんないかな
スレが汚れるんで
984:無記無記名
22/06/09 19:13:56.08 ZEe1zMHs0.net
オールスターかな？
985:無記無記名
22/06/09 19:20:34.07 sbDpkFsc0.net
胃腸が化物クラスではないので除脂肪体重x1.7gを頭において朝昼晩の食事内容によってプロテインの量は調整してるな
>>953
メーカーや型番によって違いは出るけど、そんな信用ならんっていうなら自分の感覚に頼っていけば？
986:無記無記名
22/06/09 19:46:40.59 y/2KBucN0.net
俺はプロテイン飲む事がモチベになってるんだわ
筋トレ前にプロテイン作ってプロテイン作っちゃったから筋トレしないとーてなる笑
そんな凄い体目指してる訳でもないから飲む必要も無いんだろうけどな
987:無記無記名
22/06/09 19:50:51.57 6ZkbzjWQa.net
>>971
わかる
俺自重メインの家トレ派だからニワカだけど、家帰ったら真っ先にプロテイン作る
家の用事済ませてダラダラしててもプロテイン無駄にしたくないからトレーニングサボることがなくなった
988:無記無記名
22/06/09 20:03:04.54 hUIqRpgC0.net
>>971
その通り、ビルダーみたいな特異な体を目指さないなら普通の飯でじゅうぶん筋肉はつくよ
プロテインやサプリ飲んでたのがアホらしく思えるよw
俺はプロテインやサプリやめたらどうなるか試してみただけ
飲まずにトレーニング
特に変わらなかったよw
ここにいるほとんどの奴はトレーニングし始めて2ヶ月以内にプロテインやサプリを飲み始めてるからプロテインやサプリありきでトレーニングしてきてる
なのでトレーニング＝プロテイン、サプリになってる
まーYouTubeやネットであれだけ情報流れてたら信じちゃうのは仕方ないけどね
まー信じてるアホがいるからプロテインサプリ会社がウハウハなわけだが
989:無記無記名
22/06/09 20:03:07.40 mNmn3Of70.net
EAAもプロテインも美味しすぎてご褒美ジュース感覚だ
>>971みたいにモチベになるからそれだけでプラスになってる
990:無記無記名
22/06/09 20:19:44.82 gb1yzvdfr.net
スレ伸びてるなぁと思ったらwpiノンフレガイジやん
みんな解散しようぜ
991:無記無記名
22/06/09 20:24:52.18 +0jEvEMAM.net
極端な馬鹿はプロテインばっか飲んでる人間と同じだぞ
食品ということを理解してない
992:無記無記名
22/06/09 20:25:22.34 hUIqRpgC0.net
>>974
それならもっと他のものや方法あるだろw
単なる思い込みの効果なんだから
993:無記無記名
22/06/09 20:25:37.17 JYU13hmJ0.net
貧乏だから買えないけど時間だけは余ってるから食事で取れる理論じゃなかったっけ？
話が噛み合うわけないじゃん
994:無記無記名
22/06/09 20:31:45.60 hUIqRpgC0.net
>>978
は？お前アホなのか？
プロテイン買うより食事の方が金かかるって
話が噛み合ってないのはお前なアホ
プロテインやサプリが効果絶大だと思ってるアホな子なの？お前って
ほんとこういう理解力のないアホがプロテインやサプリ買ってるんやろな
金がないからプロテインやサプリ飲んで食事はうどんやパスタとかなんやろな
プロテイン飲んでるからタンパク質は足りてるーってw
995:無記無記名
22/06/09 20:34:56.45 hUIqRpgC0.net
俺正論言ってるけど理解できてない奴多すぎ
まープロテインやサプリが、必須みたいな情報流してるYouTubeやネットが悪いけどね
某有名YouTuberのプロテイン飲んでる奴がこの前居て笑ってしまったよ
鴨ってそこらじゅうにおるんやなw
996:無記無記名
22/06/09 20:34:58.99 +0jEvEMAM.net
人工甘味料のせいなのか知らんが
プロテイン飲んだあと口の中渇く感覚なんとかならんのかね
997:無記無記名
22/06/09 20:37:50.20 hUIqRpgC0.net
>>968
味付きなんて飲んでるやつおらんやろ
クソまずい
そもそもプロテインなんか飲む必要がない
998:無記無記名
22/06/09 20:46:22.82 hUIqRpgC0.net
割と真面目に答えるけどプロテインやサプリは飲まずにトレーニングしてもじゅうぶん筋肉はつくし飲む必要がない
それよりもトレーニングしたらしっかり食事を摂ることが大事
よくいるのがトレーニングした後プロテイン飲んでそのあと3時間くらいなんも食べないやつね
トレーニングした後にプロテイン飲んだから筋肉にはいい影響与えたからいいかって、アホか
トレーニング後に大事なのはプロテインじゃなく食事なのに
あんな粉ごときで筋肉すぐついたら世話ないわ
999:無記無記名
22/06/09 20:48:01.57 y/2KBucN0.net
>>982
もしあなたがプロテイン飲んでないならなぜマイプロスレに居るの？
それともあなたは特異な体だから飲んでるのか？
1000:無記無記名
22/06/09 20:50:54.38 hUIqRpgC0.net
プロテインやサプリ飲んでるアホに多いのが睡�
1001:ｰを、8時間近く摂らず食事もちゃんと取らない奴な 朝はバナナとプロテイン、昼はうどんとプロテイン、夜はコンビニ飯とプロテインみたくねw アホすぎて話にならんよ プロテインさえ飲んでれば筋肉つくと思ってるんだろうな あとサプリ飲んでるアホもな 薬じゃないんだから効果なんて微々たるものなのに 例えばeaaは人によって体感あるとかないとかいう奴がいる いやいや、体感ない時点で効果薄いやんw 所詮は思い込みだからなサプリは 薬はちゃんとした効果があるから処方箋がびっくりなわけで サプリ信者はアホやな
1002:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a30b-DkT9 [36.13.136.58])
22/06/09 20:51:47 bxaY+nFv0.net
プロテインにブロメライン入れてなんちゃってペプチド飲んでたんだが分子量の細かい高いペプチド買って飲んだら体感全然違かったんだけど自作ペプチドで効果体感してる人います？
1003:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53ee-Usof [122.219.66.244])
22/06/09 20:54:45 hUIqRpgC0.net
>>984
は？お前アホなのか？
俺プロテイン飲んでないって言ってるやんあほなの？
え？プロテイン飲んでないとこのスレ来たらダメなの？お前のようなプロテイン飲んでるアホを見物しに来てるのよw
いやーアホだなーって
まさかプロテイン飲まないと筋肉がつかないって思ってるアホな子なの？
1004:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-sR2C [133.106.78.194])
22/06/09 20:55:37 ITCo7JepM.net
しこしこどぴゅー
1005:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53ee-Usof [122.219.66.244])
22/06/09 20:55:53 hUIqRpgC0.net
>>986
効果絶大だよ
1006:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53ee-Usof [122.219.66.244])
22/06/09 20:57:50 hUIqRpgC0.net
よし、アホに構うのも飽きたし今からトレーニングしてプロテインでも飲むかな
ではまた
1007:無記無記名
22/06/09 21:04:07.26 D+Wl0kE10.net
幻奏の音女スコア
1008:無記無記名
22/06/09 21:20:06.15 +yfmqqMO0.net
打点0うぜ
1009:無記無記名
22/06/09 21:28:22.49 ODAt7FhI0.net
>>398
>>411
抹茶ラテ飲んだけど薄めた感じっていうのがすごいよくわかった
ナチュチョコより甘過ぎずこれはこれでいいね
1010:無記無記名
22/06/09 22:25:01.12 YA0/z1HE0.net
最高過ぎるだろｗ
>>その通り、ビルダーみたいな特異な体を目指さないなら普通の飯でじゅうぶん筋肉はつくよ
プロテインやサプリ飲んでたのがアホらしく思えるよw
>>よし、アホに構うのも飽きたし今からトレーニングしてプロテインでも飲むかな
ではまた
1011:無記無記名
22/06/10 00:44:03.10 N+IWZ5xlp.net
次スレ
【Myprotein】マイプロテイン 246【ﾜｯﾁｮｲ】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
1012:無記無記名
22/06/10 01:24:59.18 b71+kqtX0.net
セーフの時以外のこのスレは本当に見る価値が無い
1013:無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-4lSj [133.106.150.37 [上級国民]])
22/06/10 05:14:49 VqVYhHukM.net
セールすらゴミになったぞ
1014:無記無記名
22/06/10 08:35:29.18 cloMjHgt0.net
マイプロがゴミなのか
円がゴミなのか
1015:無記無記名
22/06/10 09:28:19.39 6Kqb7y/FM.net
ふと思いついて近所のスーパーで鶏肉の値段みてきた
若鶏胸（脂少なめ） 1400g 530円
ササミ 340g 260円
特売とかじゃない普通の値段っぽかった
胸肉なら5日分のタンパク質が530円でいけるぞｗ
1ヶ月3千円もかからん、恐ろしく安いな
増量期ならあの程度の脂質は許せるし
ササミを選んでも1ヶ月1.2万円ほど、それでもプロテインよりは安い
1016:無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-4lSj [133.106.150.179 [上級国民]])
22/06/10 09:44:27 rl+CpbWhM.net
1400gの胸肉って400gもたんぱく質ないのに
それで5日持つって体重50kgくらいなの？
1017:1001
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