21/12/20 08:23:02.33 8j3cT7Z+0.net
スレ立ておつです
3:無記無記名
21/12/20 08:32:06.62 8j3cT7Z+0.net
あと思うのがフリーウエイトで高重量やってる奴ね
バーベルスクワットでそいつの中での高重量を気合い入れてやってる奴
ビッグヒデがYouTubeで言ってたが高重量のバーベルスクワットなんてやらなくてもレッグプレスなどのマシンでじゅうぶん鍛えられるって
そのうち怪我をするリスクがあるので今はマシンで鍛えてるって言ってたな
デッドリフトもベンチプレスもしかり
オリンピアで3位にもなったレジェンドが言ってるんだからさ
たしかにビッグヒデのYouTube見てるとほとんどマシンだよな
4:無記無記名
21/12/20 08:52:05.76 bB3LiOuz0.net
「そのサプリ、効果ないですよ？」ってヒデに言ってこいよ
5:無記無記名
21/12/20 09:00:10.84 8j3cT7Z+0.net
>>4
おまえ俺の書き込み読んだ？
大会目指してるやつや仕事にしてる奴はサプリ飲むのもわかるって書いたんだが
でも俺らのような適当にトレーニングしてる奴がサプリバカになっても意味ねーってこと
重さや回数、インターバルを正確に測って丁寧にトレーニングしてるわけじゃないんだから
まさかおまえ多種類のサプリ飲んでるやつなの？
6:無記無記名
21/12/20 09:04:15.22 8j3cT7Z+0.net
>>4
ちなみにビッグヒデはサプリも販売してるので飲んでるってのもわからないの？宣伝として
ビルダー自身が販売してるのにサプリ飲んでなかったら説得力ないだろw
おまえはまず金と人の関係を理解したほうがいいぞ
7:無記無記名
21/12/20 09:08:10.52 bB3LiOuz0.net
お前データデータ筋トレ睡眠しか言ってないじゃん？
どこで競技者との線引きについて触れたん？
8:無記無記名
21/12/20 09:08:53.49 8j3cT7Z+0.net
>>7
過去レス読んでくるように
9:無記無記名
21/12/20 09:10:52.66 bB3LiOuz0.net
ヒデに「クレアチン飲んだら20kg重くしてあげられるんですか？無理ならそれは効果ないですよね？亅って聞いてこいよ
競技者なら効果あるんだろ？
10:無記無記名
21/12/20 09:12:31.29 1KopVuqY0.net
マイプロのサプリて異様にレビュー数少ないよな
皆ここでは買ってない？
11:無記無記名
21/12/20 09:37:20.06 8j3cT7Z+0.net
>>9
ん？俺競技者なら効果あるなんて一言も言ってないぞ
おまえアホ？
12:無記無記名
21/12/20 09:40:11.28 xnvX6u1rr.net
配送状況っていつごろ登録されるの？
13:無記無記名
21/12/20 09:50:47.46 8j3cT7Z+0.net
>>12
それを知ってなんになるの？
到着が早まるわけじゃないのに
商品着くまでこちらでは何も出来ないので黙って待ちましょう
14:無記無記名
21/12/20 09:51:26.64 8j3cT7Z+0.net
>>12
順番に発送準備をしてますのでお待ちください
15:無記無記名
21/12/20 10:10:30.00 WHiWN3Wv0.net
ああ。論点は効果があるないじゃなくて、必要あるか否やか
ここを履き違えるとあかんな
16:無記無記名
21/12/20 10:12:02.00 VQYpJGekd.net
サプリは必要ないだろ普通に
睡眠と根性これでデカくなれる
そもそも聞かせるトレができてない人間がいくらサプリにこだわっても無駄
まずは寝ろそして追い込め
17:無記無記名
21/12/20 10:28:30.71 fBzj3cHE0.net
トレーニングしっかりやって、ちゃんと寝てちゃんと食べる
これは満たした上で
サプリメントはプラスアルファな部分を期待して使うものでしょ
追い込め寝ろ食べろって言ってる奴はガイジ
サプリ摂らなくても筋肉ついた、って満足してる人は摂る必要ないし、
そこにサプリ加えたらもっと効果でるかもしれないけどね
18:無記無記名
21/12/20 10:57:34.08 WHiWN3Wv0.net
少なからずサプリの効果はあるんだから摂ってる人を咎めるのは違うと思うけどな
サプリ不要派は勝手に好きにすりゃいいけど
19:無記無記名
21/12/20 11:00:07.32 A6QsCvj60.net
おっ
ド根性君今日も来てるね
20:無記無記名
21/12/20 11:01:02.99 8j3cT7Z+0.net
>>17
でもキミちゃんと睡眠取ってないよね？
21:無記無記名
21/12/20 11:02:41.33 8j3cT7Z+0.net
>>18
うん、その少なからず程度だからいらないよねって話
所詮サプリなんだから
22:無記無記名
21/12/20 11:20:45.37 5V5Sbncf0.net
ヨーグルト味評判良いんだな
買ってみようかと思ったら5キロ品切れか
23:無記無記名
21/12/20 11:29:33.54 LcR4vyuK0.net
おい15日にヒースロー出国した飛行機はどうなったんだ？迷子か？堕ちたのか？
24:無記無記名
21/12/20 12:07:51.96 VQYpJGekd.net
>>17
君とる必要ないって認めてるやん
サプリメントとってるやつのほとんどは効果が出やすい条件で行われたレビューによる陰謀に踊らせてる
睡眠根性追い込み集中
このどれか一つでも欠けてると、そこにサプリがつけ込んでくるんだわ
25:無記無記名
21/12/20 12:07:55.55 m6Hh3S5kr.net
狂人の真似とて大路を走らば即ち狂人なり
26:無記無記名
21/12/20 12:08:57.44 VQYpJGekd.net
>>18
少なからずサプリの効果があるって誰が言ったの？
その辺の葉っぱ食っても腸内環境良くなる効果があるだろうから
公園行って摘み行きなよ？？
27:無記無記名
21/12/20 12:17:25.80 m6Hh3S5kr.net
ここにおいて有意差が否定され統計学の歴史に新たな1ページが刻まれたのである
そう、ひろゆき先生が提唱されたように位置エネルギーは存在せず古典物理学が根本から崩壊したように…
28:無記無記名
21/12/20 12:19:17.56 VQYpJGekd.net
>>27
頭あんまりよくなさそう
統計学っていうのは恣意的に操作できる陰謀論だよ
事実アミノ酸とったけどあんまり体変わらなかったもん
29:無記無記名
21/12/20 12:33:52.49 8j3cT7Z+0.net
まーサプリは飲む必要はないよ
一般のトレーニーにとってはね
だってサプリが効果絶大ならみんなムキムキのマッチョになるわけだから
要するに企業が少しでも利益出す為にあれこれ開発されたのがサプリ
商品開発ってそういうもんだからさ
30:無記無記名
21/12/20 12:35:26.05 A6QsCvj60.net
ド根性君ってこのスレに何しに来てるんだろ
営業妨害目的？
31:無記無記名
21/12/20 12:40:34.96 VQYpJGekd.net
>>29
まぁこの通りやな
飲むにしても効果はそこまで期待するな
32:無記無記名
21/12/20 12:41:16.43 VQYpJGekd.net
>>30
みんなのために言ってる
サプリは良いもの
だが睡眠根性がまず大切
そこから先の一流がサプリを飲んだら良い
33:無記無記名
21/12/20 12:54:20.91 emE50Gtv0.net
サプリが必要と思うなら飲めばいいし、必要ではないと思うなら飲まなければいいだけで、お互いの価値観を押し付けあっても議論は水平線なだけ。
34:無記無記名
21/12/20 12:56:44.00 WHiWN3Wv0.net
>>21
だから君は摂らなきゃいいし、少なからず効果ある以上摂ってる人を咎めるのは違うんじゃない？
35:無記無記名
21/12/20 12:58:22.22 WHiWN3Wv0.net
>>26
だからクレルモン・フェラン大学がクレアチンの論文だしてるしＩＳＳＮも効果あるって認めてる
36:無記無記名
21/12/20 13:02:44.83 8j3cT7Z+0.net
まーまー喧嘩はやめなさい
ところで背中系のマシンやる時にギア無しでやってる奴がかなり多いのだがギア使った方が絶対いいのになぜ使わないんだ？
腕の力使わなくていいから背中のトレーニングの質がめちゃくちゃ上がるのにさ
37:無記無記名
21/12/20 13:05:35.49 8j3cT7Z+0.net
>>34
えーと、多分少し誤解してると思うけど上の奴が言ってるのはその少なからずの効果しかないから飲まなくてもいいだろって事
逆に君の主張は少なからず効果があるわけだから飲んでもいいだろってこと
でしょ？
なのでどちらの意見もサプリには少なからず効果はあるって考えだよ
ただその少なからずの効果をどう捉えるかの違い
38:無記無記名
21/12/20 13:06:53.50 EnqrQrjod.net
>>37
だから摂ってる人を咎めるのは違うんじゃないっていってんだが
39:無記無記名
21/12/20 13:06:53.60 8j3cT7Z+0.net
>>35
誰もデータを否定してはないのでそこは勘違いしないように
あのデータは嘘でサプリの効果はゼロだなんて誰一人言ってないわけだから
論点はそこじゃないので少し頭を整理するといいよ
40:無記無記名
21/12/20 13:10:26.14 8j3cT7Z+0.net
>>38
飲むななんて言ってないよ
あとサプリはほとんど効果ないって書き込みしたら、エビデンスがぁーって最初に噛み付いて来てるのがサプリ肯定派なので
こちらからは最初に仕掛けてないのはご理解ください
もう一度言います、サプリは効果はあるとデータで証明はされています、それは紛れもない事実です
ですがその効果が絶大なものではないので特に飲む必要ないって話
41:無記無記名
21/12/20 13:13:58.46 m6Hh3S5kr.net
結論出たな
しっかり睡眠とってきっちりトレーニングしてるならプラスアルファ期待してサプリ摂った方がいい
それに満足できなければアナボリックステロイドでも使えばいい
42:無記無記名
21/12/20 13:14:06.77 EnqrQrjod.net
>>40
ああ、「自分には」必要ないって言いたいのね納得
俺はエビデンス厨だからＩＳＳＮが肯定してるサプリは摂ってるし、逆にエビデンスがないグルタミンとかは摂ってないや
43:無記無記名
21/12/20 13:15:43.44 m6Hh3S5kr.net
ワッチョイとドコモのスマホで自演してるんだろうけど荒らしだからただのキチガイ荒らしだから相手しないように
44:無記無記名
21/12/20 13:31:40.12 H20slWSBr.net
以前にも同じようなレスバトルあったな
低重量の初級トレーニーがノンフレWPI推しで他のサプリ不要と言ったあげく、プロテインも体に悪いとか言い出してた奴
しかも、>>950を何度も踏み逃げしてたな
45:無記無記名
21/12/20 13:38:24.86 j2j7qKU+0.net
ノンフレ君ね
46:無記無記名
21/12/20 13:47:46.01 8j3cT7Z+0.net
>>42
理解してくれてよかった
うん、もちろんエビデンスは否定してない
逆を言ったら俺らはデータやエビデンスを信じるしかできないから
でもその効果が自分のトレーニングにどのくらい影響を与えるかで使う人使わない人が別れる
メーカーが出してる実験データはあくまでサプリの効果が出た結果なのでそれが実際のトレーニングにどう出たかは書いてない
もちろん俺もクレアチンやグルタミンなどのサプリは試したよ
だが、、、
睡眠の量や質を改善したらコンディションが上がったのでそれでじゅうぶんになった
まーサプリなんて微々たるものなので今は取ってないね
だって学生の頃サプリやプロテインなんか飲まなくても筋肉すごかったでしょ？
自重トレーニングとダンベルだけで
今はジムでマシンやバーベルやれるからじゅうぶん体作りはできるしさ
47:無記無記名
21/12/20 13:51:04.62 8j3cT7Z+0.net
>>44
重量は関係ないよ
それは個人で挙げられる重さやトレーニング歴の違いで変わるし
フレーバーに関してはノンフレが一番飲みやすいのは事実だからね
なぜならマイプロのは苦味や飲みにくさがないからほとんど味しないし使い勝手がいい
WPIとWPCのどちらを飲むかはWPI一択
なぜなら値段がほとんど変わらないから
WPCを飲む体や筋肉へのメリットはない
48:無記無記名
21/12/20 14:02:41.73 8j3cT7Z+0.net
他社のノンスレも飲んだが一般の人は飲みにくいだろうと思ったよ
マイプロのは味がなさすぎてこれ本当に効くのか？ってぐらいだし
フレーバーは何種類かまわして飲んだほうがいいと思うがストックするのが邪魔
あさっぱらからバナナ味とか飲みたくないし
ノンフレなら味ほとんどないから楽に飲める
49:無記無記名
21/12/20 14:26:29.20 bB3LiOuz0.net
>>29
>>9
ついでに
992 名前：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 39b8-5B5f [126.168.135.186])[sage] 投稿日：2021/12/20(月) 07:59:14.07 ID:8j3cT7Z+0
>>990
その通り
睡眠しっかりして体調万全なら気合いで変わるしな
なのでサプリなんていらないじゃんって話
そしてサプリ飲んだから今日は8パー重たくしてあげようって重量重くする人も当然いないわけで
なので多種類のサプリを飲んだる人ってアホやなって話
これが大会出てる人なら1パーでも効果上がることをやるのは当然なので否定はしない
グルタミン、クレアチン、シトルリンとか飲んでる奴アホやなぁー思いますわ
睡眠が最大のサプリなのにね
体も回復するし筋肉の成長もするし
「サプリは効果あります」
50:無記無記名
21/12/20 14:48:34.77 EnqrQrjod.net
>>49
あらら…
「自分は飲まない」ならわかるけど、サプリ飲んでる人をアホ呼ばわりするんは違うよな
実際効果あるんやし
51:無記無記名
21/12/20 15:04:50.69 VQYpJGekd.net
流石に引くわ..
サプリ飲む飲まないは自由だし
プラスアルファの効率求めて何が悪いのかわからん
そもそも国際スポーツ栄養学会のレビュー見てサプリ選んでる方がほとんどなのに..
俺は睡眠もトレーニングもしたうえでしっかりサプリもとりたいな
52:無記無記名
21/12/20 15:14:02.77 tgePYlQI0.net
>>51
でもあんた8時間の睡眠取らずに6時間くらいでしょ？
説得力ないよ、、、
53:無記無記名
21/12/20 15:16:21.68 tgePYlQI0.net
>>50
え？だってアホじゃん
睡眠もまともにとってないのにサプリ飲んでる輩がいるんだよ？
サプリを崇拝して
おまえも睡眠8時間取らずに6時間くらいだろ？
あとサプリは効果はあるって俺は言ってるぞ？
データで出てるんだからそうなんだろうし
ただその効果が絶大じゃないから飲む必要ないってこと
54:無記無記名
21/12/20 15:21:51.79 EnqrQrjod.net
>>53
効果のあるサプリを飲んで何がアホなんや？
睡眠時間の話はどーでもいいや
55:無記無記名
21/12/20 15:29:15.05 N7Ot3J8Tp.net
ヒースロー15日出国の荷物はどうなったんや…
ヤマトに聞いても日本に来てないなから知らん、税関で止まってるんちゃう？とか言われたが、5日も止まってるってそんなことある？
56:無記無記名
21/12/20 15:32:57.20 tgePYlQI0.net
>>54
え？違う違う
人の話よく聞いてよ
読解力ないの？？
なんか説明しても理解できない馬鹿が多すぎる
効果有り無しの話なんて誰もしてないしそこは争点じゃないのに、、、
57:無記無記名
21/12/20 15:34:33.16 tgePYlQI0.net
>>54
うん、だから君は睡眠を大切だと思ってないからいいんだよ
上の奴が言ってたよ
睡眠ちゃんと取ってからのサプリだって
なので睡眠をしっかりとってない君はサプリ飲む必要ないんだよ
おれが言ったんじゃなく上の奴が言ってることね
58:無記無記名
21/12/20 15:39:50.16 YiwrwNaO0.net
安モンパチモンのサプリしか飲んだことないんじゃない
59:無記無記名
21/12/20 15:41:13.21 EnqrQrjod.net
>>57
俺の読解力の問題か？
「睡眠をしっかりとらない奴はアホ」ならわかるけど君の日本語だと「睡眠をしっかりとらない奴が“サプリを摂るのが”アホ」に見えるで
サプリを摂る事自体は何も問題ないやろ
睡眠の話は最初からしてないんだよ俺は
60:無記無記名
21/12/20 15:49:52.39 tgePYlQI0.net
>>59
え？睡眠の方がメリットたくさんあるのに睡眠ちゃんと取らないでサプリ飲んでるのってアホじゃん
それにそもそもサプリに絶大な効果はないわけだからさ
トレーニングのためにサプリのんでるんでしょ？
それならその前にトレーニングの効果を確実に大幅に上げる睡眠をちゃんととった方が賢いじゃんって話
実際君は8時間睡眠取らずに6時間とかでしょ？
なんで睡眠を、疎かにしてサプリをとってるの？その理由を教えて
61:無記無記名
21/12/20 15:50:38.28 VQYpJGekd.net
俺は寝ないよ
サプリはガンガン飲むけど
62:無記無記名
21/12/20 15:51:07.32 VQYpJGekd.net
>>60
睡眠の方が絶大な効果あるって言う根拠は？
63:無記無記名
21/12/20 15:51:29.36 tWDksaEj0.net
>>56
だから、お前は交換ないからいらない派。
他の人は効果あるからいる派。
ここはマイプロテインのスレで、サプリを使ってる人が多数、その中で俺はいらないって何レスもしたら、調べてサプリを使ってる人から反感をかうのは当然。
今回俺も、結構なサプリ買ったから反感抱いてますよ。
その中で否定していないと言われてもさ。
なら何故「マイプロテインのスレで言った！？」なんだよ。
自分でスレ立てるなりTwitter、You Tubeでのいいわ。そっちでやってくれ。
マイプロテインのサプリが云々ではないなら完璧にスレ違い。
64:無記無記名
21/12/20 16:00:01.68 tgePYlQI0.net
>>62
それは自分で調べなよ
ネットにデータあるんだから
65:無記無記名
21/12/20 16:02:00.98 tgePYlQI0.net
>>63
あれま、大量に飲んでる方なのね、、、
でもなんで睡眠8時間取らないの？
睡眠の効果は誰がみても明らかなのに
睡眠不足で仕事や生活のパフォーマンスが落ちるのは今更説明する必要はないよね？
66:無記無記名
21/12/20 16:07:03.30 tgePYlQI0.net
サプリは効果はあるよ
絶大な効果はないけどね
やっぱり大量に飲んでるアホって居るんだね
そんな大量に飲んで何か変わるの？w
大量に飲むなら睡眠しっかり毎日8時間とった方がメリットでかいのにね
サプリの情報とか追いかけてるとどんどん深みにハマって言ってんだろうな
あれもこれもトレーニングのために取らないとダメみたいな
あの有名ビルダーが飲んでるから飲んでみようとかさ
そういう奴に限ってジムでスマホいじりながらトレーニングしてるんだよな
サプリ大量に飲んでジムですスマホいじるのがトレーニングだと思ってるのかねw
67:無記無記名
21/12/20 16:08:23.39 VQYpJGekd.net
>>64
そのデータがサプリにおいても莫大にあるわけだけどどう考えてる？
ちなみに何を持って睡眠「不足」と言っている
何に対して不足している
客観的にどれくらいの量なんだ
睡眠中は栄養、特に水分摂取ができないわけだが
睡眠は取れば取るほど良いのか
また睡眠は時間だけではなく、深さもある
俗に言う質のようなものをどう考えている
68:無記無記名
21/12/20 16:08:41.19 EnqrQrjod.net
>>60
話噛み合わなさすぎだろ。お前が睡眠の重要性を説いてるのはわかったって。
別に俺は否定もしてないだろ？
ただ、睡眠に関係なくサプリ摂ることには問題ないだろ？っていってんの
どーして論点を睡眠にしたがるんだ？
69:無記無記名
21/12/20 16:11:57.67 tgePYlQI0.net
>>68
サプリを取るのは自由
ただ大量にとってるやつを見るとアホだなって思うだけの話
そもそもトレーニングの為にサプリ取ってるんだろ？
それなら効果がでかい睡眠を重要視すれば？って話
今更睡眠の重要性を語る必要もないだろ？
70:無記無記名
21/12/20 16:12:45.22 tgePYlQI0.net
>>67
じゃー、まず君が毎日何時間睡眠取ってるか教えてよ
それがわからないと説明しても理解できないだろうし
71:無記無記名
21/12/20 16:15:50.38 tgePYlQI0.net
>>67
あと睡眠についてはサプリのデータより膨大にあるし今更話す必要もないくらい重要なのはわかるよね？
まさか睡眠が不要なんて言わないよね？
人生の中の三分の一の時間を睡眠に当ててるわけだから今更説明不要だよね？人間にとって必ず必要なのが睡眠
サプリは人間にとって必須かい？
優先順位で言ったら睡眠が上なのはわかるよね？
なのに睡眠を疎かにしてサプリをとる理由はなに？
あと君が毎日睡眠8時間取らずに6時間くらいしかとってないのに理由を教えてくれ
72:無記無記名
21/12/20 16:17:35.78 tgePYlQI0.net
>>67
睡眠の質と量との関係や睡眠のメカニズムに関しては自分で勉強してくれ
俺が説明しなくてもネットや本に出てるし俺だけが知ってることではないので
73:無記無記名
21/12/20 16:22:20.21 frEDJV2y0.net
>>71
えっと…
ショートスリーパーですけどなにか？
すこぶる快調ですけどなにか？
74:無記無記名
21/12/20 16:22:21.03 tgePYlQI0.net
睡眠についてはもちろんYouTubeにも載ってるので見てくれ
本当サプリオタクが多すぎるんだよな
効果が絶大ではなくあくまでサポート的な役割のサプリを大量にとって、トレーニングの基本になる睡眠を疎かにする
本末転倒とはこのことなのよね
トレーニングの質を上げる為にサプリ飲んでるんだろうからサプリ飲む前に睡眠しっかり取りなよって思うわ
睡眠は体の回復、筋肉の生成、体の機能の修復とかに役立つわけだからさ
睡眠4時間しか取ってない奴と8時間しっかり取ってる人とじゃパフォーマンスが違うのは当たり前なんだからさ
睡眠のを6時間以下のやつ多すぎだろ
アホすぎる
75:無記無記名
21/12/20 16:24:18.55 EnqrQrjod.net
>>69
アホだなって思うのは勝手やけど、サプリ摂ることを咎めようとするのは違うやろ？
睡眠はどーでもいいよ。しつこいよ君
76:無記無記名
21/12/20 16:24:49.93 tgePYlQI0.net
>>73
診断してもらったのか？
77:無記無記名
21/12/20 17:14:47.22 VQYpJGekd.net
>>76
睡眠は4時間くらいやった
君の答え見て考え改めるわ
睡眠って大切なんやな
ただそんな君がひとつ必要なサプリ選ぶとしたらなにかな?
78:無記無記名
21/12/20 17:48:23.24 tgePYlQI0.net
>>77
4時間は本当体に悪いからやめた方がいい
やらなくていい事をまず洗い出せば睡眠時間は確保できるよ
まずは6時間を目指してみなよ
2時間増やすのは余計な事しなかったりダラダラしてる時間を削れば確保できる
あとは行動の順番を変えたり
帰宅、ご飯、お風呂の順番なら帰宅、お風呂、ご飯に変えるとか
お風呂が入るのが遅いとどうしても睡眠の時間は遅くなる
あとはスマホを夜22時以降はいじらないとか
22時に部屋の電気を完全に消して真っ暗にするとか、耳栓して寝るとかね
睡眠法の本は腐るほど出てるし少しの工夫で睡眠は変えられる
生活の質がほんと上がるから4時間睡眠はやめた方がいい
将来の自分の体のために
俺はサプリメントは取らないよ
今残ってるプロテインとカーボ飲んでるけど最終的にはプロテインも飲まないと思う
食事から取るようにシフトしていく
大会出るわけじゃないし
79:無記無記名
21/12/20 17:49:36.95 tgePYlQI0.net
少ない睡眠は脳へのダメージもあるから4時間はほんと体と脳に毒
少しでも睡眠環境変えてくれたら嬉しいわ
80:無記無記名
21/12/20 17:55:40.28 EnqrQrjod.net
>>79
>>75
81:無記無記名
21/12/20 17:58:00.63 1KopVuqY0.net
マイプロ底辺層はオモロイな
さっとしか読んでないけど
82:無記無記名
21/12/20 17:59:28.48 tgePYlQI0.net
トレーニングしてるやつのほとんどが睡眠の時間6時間以下とかなんだよな
8時間取れてる奴はほとんどいない
なぜならトレーニングを夜9時10時までやってそのあとお風呂やご飯食べて寝るのが１２時過ぎとかで起きるのが7時前後
7時間を下回る睡眠がほとんどなんだよな
筋肉はついていくだろうがそのかわり生活の質は下がる
健康の為にトレーニングしてるのに本末転倒なんだよな
トレーニング時間無駄に長い人も居るからね
夜のトレーニングは30分から1時間に抑えるべき
その分睡眠時間を確保したほうが筋肉のためだし
俺も以前は1時間半とか2時間やってたよ
で寝るのは12時すぎて起きるのは7時前
今は自宅の近くのジムにして夜トレーニングは30分から1時間にしてる
休みの日に多めにトレーニングすればいいんだから
83:無記無記名
21/12/20 18:25:49.36 VQYpJGekd.net
>>82
本当ありがとうな
でも、例えばトレーニングできてないけどその分寝ないと睡眠時間が6時間くらいになってしまう時は
そのまま8時間寝た方がいいってことかな？？
頼む教えて欲しい
84:無記無記名
21/12/20 18:33:24.74 1/SX+J1iM.net
セールないからって無理に話題作りしなくていいぞ
85:無記無記名
21/12/20 18:41:53.81 yaaOUas80.net
サプリの話ばっかりするからここ見てたらマルチビタミンも新しく飲み始めようかなって思えてきた
刷り込み怖い
86:無記無記名
21/12/20 18:42:59.85 QganTa0W0.net
ナチュチョコ味変わった？
前はココアに近い味だったのになんか風味がおかしい
87:無記無記名
21/12/20 18:43:01.03 i3rortgB0.net
マイプロのである必要はないけど
マルチビタミンは良いと思うわ
88:無記無記名
21/12/20 18:43:22.60 i3rortgB0.net
>>86
アニキの味覚が大人になったんや
89:無記無記名
21/12/20 18:44:38.02 QganTa0W0.net
>>88
そんなわけ無いだろ
1ヶ月前に届いたのと今届いたのだぞ？
90:無記無記名
21/12/20 18:45:10.56 tgePYlQI0.net
>>83
睡眠8時間を基本に生活を組む
トレーニングの優先順位は一番じゃない
睡眠8時間を取れるような生活に変えた方がいいほんとに
例えば9時台にお風呂入って10時台に電気真っ暗にして布団に入る耳栓して、豆電球は睡眠の妨げになるので雨戸を閉めて部屋が完全に真っ暗になるように
あとは寝るだけ
7時起きなら8時間近く寝れるし
91:無記無記名
21/12/20 18:46:28.32 tgePYlQI0.net
>>85
飲む必要ないよ
飲んで何かが劇的人変わるものでもないし
それなら野菜やくだもの取るように努力した方が健康的
結局サプリに頼るとあれもこれもサプリオタクになるから
92:無記無記名
21/12/20 18:52:56.68 aNciu4UgM.net
荒らし触るクソガリは安価つけろよ無能
93:無記無記名
21/12/20 18:56:58.08 aNciu4UgM.net
糞共NGブチ込んだら10もレスないとかどんだけニートで溢れてたんだよ
94:無記無記名
21/12/20 19:02:15.38 tgePYlQI0.net
インターバルの時にスマホいじる奴多いよな
何しにジム来てるんだろうって思う
95:無記無記名
21/12/20 19:09:50.93 yaaOUas80.net
>>87
どこかおすすめあります？
96:無記無記名
21/12/20 19:16:57.15 B4Dfkx8+0.net
>>95
国産のでも変わらないと思うけど、個人的にはallmaxのビタフォームが価格的にも内容的にも好き
マルチビタミンは別に金かける必要なくて、安いのでもいいから毎日続けて摂るのがいいと思うね
97:無記無記名
21/12/20 19:27:10.03 sC/0lMzwd.net
60パーオフで買ったプロテインが今日届いた
98:無記無記名
21/12/20 20:41:48.39 csdbeNxy0.net
睡眠に言及して食事には何も言わないのは謎
99:無記無記名
21/12/20 20:49:37.55 tgePYlQI0.net
>>98
そんなあれこれ全部書けません
100:無記無記名
21/12/20 20:49:41.88 iDs3z45b0.net
また激安プロテインのスレで暴れるニートがいるのか
101:無記無記名
21/12/20 21:02:42.02 tgePYlQI0.net
てか引く系のトレーニング用に以前ゴールドジムのパワーグリッププロを4500円で買ったけど使いにくいな
リストストラップの方が使いやすい
てかなんでギア使わない奴多いの？
102:無記無記名
21/12/20 21:06:58.68 f70NW+aX0.net
俺は5時に起きて7時位から筋トレして
10時に家出て仕事して、17時に帰って
21時寝る。その間にプロテインやらサプリ摂ってるけど
サプリの効果はそれなりに感じてるわ。
103:無記無記名
21/12/20 21:23:23.49 hgeLXdTVr.net
書き込みが21時過ぎてるぞ
104:無記無記名
21/12/20 21:39:57.29 tgePYlQI0.net
>>102
かなり規則正しい生活をしてるのでそれはあなたの生活の質が高いだけ
サプリは飲む必要無いと思うぞ
105:無記無記名
21/12/20 21:43:36.46 ri1ZsQSDp.net
8時間も寝れるやつがうらやましい
俺は睡眠浅くて5、6時間で目が覚めちゃう
106:無記無記名
21/12/20 21:48:01.25 A6QsCvj60.net
ド根性君まだ暴れてるのかｗ
107:無記無記名
21/12/20 22:16:18.97 tgePYlQI0.net
>>105
いや、環境整えれば寝れるよ
8時間取れるから羨ましいんじゃなくてどうすれば8時間取れるようになるか環境を変えるだけ
風呂に入る時間を今より1時間早める
そのあとはすぐ布団に入って部屋に電気を消す
豆電球はつけずに雨戸も閉めて完全に暗くなるようにして、耳栓して
いつも12時に寝てるなら10時台には布団に入って目をつぶる状態にする
こうすれば普通に寝れるよ
結局風呂入る時間が遅いから寝る時間も遅くなってるでしょ？
風呂で体温上がって下がる時に眠くなるから人間の体は、なので早く入るといいよ
騙されたと思ってやってみ
では、私は寝ます
108:無記無記名
21/12/20 22:24:53.25 IZ0bBBMs0.net
プロテインで抜け毛減った方いますか？
109:無記無記名
21/12/20 23:23:45.55 j2j7qKU+0.net
スレの勢い無くなって草
110:無記無記名
21/12/21 01:55:36.98 HcoU25JV0.net
飛行機に積まれた時点で出国ってなるけど、そっから飛んでないってことなのか
いくら安くても3週間かかっても来ないプロテインなんか頼むんじゃなかったわ…
111:無記無記名
21/12/21 06:05:05.38 6I0eQIWNr.net
>>94
筋トレアプリに記録残すからスマホ触っちゃうわ。ごめんな
112:無記無記名
21/12/21 08:04:22.52 DH/+DDe9M.net
小豆おいしくないね
113:無記無記名
21/12/21 08:08:10.45 iY1TWe2Fd.net
俺22時には眠くなるけど毎日4時に自動的に起きちゃう
114:無記無記名
21/12/21 08:12:06.61 tZBsyqZhd.net
>>113
俺もウマ娘で徹夜してる
115:無記無記名
21/12/21 08:48:35.10 iT/wjp9t0.net
>>65
飲んでるのは３種類、嫁の分もあるから大量に買ったって話な。
んで俺がどこに睡眠8時間とってないって書いた？
大体22時～6時まで寝てるんだけ。
んで本題戻るけど、何でここでやるの？
喧嘩売ってると思われても仕方ないよね？
116:無記無記名
21/12/21 09:08:06.10 Qxpz8+VI0.net
>>110
言うても海外発送品なわけだから、1ヶ月は当たり前、最悪ロスト再送もあるから2-3ヶ月くらいも有り得る感じで構えないとね
117:無記無記名
21/12/21 10:03:40.66 Cza0lWDa0.net
余裕は大事だな
118:無記無記名
21/12/21 10:25:14.52 wToNoT9y0.net
次のセールはいつかしら？クリスマス？
119:無記無記名
21/12/21 12:28:45.13 FMSPwztN0.net
EAAはトレーニング中にチビチビ飲むより10分前に一気に飲んだほうが効果的？
120:無記無記名
21/12/21 12:36:54.69 z5DOjzjkd.net
>>119
ほぼ変わらんやろ
ただトレ前のアミノ酸濃度が低いなら一気に飲んだ方がいい
121:無記無記名
21/12/21 12:43:53.41 OGAl0v6A0.net
オマケのチョコレートスムース不味くもないけど美味しくもないね
122:無記無記名
21/12/21 13:38:43.67 G7KgWS8ir.net
味に関しての人の意見は全部無視した方がいい
自分で試すしかない
123:無記無記名
21/12/21 13:53:31.92 WeVZDLF6d.net
マイプロの場合、不味い！って思ってもただ単に外れロットの可能性があるからタチ悪いよな
124:無記無記名
21/12/21 16:11:19.65 KFVJkYeT0.net
>>119
人によるけど一気に飲むと下痢する人もいるかな注意な
125:無記無記名
21/12/21 16:16:54.06 Qxpz8+VI0.net
>>118
クリスマスは大したセールじゃないと思う
年明けじゃねーかな 知らんけど
126:無記無記名
21/12/21 16:28:11.26 Xm/kp203p.net
いちいち知らんけど付けるやつ死んで欲しい
127:無記無記名
21/12/21 16:28:27.82 wToNoT9y0.net
>>125
サンクス
そこまで持つかなー
そこまで大きく割引率変わんないだろうしゾロ目でいっとくかー
128:無記無記名
21/12/21 18:23:56.73 gHQF6Pr30.net
EAAやBCAAをジュース代わりに呑んでる
贅沢な人は居ますか？
129:無記無記名
21/12/21 19:07:16.04 b8ouEdHy0.net
>>128
ジュース代わりに飲む必要がない
130:無記無記名
21/12/21 20:28:02.10 sjZ3a8M2r.net
俺はプロテインがジュース代わりだよ
131:無記無記名
21/12/21 21:10:38.55 XKjSP2Qv0.net
>>128
ジュース代わりに呑んでたよ。
132:無記無記名
21/12/21 21:12:00.71 XKjSP2Qv0.net
>>128
何が聞きたいのか分からんけども、増量期に関しては効果なし。
減量期に関しては、ジュース代わりとして範囲が大きいから判らないが…自分の解釈なら飲まない方が良いと思って飲まなくなったよ。
133:無記無記名
21/12/22 00:17:36.21 amDqTBX70.net
1ヶ月前に注文したやつやっと届いたー！と思ったらちっさいダンボールに値段合わせで買ったマルトデキストリン1つだけ入ってて笑った
嫌がらせかコラ！
134:無記無記名
21/12/22 00:20:26.43 fjTv5xY1r.net
値段調整で買ったクッキー2枚だけ届かねえわ
どんな箱で来るか楽しみ
135:無記無記名
21/12/22 00:40:24.50 eZpjbRuf0.net
クッキーの袋に伝票貼り付けて送ってくるよ
もちろん中身はパキパキ
136:無記無記名
21/12/22 03:48:50.22 ErjiC8Tx0.net
チョコレートナッツくそまずいやんけ
初めて捨てそうや…
137:無記無記名
21/12/22 05:02:32.47 220zGest0.net
アイソレートって高いイメージあったけどタンパク質含有量考えるとWPCとあまり変わらないな
買ってる人あまりみない気がするけど
138:無記無記名
21/12/22 07:35:15.48 WfcMT1+ep.net
やばいナチュラルチョコレートめっちゃうまい
いままでノンフレメインでたまにピーチティとかラテだったけどなんか損した気分だわ
これは人気あるのもわかる気がする
次の注文悩むわ
139:無記無記名
21/12/22 07:35:21.92 7gFVSSeG0.net
えっ？
140:無記無記名
21/12/22 07:42:28.11 +3tx+8ux0.net
ここのはナチュラルチョコしか飲んでないが味が薄すぎるんだよな
他のチョコ試してみるわ
141:無記無記名
21/12/22 08:03:56.09 ZA8yhSlOa.net
チョコバナナとキャラメル系に落ち着いたかな。朝にブラックコーヒーと相性がいいと思う。これにオーツ入れたのが朝飯…
142:無記無記名
21/12/22 08:34:51.26 7gFVSSeG0.net
>>137
WPI買うような人はマイプロ選ばないんじゃない
143:無記無記名
21/12/22 09:14:57.86 b2P74mez0.net
>>137
そうなん！？
調べもしないで勝手にWPIは割高って思ってたわ
タンパク質のグラム当りで変わらないならWPC選ぶメリットってなんやろ
144:無記無記名
21/12/22 09:33:11.97 aj41Z7TW0.net
いやWPCの方が割安だろ
145:無記無記名
21/12/22 09:42:25.23 bCbTVVI+0.net
>>143
コンセントレートの方が糖質脂質が多いから味がまろやかなことが多い
あと他の有益な成分も除去されず残ってるという考えもある
146:無記無記名
21/12/22 12:03:06.08 b2P74mez0.net
>>145
プロテインにタンパク質しか求めてないから有益な成分はいらないんだけど、不味くなるのは嫌だな
コンセントレートはほとんど美味いし
147:無記無記名
21/12/22 12:36:00.18 KiECqQ6xa.net
ブラックフライデーで買ったチョコオレンジが昨日届いてたけど期待していただけにハズレだった
オレンジの風味があるのは分かるがチョコと合わない
チョコバナナが今のところ一番好きかなぁ
148:無記無記名
21/12/22 12:38:30.86 YjHGbDxJd.net
>>147
俺はバーのオレンジチョコにしたけどチョコだけでいいわってなる
149:無記無記名
21/12/22 13:29:13.76 a1QxKQlLM.net
ナチュチョコがナチュチョコじゃない味がする
ナッツの風味がするしパッケージ間違えてないよな
150:無記無記名
21/12/22 13:30:12.31 QO/pRjFD0.net
URLﾘﾝｸ(emonzyaku.com)
151:無記無記名
21/12/22 15:22:15.54 /K9OcjQ80.net
>>137
wpi一択だぞ
高いイメージというがWPCと値段ほとんどない変わらない
1ヶ月千円差だから
1ヶ月千円が高すぎるーって言う低所得者の乞食がWPC買ってる
WPC買うメリットってないからね、買ってる奴がアホなだけ
152:無記無記名
21/12/22 15:27:29.80 /K9OcjQ80.net
WPC買ってる奴は低学歴で数学、いや三数が出来ないから計算できないのよね
月いくら変わるかの計算が
アホな奴はWPC買ってるのよね
WPC買うメリットないし
153:無記無記名
21/12/22 15:28:31.39 YNM52fA20.net
>>151
お前が一番アホに見えるw
そりゃ大会出るようなガチビルダーならそれぐらい拘るかもしれんけど
154:無記無記名
21/12/22 15:29:01.52 YNM52fA20.net
三数wさすがw
155:無記無記名
21/12/22 15:39:47.74 4fLriCHm0.net
ガバガバ飲むのでWPCでいいな
156:無記無記名
21/12/22 16:50:11.78 UUzWzPS7d.net
アマゾンプライムでプロテインクッキー買えば翌日来るやん
まとめ買いしたわ
157:無記無記名
21/12/22 17:36:39.87 8QDqHypN0.net
>>131
たよ？過去形すね。
何で止めたんですか？やっぱ金掛かるから？
158:無記無記名
21/12/22 17:41:44.35 8QDqHypN0.net
>>138
不味いって言う、おやっさんも居るけどね
俺もNチョコ美味いからリピートしまくり
159:無記無記名
21/12/22 17:56:18.54 EKOe0Oex0.net
乳糖不耐性、数グラム単位で計算してるビルダー、ガチ減量中の人くらいだったら
アイソレートの方がいいんだろうけど、
一般トレーニーレベルだったら、むしろコンセントレートの方がいいと思うわ
余分ではない適度の糖質脂質が同時に摂れるからバルクアップには向いてる
160:無記無記名
21/12/22 18:17:11.88 EhN1m7sy0.net
BFのバグでゴールド味がとどいた。まだ在庫あったんかい
161:無記無記名
21/12/22 18:22:45.95 /K9OcjQ80.net
>>153
は？おまえアホ？
ならWPCを、取るメリット言ってみなよ
162:無記無記名
21/12/22 18:23:21.88 /K9OcjQ80.net
>>155
だからー、コスト変わらないって、、
数学苦手なのか？それともただのバカなのか？
163:無記無記名
21/12/22 18:25:55.23 /K9OcjQ80.net
>>159
バルクアップのためにWPCとってるやつなんていないよ
頓珍漢な事言うのやめてくれ
164:無記無記名
21/12/22 18:32:43.35 zzWvAmaWr.net
>>160
bcaaだっけ？
1kgいくら？
165:無記無記名
21/12/22 18:33:30.34 4fLriCHm0.net
>>162
キロ千円も違うじゃん
166:無記無記名
21/12/22 18:41:32.36 C0//zi7kM.net
1000円差を軽く見るとかどこのお客さんだか
167:無記無記名
21/12/22 18:44:58.23 I6MDspeW0.net
>>138
自分はナチュチョコ甘さが残り過ぎてダメで、チョコスムーズ派だ
溶けやすいし後味スッキリ
168:無記無記名
21/12/22 18:45:00.63 0ybqNdNe0.net
割引来ないなー
169:無記無記名
21/12/22 18:48:21.16 /K9OcjQ80.net
>>166
え？月千円くらいしか変わらないじゃん
月千円も渋るほどおまえ低所得者なの？
170:無記無記名
21/12/22 18:50:11.76 SCBi9Noir.net
ブラフラ購入のeaaがヒースローで10日間停まってて、今日マイプロから更に遅れますメールが来た。パケ放題じゃないのに遅延して 更にパット代金請求されるのかよ。
171:無記無記名
21/12/22 18:51:37.76 YKQCyXgB0.net
>>169
お前はマイプロやめてザバス()とか飲んだ方が良いと思うよ
172:無記無記名
21/12/22 18:55:15.19 /K9OcjQ80.net
>>171
は？何言ってるの？？
ザバスとマイプロじゃ価格全然違うだろ、、
アホなのか？
ここの奴らって本当に数学苦手な奴らしか居ないの？
これ数学というより小学の算数だよ？
173:無記無記名
21/12/22 18:56:27.79 /K9OcjQ80.net
コストの計算できないアホ多すぎ
WPCなんて選ぶ理由ないしなー
WPC飲んでる奴はアホだよ
WPCを飲んでる理由教えてほしいわw
174:無記無記名
21/12/22 18:58:22.33 EhN1m7sy0.net
>>164
プロテインよ。キロ600円切るくらい
175:無記無記名
21/12/22 18:59:00.73 zzWvAmaWr.net
>>174
バグってるやん
ええなぁ
176:無記無記名
21/12/22 19:22:36.24 rBaQpEFM0.net
ブラフラ分今日来た。箱がへこんでいて、ヤマトの人が謝罪していたので、「これは発送元のせいでそちらが悪くないのはわかっています。」と言ったら笑顔で帰って行ったw
177:無記無記名
21/12/22 19:52:47.84 ZK2D3slrp.net
>>167
チョコスムーズね明後日ナチュラルチョコの他に発注してみるわ
178:無記無記名
21/12/22 19:56:19.85 uvhBbZH/p.net
>>176
いや発送元じゃなくて、海外ヤマトのせいやろw
179:無記無記名
21/12/22 19:57:21.77 9oQ+8D+X0.net
チョコスムースのが甘くね？
チョコ系は朝食代わりに粉オーツと混ぜて飲んでるので、多少感覚違うのかも？
180:無記無記名
21/12/22 20:16:17.91 zzWvAmaWr.net
俺初めてチョコ飲んだけど確かに最初は美味かったけど甘ったるすぎて毎日は無理になった
ストクリは飲めるのに不思議
まぁそもそもチョコ自体別に好きじゃないけど
181:無記無記名
21/12/22 20:16:20.88 AQMI3kwR0.net
お菓子系が軒並み品切れなのはいつ復活するんだ
182:無記無記名
21/12/22 20:24:10.50 eXL17zjjd.net
睡眠ガイジがやっと永眠したと思ったら
今度はWPIガイジが荒らすか
ほんとどうしようもないな
183:無記無記名
21/12/22 20:25:29.63 jVdAb1TX0.net
次はクリスマスかお正月かどっちなんだい
184:無記無記名
21/12/22 20:55:42.74 vW66NNlC0.net
ゴールデンBCAAが人によっては安く買えるな？
185:無記無記名
21/12/22 21:38:41.79 CuRm+R0IM.net
プロテイン毎日飲んでる時と全く飲まない時の変化検証した人おる？
186:無記無記名
21/12/22 21:44:14.71 zzWvAmaWr.net
寺島さんがプロテインもBCAAもEAAも体感ないって断念してるね
それでも摂ってるけど
一番体感あるのはリカルデントガムらしいw
187:無記無記名
21/12/22 21:46:20.70 zzWvAmaWr.net
断念→断言
なんだかんだシリマリンとマルチビタミンで体調はいいらしい
188:無記無記名
21/12/22 21:55:45.86 AXf5kO8e0.net
プロテイン飲んだ後のシェイカー洗いが面倒なんだよなぁ
189:無記無記名
21/12/22 22:43:18.21 FLADNANZ0.net
マルトデキストリンとカフェインは体感ありまくるわ
両方ともマイプロのやつじゃないけどな
190:無記無記名
21/12/22 23:07:29.05 /K9OcjQ80.net
>>185
えーと、ぶっちゃけプロテインは必要ないよ
食事からタンパク質取ればいいだけだから
191:無記無記名
21/12/22 23:19:23.21 sLAJCGZJ0.net
定期的にやべー奴が出てくるのな
192:無記無記名
21/12/22 23:23:49.11 /K9OcjQ80.net
>>189
体感ないよ
所詮サプリなので気のせい
サプリ飲むぐらいなら気合い入れて挙げれば済む話だよ
193:無記無記名
21/12/22 23:26:38.31 ZK2D3slrp.net
>>190
あれ？さっきまでWPI一択って熱弁ふるってなかった？
194:無記無記名
21/12/22 23:31:41.41 /K9OcjQ80.net
>>193
プロテイン飲むならね
195:無記無記名
21/12/22 23:35:40.16 /K9OcjQ80.net
だってプロテインで筋肉つくわけじゃないし
トレーニング、睡眠、食事でつくものだから
食事のタンパク質がプロテインパウダーなわけだから
大体の人が朝昼晩の３回飲んでると思うけどその時って食事するからプロテインいらないし
以前は3時間おきにしっかり飲んでたけど、アホくさくてやめた
情報に踊らされてるなって
しかも大会とかでるわけじゃないからそんな飲まなくてもいいやって
プロテイン飲まなくなったら食事に重点を置くようになるからそのほうが健康になれるしな
196:無記無記名
21/12/22 23:40:34.00 /K9OcjQ80.net
俺も色々サプリやプロテイン調べて飲み方や種類調べて飲んでたけど意味ないなって思ったね
197:無記無記名
21/12/22 23:42:21.40 sj0gy9mJ0.net
いつも同じことを連投で一方的に言ってくる変わった人。コピペかと思うほどだ。
198:無記無記名
21/12/22 23:47:57.16 sLAJCGZJ0.net
プロテインのスレに来て
プロテイン必要ないという
謎の言動が頭おかしいでしょ
199:無記無記名
21/12/22 23:54:58.84 /K9OcjQ80.net
>>198
え？ここプロテインのスレじゃないぞ
マイプロのスレ
しかもプロテインを飲んでる人だけが書き込みしていいスレじゃないし
200:無記無記名
21/12/22 23:57:00.81 sLAJCGZJ0.net
はいはい
201:無記無記名
21/12/22 23:58:55.58 /K9OcjQ80.net
>>200
たまに君のような人いるよ
ここはマイプロのスレなのにプロテインのスレと勘違いするお馬鹿さんがw
202:無記無記名
21/12/23 00:03:48.55 UfCYRdgL0.net
>>201
あんたはプロテイン飲んでないんでしょ？
203:無記無記名
21/12/23 00:04:48.77 et+Y+svQ0.net
>>202
ん？プロテイン飲んでる飲んでないって関係あるの？？
204:無記無記名
21/12/23 00:06:09.42 et+Y+svQ0.net
書き込みするのにプロテイン飲んでなきゃいけないの？
例えばバスケのシューズのスレがあってバッシュ持ってないと書き込みしちゃいけないの？？
違うでしょ？
205:無記無記名
21/12/23 00:07:36.89 UfCYRdgL0.net
飲んでないとしたら
なんでわざわざマイプロ(プロテイン)のスレに？
206:無記無記名
21/12/23 00:10:05.17 et+Y+svQ0.net
>>205
え？その言い方はプロテイン飲んでないとだめってこと？
プロテイン飲んでないとここに来ちゃだめなの？違うでしょ？
なら別にここに来てもいいじゃん
207:無記無記名
21/12/23 00:10:54.66 UfCYRdgL0.net
わざわざ来て煽る意味はないよね
208:無記無記名
21/12/23 00:12:25.60 et+Y+svQ0.net
>>205
ちなみにマイプロ（プロテイン）じゃないよ？？
なにアホな事言ってるの？？
マイプロテインって社名だよ？
（プロテイン）ってなに？？
209:無記無記名
21/12/23 00:12:53.60 et+Y+svQ0.net
>>207
煽る？？なにを？？
バカなの？
210:無記無記名
21/12/23 00:13:31.25 UfCYRdgL0.net
失敗した
こいつサプリ否定睡眠ガイジか
ひっかかっちまったわ
211:無記無記名
21/12/23 00:14:22.59 UfCYRdgL0.net
まだ寝なくていいの？
212:無記無記名
21/12/23 00:14:41.69 et+Y+svQ0.net
たまにいるんですよね
マイプロをプロテインだと勘違いしてる人
マイプロテインって社名なのにね
プロテインの話をするスレだって勘違いしてる人いるからね
ここはプロテインの話だけをするスレじゃない
マイプロテインについて話すスレだし
商品やらなんやら
213:無記無記名
21/12/23 00:15:18.52 UfCYRdgL0.net
早く寝ろよ
214:無記無記名
21/12/23 00:16:34.96 et+Y+svQ0.net
結局は反論できずに退却か
粘着って気持ち悪いね
マイプロ＝プロテインって言ってて笑ってしまった
とりあえずアホを相手にしても疲れるのです寝ますわ
ではみなさんまた明日＾＾
215:無記無記名
21/12/23 00:19:07.84 UfCYRdgL0.net
なんだかんだプロテインとマイプロ社が好きなんだろ
ちゃんと8時間寝ろよ
216:無記無記名
21/12/23 00:28:02.84 3UUfQ/gGM.net
>>197
前スレに貼ったやつだけど
取り敢えず最近居着いてるガイジのmate用のNG
NGnameで正規表現チェック入れて↓をコピペしてね
b8-.*(126.186|126.168)
○追加
携帯回線のガイジ(基本的に末尾0以外)はワッチョイ右半分でNGしてね
※毎週金曜に変わるので注意
例 abcd-efgh (←efgh部分)
巻き込みNGもあるかもだけどそこまできにしなくてもいいと思う
217:無記無記名
21/12/23 00:29:35.35 EPP/Xp3B0.net
オレ、ボクシングジム行ってて、マイプロの粉の方のクレアチン飲み始めた。
朝とトレ後のプロテインに3gずつ混ぜて飲んでる。
プラシーボか結構疲労感が変わった。
その代わり腹が少し緩くなったり、朝、寝巻きのトレーナーの裏地の跡がちょっと消えなかったりして、むくみがある。
副作用もあるってことはやっぱ効いてるってことかな。
218:無記無記名
21/12/23 01:24:33.39 LUZf7OGcM.net
ガチのガイジじゃん、文字だけの関わりで良かったわ
>>216推奨だし最近色とりどりのガイジが湧いてくるからテンプレ入りでもいいぐらいだな
219:無記無記名
21/12/23 01:45:41.31 Q25y1rAb0.net
７月ぐらいに買ったプロテインミルクティー味
開封するとビニールみたいな臭いがするんだけど？
なんか前と成分変わった？
以前飲んだときこんなんじゃなかったけどなあ