宅トレメニューってどうすればいい？

宅トレメニューってどうすればいい？at MUSCLE

宅トレメニューってどうすればいい？ - 暇つぶし2ch476:無記無記名
21/02/05 11:10:29.20 qSdPQz+L.net
どんな身体になりたいかによってメニューは異なるでしょうに•••
デブは鍛えてもデブ（食事制限が必要なので）
ビッグスリーばかりやる奴はデブ
チンニングばかりやる奴はバカ
カールばかりやる奴は厨二病（シャドーボクシングも含まれる）
自宅でトレーニングとかゆとり

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