21/03/06 02:01:07.28 PTanckm7.net
>>637
出来る人は2セットやっても良いでしょうが
脚より肺の方が、あまりにキツくて、私は精神的に無理でした
…が1セット週2～3回で十分効果がありました。
基本、脚も太くはならないだろうし
絞りたい貴志くんにはもってこいの種目です。
21/03/06 02:01:07.28 PTanckm7.net
>>637
出来る人は2セットやっても良いでしょうが
脚より肺の方が、あまりにキツくて、私は精神的に無理でした
…が1セット週2～3回で十分効果がありました。
基本、脚も太くはならないだろうし
絞りたい貴志くんにはもってこいの種目です。