22/05/08 06:20:28.03 VwSUM5k40.net
おつ
3:2chMate 0.8.10.153/HUAWEI/ANE-LX2J/9/DR
22/05/08 20:51:21.76 I4/TyPX30.net
「僕ら183、いや、175以上の人達って学生のとき、いろいろなスポーツとか誘われるわけですよ、それぞ、野球、サッカー、ラグビー、バスケットボール、柔道とか。ぶっちゃけた話、トレーニングジム入らなかろうが、服装、髪型少し気をつければ異性に全然モテるんですけどね。いや、スポーツ優待生みたいな自分らから見たら、笑っちゃうよなって。ボディビルの最高峰と言われる日本選手権の選手ですら170あるかないか。こんなスポーツ競技として終わってますよ。183あるような人間がトレーニングジム入って、170あるかないかの人しかいないボディビル日本選手権なんて目指すわけないじゃないですか？パワーラック、スミスマシン、プロテインパウダーじゃなく、髪型、服装にお金かけたら、この人達より全然モテますけど。」
4:無記無記名
22/05/08 20:56:02.85 0PYwIlIdd.net
スレチだ
バッカモン
5:無記無記名
22/05/09 12:13:48.78 tKUdzgmPr.net
back come on！
6:無記無記名
22/05/09 21:30:12.91 65CqmKHi0.net
有酸素運動無しで腹筋割るなら立ちコロおすすめ
7:無記無記名
22/05/09 21:48:57.90 xPyvfN7k0.net
立ちコロは毎日やってるけど体脂肪率は13％以下くらいにしないとあまりかっこいい感じじゃないよ
あと腹筋が強ければ強いほどつった時にすんげー痛い
8:無記無記名
22/05/11 12:02:58.95 j6X+HQB60.net
薊さんが紹介しているこの方法良かったよ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
立ちコロできない人にオススメ
安い台車ポチってやったら簡単にできた
簡単だけど次の日は筋肉痛になったよ
9:無記無記名
22/05/11 20:34:35.02 cIGGiBN80.net
うおー！体重は減らないけどなんか腹が細くなってきた！うれしいいいーー！！
10:無記無記名
22/05/12 05:13:53.09 C5xzlGTM0.net
よかったね