宅トレメニューってどうすればいい?at MUSCLE宅トレメニューってどうすればいい? - 暇つぶし2ch426:無記無記名 21/02/02 00:22:46.57 36Ld2eGp.net最初の一年目はボーナスステージというだけあってグングン伸びた記憶があるな 百均でメジャー買って、太もも、胸囲、腹筋、腕回りを1ヶ月おきに測るとモチベーション上がると思うよ 何も変化ない部位は次の月は強化するとか色々変化つけるのも楽しい 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch