宅トレメニューってどうすればいい?at MUSCLE
宅トレメニューってどうすればいい?
- 暇つぶし2ch296:無記無記名
21/01/22 15:32:07.07 e8iABoTO.net
挙上回数が下がった時は落ち込むより
むしろ前回よりも効かせ方が上手くなって、より少ない回数で追い込めるようになったと考えるほうがいい。
前の回数を上回ることを絶対にしてるとフォームを無視するようになる。
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