21/12/20 10:28:30.71 fBzj3cHE0.net
トレーニングしっかりやって、ちゃんと寝てちゃんと食べる
これは満たした上で
サプリメントはプラスアルファな部分を期待して使うものでしょ
追い込め寝ろ食べろって言ってる奴はガイジ
サプリ摂らなくても筋肉ついた、って満足してる人は摂る必要ないし、
そこにサプリ加えたらもっと効果でるかもしれないけどね
21/12/20 10:28:30.71 fBzj3cHE0.net
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これは満たした上で
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追い込め寝ろ食べろって言ってる奴はガイジ
サプリ摂らなくても筋肉ついた、って満足してる人は摂る必要ないし、
そこにサプリ加えたらもっと効果でるかもしれないけどね