22/02/10 20:50:02.87 pMVNQKmzp.net
プロテインの効果は、結果としての身体の見た目にはあまり差は出ないんじゃないかな。
ただし、栄養の効果はトレーニングして結果に至る過程にあると思う。
以前も晒したことあるけど、飲んでいない頃のジムで撮った写真があったので、状況がちょっと違うけど、同じ様に今のを撮って比較で晒すよ。
前も言ったけど、オレはボクシングジム通いなので、基本自重で、ビルダーとは違うけどね。
飲んでない頃は晩飯いらないといって、ばくだんばかり食べてたけど、今は違って普通に家族一緒のを食べている。
食いたいもの食ってるし、プロテイン飲んでる今の方がいいね。
今
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ID付
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飲んでない頃(2018年3月)
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