宅トレメニューってどうすればいい？

宅トレメニューってどうすればいい？at MUSCLE

宅トレメニューってどうすればいい？ - 暇つぶし2ch379:無記無記名
21/01/28 02:10:13.76 wx5bz8lL.net
ゴールデンタイムとかはないって話もあったりするからなー
フィットネス業界の理論って毎年変わるし、そもそも有意とされるものでもほぼ全員がそうなりましたみたいなものも少なくて、色んな要素が無視されてるからどれも自分に合うか試すしかない

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