20/11/08 19:16:26.07 SwVeGYrl.net
俺はジムに行ってないヒョロガリだけど
思うにシャドーボクシングする奴は本格的なウエイトトレができるレベルではないのだと思う
ヒョロガリすぎると、ちょっとウエイト持っただけで関節とか腱とか筋繊維とかいろんなところが痛くなるからね
取り敢えず動かすのに慣れるってところからやろうとしてシャドーボクシングしちゃうんだと思うわ
20/11/08 19:16:26.07 SwVeGYrl.net
俺はジムに行ってないヒョロガリだけど
思うにシャドーボクシングする奴は本格的なウエイトトレができるレベルではないのだと思う
ヒョロガリすぎると、ちょっとウエイト持っただけで関節とか腱とか筋繊維とかいろんなところが痛くなるからね
取り敢えず動かすのに慣れるってところからやろうとしてシャドーボクシングしちゃうんだと思うわ