19/12/11 21:20:59.55 SxDtMJxE.net
>>98
>>97です
ありがとうございます
お互い頑張りましょう
>>99
この人はじめて見た印象はリアル刃牙やんかです(笑)
これがナチュラルの最高峰やと信じてトレしてます
101:無記無記名
19/12/11 21:36:06.82 i33kqVDa.net
減量はどれくらいの期間で何kg落とした～？
102:無記無記名
19/12/11 21:43:40.10 OVlkxItp.net
>>101
常に太らないよう健康的なものを食べているので、減量では61kgから59kgになりました！あまり変わってないです。
103:無記無記名
19/12/11 21:47:42.30 OVlkxItp.net
>>102
減量、約1ヶ月です
104:無記無記名
19/12/11 21:50:48.64 dCLBfqV+.net
>>97
すげー身体してんなw
105:無記無記名
19/12/11 21:57:07.90 6DMyICTy.net
ここにいるやつらは脚について突っ込まんのか？
皆脚トレしないんか？
106:無記無記名
19/12/11 22:30:31.15 04WHeSbt.net
>>100
俺もナチュラルだと信じてる
この人前腕とカーフもかなりデカいのがまたカッコイイんだよな
107:無記無記名
19/12/11 22:52:37.50 i33kqVDa.net
>>102
たった2kg!w
その身体をほぼ維持してるなんてスゲーはw
108:無記無記名
19/12/11 22:53:31.08 i33kqVDa.net
>>102
たった2kg!w
その身体をほぼ維持してるなんてスゲーはw
109:無記無記名
19/12/11 23:00:14.10 OVlkxItp.net
>>108
自分、太るのが怖いんです…昔デブだったので（；゜０゜）
110:無記無記名
19/12/11 23:38:53.65 j0R+uvEI.net
しっかり絞れてるのが凄い。頑張ったよ。
自分で思うチャーム筋はどの部位？
111:無記無記名
19/12/11 23:43:33.55 OVlkxItp.net
>>110
ありがとうございます。チャーム筋…！？素敵な言葉ですね、是非使わせていただきます(°▽°)
強いて言うなら、腹直筋とその皮静脈は自分では気に入ってます！
112:無記無記名
19/12/11 23:43:40.64 C3xYcw5b.net
いや普通にすごいw
強いていえば前に比べて後ろ、背中が少し弱いかな
113:無記無記名
19/12/11 23:47:16.66 2IW7JFY3.net
すごすぎ
ベストボディジャパンで優勝できるだろ
114:無記無記名
19/12/11 23:52:35.76 6DMyICTy.net
早く脚を見せなさい！！！
115:無記無記名
19/12/12 00:01:58.89 mJHv2j+Y.net
>>112
うれしーです！背中、鍛え方も足らないと思いますし、力の入れ方もまだまだ未熟です…また教えてください(*^_^*)
>>113
恐れ入ります。ベストボディー、皆さんハンサムで絞り切っててすごいですよね。自分もいつか立ってみたいです。
>>114
足、毛だらけでたいして筋肉もないので見せたくないです…(T ^ T)
116:無記無記名
19/12/12 01:06:57.10 Ct0Ondlr.net
ダンベルプレス30キロなら何回できる？
117:無記無記名
19/12/12 01:11:41.02 mJHv2j+Y.net
>>116
十を4回ぐらい？やったことないです(*^_^*)
118:無記無記名
19/12/12 01:19:11.32 xdMkS2bX.net
食事どうしてるん？
119:無記無記名
19/12/12 01:24:07.24 yxSRezhv.net
頑張れー！
120:無記無記名
19/12/12 01:50:28 m2p8Fcw1.net
>>15
オッサンなので若い嬢に逆アナルしてもらうから、金払ってる立場でも最後に有難うございましたとお礼するように心がけてるかな。
121:無記無記名
19/12/12 01:51:01 m2p8Fcw1.net
誤爆
122:無記無記名
19/12/12 02:26:32.59 AVMIwkhU.net
僧帽がなさすぎてアンバランスに見える
123:無記無記名
19/12/12 02:39:22.25 40ihDoKz.net
腕細っ
124:無記無記名
19/12/12 04:58:53.80 qZDrnIwA.net
>>122
やっとまともな指摘でた(笑)
125:無記無記名
19/12/12 06:44:22.73 mJHv2j+Y.net
>>118
糖質制限と我慢です！
>>122
僧帽筋…盲点でした、今後のメニューに入れていただきますね。
126:無記無記名
19/12/12 09:09:37.89 MGYZjEJ4.net
普通にブクブク太ってる油まみれの豚より全然いいよ
社会人になってジムに通い始めてバーベルを使うようになったら伸びると思う
腹筋が見えないのはただの豚だから気をつけるように
127:無記無記名
19/12/12 09:57:21.32 mJHv2j+Y.net
>>126
バーベル…また落ち着いたらしてみたいです、憧れますね！
128:無記無記名
19/12/12 10:58:55 3uru4tmy.net
脚はどのくらいの重量でどんなことやってんの？
129:無記無記名
19/12/12 11:23:50.20 mJHv2j+Y.net
>>128
ダンベル加重でブルガリアンスクワットとかですね！
130:無記無記名
19/12/12 11:41:36.33 /CVRsDtR.net
ゆる増量しながら脚も本気でやれば68kgくらい行きそうだな
131:無記無記名
19/12/12 12:23:18.51 3uru4tmy.net
>>129
ブルガリアンは具体的に何キロ？
他にはどんな種目やってんの？
132:無記無記名
19/12/12 14:13:19.74 m0ma5+1Y.net
>>78
ナチュラルで筋肥大の頭打ちまでの過程を経験していないとステナチュラルのリアルレベルがわからないから雑魚に見えて初心者扱いするらしいな
133:無記無記名
19/12/12 14:15:13.57 m0ma5+1Y.net
訂正
>>78
ナチュラルで筋肥大の頭打ちまでの過程を経験していないとナチュラルの過程やリアルレベルがわからないから雑魚に見えて初心者扱いするらしいな
134:無記無記名
19/12/12 14:47:11 mJHv2j+Y.net
>>130
細いのが好みなので、63ぐらいで体脂肪8%ぐらいが自分的には目指すところですね！
>>131
片手30kgですね！足はこれだけです。
>>133
皆さんステロイドを利用されてるんですか！？すごいですね…！
135:無記無記名
19/12/12 15:00:19.14 m0ma5+1Y.net
>>134
皆がユーザーかはわからないけど、キミがナチュラルならかなりのレベルに到達しているよ
自力でキミのレベルに到達せずに、初心者レベルでいきなりステを使うと短期間で二段飛ばし三段飛ばしで筋肉が盛られるから簡単にキミのレベルを超えてしまう
なので高レベルのナチュラルトレーニーを雑魚や初心者扱いしてしまう
海外だと筋肉と無縁のはずの女の人が日本のトップビルダーよりも筋肉つけてるのを見ればわかるだろうけど、
ユーザーになると女レベルの筋肉遺伝子だとしてもナチュラル日本最高レベルを越える
136:無記無記名
19/12/12 15:01:43.02 w7XLspPb.net
影のおかげやろ
137:無記無記名
19/12/12 16:18:09.36 y0/zxEOq.net
昨日から質問してばかりの者だが、普段の食事はどーしてる？
増量期/減量期を設定してるのか、摂取カロリーは普段から気配ってるか、とか
絞りが凄い&普段でも+2kgってことで色々気になる
138:無記無記名
19/12/12 16:25:25.32 pWMos/ef.net
>>1
大胸筋が発達しまくってて凄い
やってるメニュー書いてくれ
139:無記無記名
19/12/12 16:39:23.45 MGYZjEJ4.net
腹筋れて見えない奴はただのデブ
体脂肪増やしすぎの大バカたれ
デブクアップしてるのに言い訳して滑稽だわ
140:無記無記名
19/12/12 17:07:19.41 +/mBCnj6.net
ビルダーでも減量前は見えなかったりするしなあ
141:無記無記名
19/12/12 17:18:20.90 mJHv2j+Y.net
>>135
ありがとうございます…すみません、あまり普段こういう掲示板を使わないので、ステロイドを使われる方がそんなにいらっしゃると思ってなかったです。たしかにムキムキになれるのは魅力的ですね。
>>137
普段から鶏むねとか、米少量とかよくやってます。昨日食べたら今日は少なめ、みたいな。ありがとうございます(￣▽￣)
>>138
メニューはトレーナーさんにご指導いただいているので書けません…ごめんなさい。
142:無記無記名
19/12/12 17:41:03.44 MGYZjEJ4.net
>>140
今時そんな奴は少数派wwww
143:無記無記名
19/12/12 19:10:27.90 bp/8S4s1.net
まあたしかにディーサンとか見てると増量って意味あるのか疑問に思うわw
144:無記無記名
19/12/12 19:29:52 ev+mRgAz.net
まあ女ウケする細マッチョだね
海にいったらモテるだろ
145:無記無記名
19/12/12 19:45:00.02 4w1RnHiC.net
>>1
前面にくらべて背中側が足りてないと思う
バランスよく
146:無記無記名
19/12/12 19:50:14.29 Hp0zAlPz.net
背中はこれぐらいないとな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
147:無記無記名
19/12/12 21:08:21 Fa3hqB0c.net
>>125
我慢じゃなく具体的なメニューを知りたいんだが
148:無記無記名
19/12/12 21:43:54.33 usvYcKLW.net
>>146
ん？
149:無記無記名
19/12/12 22:48:08.82 Jwo5ZCSU.net
>>146
なんの魅力も感じない背中だな
150:無記無記名
19/12/12 23:01:08.50 Hp0zAlPz.net
まあわかる人にはわかるよね
151:無記無記名
19/12/12 23:05:31.37 usvYcKLW.net
せめてリラックスでとれよ
なんだよその写真
152:無記無記名
19/12/12 23:07:46.00 PJfT4XAe.net
ウ板ってそんなステユーザー居るんかいな？？
まぁステのスレあるのは知ってるけどなるべくナチュで頑張ってる板って思い込んでたわ、、、
オリンピア目指すとかならいざ知らず気軽に使ってると取り返しつかんから俺は絶対無理ｗ
153:無記無記名
19/12/12 23:10:51.37 wKk338CL.net
白ブタきてんね
154:無記無記名
19/12/12 23:10:55.84 Hp0zAlPz.net
>>151
リラックスしてるよ
155:無記無記名
19/12/12 23:13:09.42 Hp0zAlPz.net
こっちのほうがわかりやすいか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
156:無記無記名
19/12/12 23:18:11.94 pRXYIdUy.net
ブレーカーニキか
157:無記無記名
19/12/12 23:20:06.32 yOIRBmrF.net
>>155
それなりに鍛えてても色白だとみすぼらしいな
158:無記無記名
19/12/12 23:25:54.47 t3zgdZae.net
>>155
三角もデカイし腕も太いし背中もボコボコで間違いなくガタイはいいんだけど何だろ？
骨格のフレームが小さいのか？
159:無記無記名
19/12/12 23:55:57.74 Wt7rqhxa.net
>>141
カロリー 計算とかせずに感覚でやってるかんしかな？
太ることにコンプある、てことだしソレがうまく働いてリーンバルクみたいになってるんだろうか
感覚で食べててバルク増やしつつ低脂肪維持できるのは羨ましい
160:無記無記名
19/12/12 23:56:29.05 Hp0zAlPz.net
おっ、嫉妬系に近いコメントだ
161:無記無記名
19/12/13 00:14:45.21 rTVJt0UY.net
ブルガリ片手30k?
浅いでしょそれ？
162:無記無記名
19/12/13 00:28:38.14 9IfpqoCA.net
ブルガリ片手30ならスクワット150くらいだろうからまああるんじゃね？
163:
19/12/13 01:08:48.75 UHDpvdX8.net
>>159
リーンバルクって調べたら、たしかに自分の方向性と近いかもです…！計算したほうがいいんですね、またやってみます。
>>161
深さ重視でやってます！
164:無記無記名
19/12/13 02:21:24.15 cmcN8+83.net
>>150
見える人には見える
165:無記無記名
19/12/13 07:47:25.16 uVxyBXgr.net
>>163
食事管理の方法を聞いてみたかっただけだから
カロリー 計算を特段オススメする意図は無いよ
トレの組み方も食事管理も性格やライフスタイルで向き不向きあると思うし
今のやり方で結果出なくなったときに新しいこと考えたらいいんじゃないかな
166:無記無記名
19/12/13 10:29:20 UHDpvdX8.net
>>165
そうなんですね！また行き詰まったら色々試行錯誤してみます…(￣▽￣)
167:無記無記名
19/12/13 10:36:15 6K2An/DR.net
俺のガリガリ筋トレ1年半ボディ見たい人おる？
168:無記無記名
19/12/13 10:39:40 Uglg8hIW.net
>>167
>>155に勝てないならいいわ
169:無記無記名
19/12/13 10:51:20.32 fnw/9yNB.net
>>167
みてみたいです！
170:無記無記名
19/12/13 11:25:02.64 6K2An/DR.net
>>168
余裕で勝てない
171:無記無記名
19/12/13 12:06:59.94 UHDpvdX8.net
>>170
みたいな～
172:無記無記名
19/12/13 12:20:45.20 rFkN2tE+.net
なら９月からダイエットして10月からプロテイン飲み始めてついでにダンベルとベンチ買って今フィットネス系動画見まくってる
俺のビフォーアフター写真あるけど見る？
173:無記無記名
19/12/13 12:26:07.54 fnw/9yNB.net
自分の体見てもらいたくて、他人のスレでイキってんのしんど
どうせ自分をよく見せるため歴も少なめに書いてんだろな
174:無記無記名
19/12/13 12:29:11.48 fnw/9yNB.net
即写真貼らずに返信待って、チキン晒して恥ずかしくねえのかな
175:無記無記名
19/12/13 12:39:09.10 0uDAA8VD.net
怒っておりますw
176:無記無記名
19/12/13 12:49:34.01 rFkN2tE+.net
お前ら糖質足りてねーぞ！
カリカリすんな見苦しい
177:無記無記名
19/12/13 13:06:45 +/W2pVbw.net
>>174
貼りたいなら貼っていいよ
甘口で見てあげる
178:無記無記名
19/12/13 13:55:37.79 MYQfXGFb.net
>>174
お前だけノリ違うぞ
179:無記無記名
19/12/13 14:34:00.58 +/W2pVbw.net
で貼るとか言ってた奴らも貼らねえのかよ
だからキレられるんだよボケ
180:無記無記名
19/12/13 14:39:19.91 VGtIdTBl.net
そんなに裸みたいとかキモすぎだろ
181:無記無記名
19/12/13 14:54:40 E8G9ki0y.net
でもお前も裸見るためこのスレ開いたんだろ？
182:無記無記名
19/12/13 15:38:57 0uDAA8VD.net
>>181
でも見られなくてキレないよ？
183:無記無記名
19/12/13 17:07:17.07 SKIYuCu0.net
腹筋割れて見えないのはデブ
184:無記無記名
19/12/13 18:59:33.59 yrnjDnsv.net
>>1
嘘乙
185:無記無記名
19/12/13 21:28:14.32 x/+SyRW7.net
>>25
(∵)
186:無記無記名
19/12/13 22:24:14.11 gGIc4o5y.net
ウエイトトレ暦9ヵ月の俺にアドバイスくれ
背中はチンニング、ダンベルデッドリフト、ダンベルローイング
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
187:無記無記名
19/12/13 22:29:33.13 SKIYuCu0.net
>>186
まず体脂肪一回落とせ
腰回りひどすぎる
188:無記無記名
19/12/13 22:44:15 FIabETJK.net
>>186
絞ったら綺麗な逆三角形になりそう
189:無記無記名
19/12/13 22:52:05.01 gGIc4o5y.net
今月から減量開始したよ
上手くいくかはわからんけど
あとバランス悪いとこあったら教えてくれ
弱いところ鍛えるようにするんで
190:無記無記名
19/12/13 22:56:16 SKIYuCu0.net
>>189
僧帽筋中部を重点的にやれ
初心者は減量しながらでも付きやすい
191:無記無記名
19/12/13 23:03:28 gGIc4o5y.net
>>190
因みに種目は何やればいいんだ？
ホームトレーニーなんでダンベル、ベンチ、チンスタしかないけど
192:無記無記名
19/12/13 23:12:26.47 sB+hEH6d.net
>>191
シュラッグあたりでいいんでね？
193:無記無記名
19/12/13 23:16:38.86 Uglg8hIW.net
9ヶ月で背中こんなに広がるかなぁ
194:無記無記名
19/12/13 23:18:07.99 k3XFMLW0.net
>>193
何かの競技をしていたら余裕でありえる
195:無記無記名
19/12/13 23:29:52.80 DSH6OuIL.net
>>194
まぁ何かをしてたらなw
196:無記無記名
19/12/13 23:38:47.17 6EzGHHNk.net
ブランク相当あっての再開9か月後なら余裕であり得る
が、ほんまもんの初心者から開始ならちょっとねぇ
ナチュラルなの？と疑問が湧く
197:無記無記名
19/12/14 00:16:18.68 elbc1632.net
>>196
遺伝子弱者かな？
198:無記無記名
19/12/14 00:25:20.22 5WaSkR3s.net
>>197
やめたれw
199:無記無記名
19/12/14 00:48:37.82 1iKy3/Np.net
>>192
シュラッグってターゲット中部なのか？上部って気が
ただ最初はやってだけどやらなくなった種目ではある
効いている感なくて
本格的にウエイトトレ始めたのは9ヵ月前だけどチンニングだけは一年ちょいやっとるよ
紛らわしくてすまん
200:無記無記名
19/12/14 01:17:41 3ome9ZdA.net
>>186
すげーな
形が良い
ていうかビルダーとか目指して無いなら僧帽筋とか別にやる必要ねーぞ
201:無記無記名
19/12/14 10:28:00.54 bhmMDaPM.net
これ何ヵ月でここまで行けますか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
202:無記無記名
19/12/14 10:37:22.44 Ke8GLSjj.net
>>201
3年ぐらい
203:無記無記名
19/12/14 10:43:55.69 IhXP4b2h.net
>>201
きんにくん？
言い訳しつつケツ浮かしてなんとかベンチプレス 130だよ？
たいした事ないよ、こいつは
204:無記無記名
19/12/14 11:35:52.72 79G7gyNl.net
きんにくんてかっこいい身体じゃないのはなんで？身長まあまああるけど
205:無記無記名
19/12/14 12:08:19.03 Pd76HtMI.net
>>204
逆にお前がかっこいいと思う日本人の身体って？
206:無記無記名
19/12/14 12:22:04.27 lkIzwjbi.net
ほんと嫉妬たらたらの奴らだらけで笑う
207:無記無記名
19/12/14 12:24:17.11 zTbiACss.net
>>133
ドラッグフリーで15年やってるけど
208:無記無記名
19/12/14 12:25:07.24 w5CRw3Hf.net
>>206
いや、それは君の妄想だよ
格上もいるんだよこの板には
209:無記無記名
19/12/14 12:41:46.12 qp5HkRDV.net
>>207
ドラッグフリーで15年やってるけど>>1よりしょぼいから画像もさらさずに批判だけするって笑えるなw
210:無記無記名
19/12/14 12:44:07.22 Od96HYM9.net
>>209
おい
そっとしておいてやれ
211:無記無記名
19/12/14 12:46:55.00 qp5HkRDV.net
>>210
まあナチュラルなら2-3年で頭打ちだもんな
才能なくて低天井で15年頭打ちしてたら八つ当たりもしたくなる気持ちはわかる
212:無記無記名
19/12/14 12:48:38.51 MAYk47qb.net
正直書くと、4年半にしてはつまらない出来だと思う。
絞りとカラーリング(日焼けかな？)とポージングと黒カーテン使っての撮影技術で何とかって感じ。
ベンチプレス だとストリクト110キロ１回がギリって気がしますよ。
ショルダーもダンベル30キロ1回がギリかなぁ。
総じて小さいです。
213:無記無記名
19/12/14 12:50:02.90 Ke8GLSjj.net
>>212
つまらない煽りだね(笑)
214:無記無記名
19/12/14 12:50:34.80 qp5HkRDV.net
どこの誰かもわからないけどそれらしい批判や情報操作ができるるのが匿名掲示板の良さ
215:無記無記名
19/12/14 12:52:21.89 qp5HkRDV.net
ユーザー自己申告しないとバレないかもしれないけどナチュラルの天井の位置を高く設定しないとユーザー疑惑が付きまとうから面倒だし
216:無記無記名
19/12/14 12:54:39.11 Od96HYM9.net
間違いないねw
俺も初心者のころよく上級者ぶって質問スレで回答してほこらしげになってた
あそこってググればでてくるようなのしか回答くれないんだよね
217:無記無記名
19/12/14 13:03:19.66 Od96HYM9.net
>>214
これにたいしてのレスね
218:無記無記名
19/12/14 13:07:04.38 qp5HkRDV.net
>>217
興味津々の時期に知識で満たされてくると教えたくなる時期ってありますよね
私もありましたそんな時期がw
219:無記無記名
19/12/14 14:36:15.12 7ZARw9RP.net
>>204
白いからそう見えるんじゃね？ 大会の動画見てると格好いいぞ。 この辺がナチュラルの限界だと思う
220:無記無記名
19/12/14 20:43:40.69 6WFOMbeh.net
ナチュラルで2.3年で頭打ちってとてつもない才能の塊かエアプのどっちかしか言わん発言よね
221:無記無記名
19/12/14 20:53:35.01 OjBn/iLD.net
体はどうかわからんが、心が美しくないトレーニーが増えたな
222:無記無記名
19/12/14 21:14:57.58 qp5HkRDV.net
>>221
インターネットの普及と個人輸入の普及と日本トップビルダーのレベル上昇とユーザー疑惑の猜疑心が比例して爆上げしたよね
223:無記無記名
19/12/15 00:08:16 ffVdItoj.net
>>222
ステロイダーはほんと排除されるべき 健康害して心も汚して脂肪まみれの体にして何が楽しいんだか
224:無記無記名
19/12/15 00:15:39.13 m2IDm+C1.net
大学生なら普通じゃね？
225:無記無記名
19/12/15 00:32:51.54 BgFAoHJz.net
>>224
使うのが普通ってこと？
いや、全く理解できない
筋肉ごときのために将来ホルモンの異常でイン歩になるかもなのに
早死にもしそうだしよ
俺が大学生のころは酒と女ばっかの生活だったよ
ってかナチュラルでもベンチプレス150くらいならいくし、それで良くね？
226:無記無記名
19/12/15 00:54:09.08 m2IDm+C1.net
>>225
いや、1の体
4年半トレーニングして寧ろ小さい方だ。嫌味とか抜きにして
30代から始めてその体つきならよくやったほうじゃん？ってなるけど、10代、20代前半と考えるとよっぽど才能なかったかって感じ
多分だけど有酸素運動と自重を取り入れてなかったんじゃないかな
227:無記無記名
19/12/15 00:56:31.66 m2IDm+C1.net
バンプアップさせて1の写真だろ？
普通にウエイトやってないサッカー部より筋肉の発達が弱い
4年半と本人は言ってるけど本格的に毎日追い込んでなかったとおもうよ
228:無記無記名
19/12/15 00:58:31.06 uPNWWk3o.net
んなら4年半だとどうなってんのが理想なんだ？
229:無記無記名
19/12/15 01:05:45.70 m2IDm+C1.net
>>228
二頭筋、前腕が細すぎる
パンプさせてこの太さだと通常かなり細い
広背筋に関してもほとんどやってない
この人は楽なトレーニングメニューしかやってきてないはず
何度も言うけど大学生が本気でウエイトやってた体つきではない
大学生や高校生はそこまで本気でやらなくてもこのような体型にはなる
230:無記無記名
19/12/15 01:07:20.80 uPNWWk3o.net
>>229
画像はって
別に君の意見への批判じゃなく4年半でどれくらいになるもんか参考に
231:無記無記名
19/12/15 01:08:34.25 m2IDm+C1.net
あー有酸素運動なしって1に書いてあるね
若いうちは特に有酸素運動はするべきやで
有酸素運動することによって成長ホルモンとか分泌しやすくなるから
有酸素運動して自重してウエイトやれば高校生、大学生なら周りが驚くぐらいデカくなるよ
232:無記無記名
19/12/15 01:09:37.68 m2IDm+C1.net
>>230
有酸素運動なし
自重なしだと1ぐらい
てっきり本気でやりました！とか抜かしてるのかと思った
1は本気ではやってないよ
233:無記無記名
19/12/15 01:15:59.90 m2IDm+C1.net
>>230
10代後半で本気でウエイトトレーニングした人
トレーニング期間100日
元々運動部ってこともあり下地はできてたけど若いとすぐにここまで作れる
こいつの場合、有酸素運動、自重半端なく追い込んでる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
234:無記無記名
19/12/15 01:17:03.98 uPNWWk3o.net
いや人それぞれ理想の体型違うんだから本気の度合いもちがうでしょ
プロ並みのトレやってないからって本気でやってないって事にならんだろ
そんな事より画像はってくれ
235:無記無記名
19/12/15 01:19:32.59 uPNWWk3o.net
>>233
ありがとう
元がどんなか気になるけど100日でこんなんなるもんなんだな
236:無記無記名
19/12/15 01:20:39.70 m2IDm+C1.net
そのガキは懸垂はほとんどしてないが高負荷自重で腕立て300回毎日やって有酸素運動もしてウエイトもやった
かなりの凄いポテンシャルの持ち主
237:無記無記名
19/12/15 01:27:19.15 JeZQVAFP.net
しつこい弁護者がおるがw
元デブがガリガリになるために本気出してみたような感じなんだろう
たいしたことないし
238:無記無記名
19/12/15 01:30:58.36 po9/5eRZ.net
イタタタ…
239:無記無記名
19/12/15 01:39:44.95 ffVdItoj.net
評価スレは荒れるからもう立てるな
240:無記無記名
19/12/15 01:44:04.94 ffVdItoj.net
ジムの奴らも心の中でマウント取り合ってるのかと思うと笑う
241:無記無記名
19/12/15 01:51:01.39 ffVdItoj.net
>>229
慶應筋肉図鑑とか見てみろよ
自信のある大学生なんだろうけど、ただのガリガリまみれ
242:無記無記名
19/12/15 01:58:30.22 m2IDm+C1.net
>>241
俺は1見たいなのが好きじゃないんだ
10代、20代なら楽に1みたいな体にはなれる。それなのに俺頑張ったでしょ？的なのがね。
ウエイトやって頑張ってる人たちに対しての侮辱だ
243:無記無記名
19/12/15 01:59:51.21 m2IDm+C1.net
俺は今25だけど1の年齢のときはもっと仕上がってた
244:無記無記名
19/12/15 02:02:11.31 TY3k+I48.net
え、今の体で良いから見せて
245:無記無記名
19/12/15 02:05:57.16 d1Gi1lvK.net
俺も見たい
246:無記無記名
19/12/15 02:12:27.12 BgFAoHJz.net
わしもみたい
247:無記無記名
19/12/15 02:14:03.94 sU/IxlN0.net
筋トレの熱量なんて人それぞれってことくらいわかれよ 才能がとか恥ずかしい
248:無記無記名
19/12/15 03:10:40 lahKzUT7.net
中途半端なクラスのコンテストが増えたせいで、低い目標で妥協し、仕上げようとするとこうなるって典型例かもね。
ベンチプレス も100キロ で1回～3回って感じ
249:無記無記名
19/12/15 07:37:58.10 Kl5lq7yH.net
ID変わってるかもだが。先月の大会。
URLﾘﾝｸ(m.imgur.com)
250:無記無記名
19/12/15 08:10:44.74 uPwj4H23.net
はれてないけど
251:無記無記名
19/12/15 08:12:05.56 O44fe5tl.net
？？
252:無記無記名
19/12/15 09:17:50.99 iO00SwJh.net
有酸素と自重って言ってる時点でレベルわかるだろw
253:無記無記名
19/12/15 09:31:42.59 uPwj4H23.net
これわざと貼ってないの？
254:無記無記名
19/12/15 09:44:47.99 Kl5lq7yH.net
貼れてる？
URLﾘﾝｸ(m.imgur.com)
255:無記無記名
19/12/15 09:48:14.38 7OnK4XlC.net
>>254
ガリガリじゃん
何なのこの大会、、、ガリコン？
趣味は人それぞれなのでいいけど、ベンチなら80キロもヤバそう
256:無記無記名
19/12/15 09:50:03.31 qU6ehwN6.net
これがスレ主なん？？
よくわからんが、干物にしかみえん
これが流行ってるの？しんじられん
257:無記無記名
19/12/15 09:51:20.54 Kl5lq7yH.net
>>255
>>1と比べたら俺の方が上って話で、俺も自重で鍛えとるところやからな。
258:無記無記名
19/12/15 09:56:06.27 YgtxpuM9.net
>>257
え？お前全然負けてるよ？
マラソンランナーって身体つきじゃん、もしかしてランナーコンテスト、略してランコン（笑）とかあるんか？
自重のみならベンチ80 すら無理やろな、60キロ数回って感じ
259:無記無記名
19/12/15 09:57:21.34 JCxjNyhF.net
1と比べ物にならないくらいしょぼいやん
260:無記無記名
19/12/15 10:00:40.18 Kl5lq7yH.net
>>1は筋肉つけるために鍛えてそれやろ？俺は運動のために鍛えた、絞りの効いた実用的体やからな 雑魚は黙れ
261:無記無記名
19/12/15 10:01:47.53 Kl5lq7yH.net
>>258
は？自重トレやからベンチプレスは知らんが、主よりは絞りも筋力も上
262:無記無記名
19/12/15 10:02:41.37 Bh7gEeLp.net
>>260
実用的に吹いたw
ならコンテストに出る意味ないじゃん
コンテストは見た目だけの勝負だよ
実際最下位とかだったやろ？
263:無記無記名
19/12/15 10:03:54.53 uPwj4H23.net
www
語りまくってたやつがこれかよ
264:無記無記名
19/12/15 10:05:35.85 Kl5lq7yH.net
>>262
コンテストの結果とかそういう話ではなく、主が一番伸びる若いうちにきちんと効かせるトレーニングができてないから駄目って話 論点ずらすなよ
265:無記無記名
19/12/15 10:06:12.26 6WO44w5W.net
165センチ50キロって気がする
腕の太さ32センチ
胸囲85
ウエスト68
しょぼい小男
266:無記無記名
19/12/15 10:07:25.10 6WO44w5W.net
ガチで勘違いしてる自信過剰の人っているんだね
驚くわ
267:無記無記名
19/12/15 10:07:49.74 uPwj4H23.net
俺もショボショボだけどお前らもたいがいだな
268:無記無記名
19/12/15 10:08:28.23 Kl5lq7yH.net
マジで話にならねぇわ 頭も鍛えろよw
269:無記無記名
19/12/15 10:09:34.20 Kl5lq7yH.net
>>266
俺が主に負けてる点なに一つなくね？ 俺個人じゃなく、主との比較の話だぞ？
270:無記無記名
19/12/15 10:11:40.11 Kl5lq7yH.net
>>267
ほんと主しょぼいよな
271:無記無記名
19/12/15 10:11:54.56 uPwj4H23.net
何が有酸素自重の追い込みだよ
有酸素はヒカルさんもやったほうがいいよって言ってたから
やっぱすごい人はみんなやってるんだなと思ったらこれかよ
272:無記無記名
19/12/15 10:14:05.47 Kl5lq7yH.net
>>271
マジで有酸素はやるべき コンテスト前の絞れ方が違う
273:無記無記名
19/12/15 11:29:52.48 R68GuAyS.net
>>254
もう消えてるけど誰か保存してないの？
見たいんだけど
274:無記無記名
19/12/15 11:34:30.26 b7v/6Zqr.net
コンテスト出るのに自重って(笑)
275:無記無記名
19/12/15 11:38:00.40 WZ/JYdFk.net
あんだけポジったのに>>1より全然しょぼくて涙目で画像消してんの本当に面白い
276:無記無記名
19/12/15 11:51:14.19 uhhtQyoH.net
>>254絞れてるけど>>1の方が迫力はあるな
277:無記無記名
19/12/15 12:02:50.23 Kl5lq7yH.net
>>275
個人情報とか漏れそうだから消しただけ
普通に筋肉あるって周りから言われるから
278:無記無記名
19/12/15 12:13:04.48 tw5lltHz.net
>>233
脂肪たっぷりで草
279:無記無記名
19/12/15 12:27:49.58 e8VeL6d5.net
>>277
言われるわけないだろ
マラソン仲間か？
280:無記無記名
19/12/15 12:37:31.94 Kl5lq7yH.net
>>279
なんだマラソンって あんなガリガリじゃないわ
トレーニング仲間
281:無記無記名
19/12/15 12:40:22.60 RHW1FpvV.net
フィットネス系YouTuberのオフ会とかセミナーはこれ以下の奴らがゴロゴロ居るよな
このスレも口だけ野郎が多数を占めているんだろう
282:無記無記名
19/12/15 12:43:24.03 Kl5lq7yH.net
>>281
ほんと口だけのやつ痛いよな
283:無記無記名
19/12/15 12:44:57.70 +GzTwM77.net
大学受験でマーチ行った人に
予備校行ったんだから旧帝受かるのは当たり前
行けなかったから馬鹿
俺は予備校行かずに大東亜帝国受かったから凄いと言ってるようなもんか
お前が勝手に縛りプレイしてるんだろと
そういうのは相手と同等以上の結果を残して初めて評価されるもんだ
284:無記無記名
19/12/15 12:49:02.56 0k69/dCZ.net
筋トレ動画見て知識は肥大するが筋肉は肥大しない
ウ板はそんな奴らの巣窟
285:無記無記名
19/12/15 12:54:25.05 e8VeL6d5.net
こんな写真だったよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
こんなんで筋肉あるとかマジ驚くわ
286:無記無記名
19/12/15 13:05:07.65 DTMYIk3n.net
>>285
ボクサーより絞ってるとかアカンやろ
287:無記無記名
19/12/15 13:06:16.06 TY3k+I48.net
なんかダウン症の子達がAKB48踊らされてるのを見たときと同じような感覚
288:無記無記名
19/12/15 13:07:31.30 RHW1FpvV.net
>>285
なにこれ？w
ちゃんとしたコンテストではないよな？
中学校の学祭か？
参加資格は帰宅部とかそんな感じの
289:無記無記名
19/12/15 13:08:42.61 Kl5lq7yH.net
>>285
ヒョッロww俺こんな雑魚ちゃうしw
290:無記無記名
19/12/15 13:08:48.26 XFs871Eu.net
>>285
これってなんのコンテストなんだろ
291:無記無記名
19/12/15 13:09:07.36 XFs871Eu.net
はたからみたら同じだったぞ
292:無記無記名
19/12/15 13:09:46.06 2QxB8YbZ.net
ダイエットコンテストみたいな感じじゃないの
293:無記無記名
19/12/15 13:13:25.36 e8VeL6d5.net
も○るじゃぱん
で検索してみたらいいよ
一応肉体美コンテストみたいだよ
294:無記無記名
19/12/15 13:14:22.67 e8VeL6d5.net
>>289
いや、大差なかったって笑
下手したらお前のほうがショボくみえたよ
295:無記無記名
19/12/15 13:20:29.01 Kl5lq7yH.net
ムカつくからもっかい
俺の方が上で貼られてる奴らとか1よりは絞りも筋量も上
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
これで負けたらウエ板はクソ
296:無記無記名
19/12/15 13:21:11.96 uhhtQyoH.net
>>285
これの真ん中って感じだったな、左よりはしょぼかった
腹は良さげだっけど胸肩腕は全くなかった
297:無記無記名
19/12/15 13:21:53.95 uhhtQyoH.net
>>296
間違えた右よりはしょぼかった
298:無記無記名
19/12/15 13:28:03.27 e8VeL6d5.net
>>295
いや、ヤバいくらいしょぼいよ！
なんだよその上腕、前腕と変わらない、掃除機のホースか！
肩も胸もないし背筋もある様にみえない。
腕立て伏せと腹筋だけして痩せたガリだよ。
これ何の大会？
ほんとに本人？
誰かをdisりたくて成り済ましてるんじゃないの？
299:無記無記名
19/12/15 13:31:04.38 e8VeL6d5.net
ほれ！合成してやった
違いはポージングと日焼けだけ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
300:無記無記名
19/12/15 13:31:46.35 Kl5lq7yH.net
>>298
いや、なに必死になってんのwキツw
俺個人の話じゃなく、俺ととこいつらの比較だって言ってんだろちゃんとレス読めや
301:無記無記名
19/12/15 13:32:21.43 Kl5lq7yH.net
>>299
右の圧勝
302:無記無記名
19/12/15 13:34:08.53 e8VeL6d5.net
>>300
合成の感想は？
スシローとかっぱ寿司の違いくらいやろ？
お前は一皿100円寿司レベルなんだよ笑
303:無記無記名
19/12/15 13:35:20.54 e8VeL6d5.net
>>301
圧勝？wwwwwwwww
お前ユニークだわ
久しぶりに楽しんだ
これからもウイタに居てくれよ
コテもつけろよ
304:無記無記名
19/12/15 13:37:05.54 Kl5lq7yH.net
ウエ板引退するわ
主と俺とを比較しろって言ってんのに、話がどんどんそれて人の悪口ばっかの板 ほんと残念
305:無記無記名
19/12/15 13:38:24.13 Kl5lq7yH.net
>>302
どう見ても右のほうが筋量もカットも上ww これがわからんやつはニワカ
306:無記無記名
19/12/15 13:44:52.28 8Y8YVdHO.net
>>304
写真じゃどっちもほんとに変わらんしどう見ても主の方が上だけどな
307:無記無記名
19/12/15 13:47:12.15 uPwj4H23.net
>>306
完全同意
308:無記無記名
19/12/15 13:49:27.29 cosb2g8E.net
>>304
では、主とお前
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
309:無記無記名
19/12/15 13:50:37.13 cosb2g8E.net
一応言っておくが両方しょぼいよ（笑）
でも主の方がコンテストなら上
しょぼいけど
310:無記無記名
19/12/15 13:50:58.91 Kl5lq7yH.net
>>308
左は、キメが荒いかな おそらく自重トレーニングで追い込みしてないから、自分に甘いって気がする
311:無記無記名
19/12/15 13:54:13.70 cosb2g8E.net
>>310
お前は筋肉が肥大してないんだよ（笑）
上腕35センチないだろ？測ってみなよ
312:無記無記名
19/12/15 13:55:42.72 7fhiObEh.net
キメってなんだよw
おまえの存在がキメーww
313:無記無記名
19/12/15 13:57:00.30 7fhiObEh.net
がりどもなぁ、仕方ねぇなぁ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
314:無記無記名
19/12/15 13:57:59.24 Kl5lq7yH.net
>>313
脂肪多すぎ
315:無記無記名
19/12/15 14:04:42.88 WZ/JYdFk.net
>>308
やめたれ
316:無記無記名
19/12/15 14:07:37.43 po9/5eRZ.net
変なスレになっとるw主よ来い
317:無記無記名
19/12/15 14:15:44.23 7fhiObEh.net
>>314
増量期だからね、絞っても君より筋肉あるんだよなぁ
318:無記無記名
19/12/15 14:21:46.13 cosb2g8E.net
まっ185センチの俺がでると大人げないんだろうが、普通にバーベルとかやってりゃこれくらいの筋肉量にはなるんだよ。
自重や有酸素運動だけでは作れないよ。
ベンチプレス も強くはないが150はあがるよ。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
319:無記無記名
19/12/15 14:23:55.30 uPwj4H23.net
実際ブラックさんはウ板の写真貼るなかでは上位クラスだもんな
比べるまでもない
320:無記無記名
19/12/15 14:26:12.54 cosb2g8E.net
名無しにコテ名つけないでくれるかね？(´･ω･`)
私はコテを捨てた透明人間なのだよw
321:無記無記名
19/12/15 14:28:15 uPwj4H23.net
あっすいません
322:無記無記名
19/12/15 14:29:51 GasmAP5L.net
自重トレーニングやめようと思いました
323:無記無記名
19/12/15 14:31:55 O+0MqjkI.net
ブラックが出てくるとスレが荒れるから出てこないで欲しい
324:無記無記名
19/12/15 14:35:21 d1Gi1lvK.net
うわーブラックとかいうの出てきた
もう終わりだね
325:無記無記名
19/12/15 14:39:34 uPwj4H23.net
なんで終わりなんだよ
スペックで勝てないからだろ
326:無記無記名
19/12/15 15:04:45.74 +1nT2Tr6.net
>>299
右のがここで騒いでる子の画像なの？
背景の人とかは結構いい感じなだけにちょっと残念な感じだね
327:無記無記名
19/12/15 15:12:37.93 +FFEn/oJ.net
150レスくらいまではいい雰囲気だったのに
クソスレ化なんてほんの一瞬だな
328:無記無記名
19/12/15 16:22:24.97 MEC6Y61p.net
自重が悪いわけではないが、筋肉や筋力増強にはどうしても避けて通れない原則がある。
特に、過負荷と漸進性の原則は重要だ。
簡単にいえば、少しずつ負荷を上げていけ、ということ。
神経系ならともかく、筋肉は本当に少しずつしか増えない。
ベンチプレス をテクでなく同一フォームで挙げるとすると
100キロ 8.9.10.11.12とチマチマ増やしていき
105キロにして8.9.10.11.12
110キロにして8.9.10.11.12
こういう亀のあゆみと一緒に筋肉は育っていく
自重ではこういう細かな負荷調整が出来ないのが最大の欠点となる
例えば腕立て伏せが楽だからといって、逆立ち腕立て伏せや片手腕立て伏せにすぐに移行できるってわけではないし、仮にこれらで極めても、更に負荷を掛けるのは難しくなる
自重では最適なトレーニングにならないケースが多くなるってことだ。
偶然8回程度の種目なら、それを15回くらいまで伸ばすのは良いトレーニングとなるが、この範囲に入らない事も多い筈だ。
自重スクワットでは明らかに負荷不足になるだろうしね。
自重でトレーニングの基礎や根性を養うことは十分出来るので無駄という意味ではないので悪しからず。
329:無記無記名
19/12/15 16:24:03.37 MEC6Y61p.net
これはダンベルにも言えることだ。
やはりトレーニングに制限が掛かる。
バーベルを基本とした方がトレーニングの幅はかなり広くなり、ほぼ毎回最適なトレーニングを行えるだろう。
要するに合理性が高くなるということだ。
330:無記無記名
19/12/15 16:26:57.91 CMrrhsnF.net
巧妙な自重アンチがやってんじゃね？
じゃなきゃ脳に障害あるレベル
331:無記無記名
19/12/15 16:28:37.35 tw5lltHz.net
ブラック太もも細すぎだろwwwwwwwww
カーフは遺伝的な問題だとしても大腿クソすぎるwwwwwwwwwww
KBTITじゃねぇかwwwwwwwwww
332:無記無記名
19/12/15 16:50:59.74 ffVdItoj.net
荒れてますね…。
333:無記無記名
19/12/15 16:52:20.05 ffVdItoj.net
突然自分語り始める奴が多すぎ
334:無記無記名
19/12/15 16:53:42.06 dYOuF4PS.net
自由闊達に意見を出せるからこその匿名サイトなんだし荒れてるという表現はどうかな？
単なる誹謗中傷や意味不明な荒らしレスではないのだし、通常運行だよ
335:無記無記名
19/12/15 16:55:21.91 dYOuF4PS.net
>>333
君は何をしたら良いスレになるのかな？
そもそも個人スレは禁止なはず
ならば色んな価値観で自分の経験則からレスするのは間違ってない
君のように傍観者に徹するのが正しいのかね？
そもそも君はトレーニングしてるのかね？
336:無記無記名
19/12/15 16:55:30.85 uPwj4H23.net
>>333
別によくね？
ここマウント板だぞ
337:無記無記名
19/12/15 17:01:46.62 dYOuF4PS.net
なるほど、確かに社会現象や有名人を批評する板ではなく、個人のマウント力を高める板といえるね。
ウェイトリフティング もパワーリフティングも重量数値で優劣を決め合う。
ボディビルもフィジークも、競技に参加しない一般トレーニーも、周囲より良い見た目、強そうにみられたい、男らしくみられたい、というマウント精神から来ている。
ラグビーのように、ワンフォアオール、オールフォアワンみたいな協調性を必要としない個人マウント戦だ。
ウェイト板のウ板ではなく
まウんと板でウ板なのかもしれんね
ならばマウント合戦は正常ということだ
338:無記無記名
19/12/15 17:04:50.07 2QxB8YbZ.net
結局いつものウ板に戻ってしまったな
339:無記無記名
19/12/15 17:32:48.52 JeZQVAFP.net
ダイエット板に立てたら
340:無記無記名
19/12/15 18:04:00.19 mxQJpw15.net
>>331
私はそんなに脚は細くない
少しだけ一般より長めなので細くみえるだけだ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
341:無記無記名
19/12/15 18:46:12.92 1ZitIrMs.net
あーあ
ここもこいつに荒らされて終わりか
342:無記無記名
19/12/15 19:02:43.55 4TbJFgRp.net
こんなブサイクな体になるならしんたほうがマシだわよかったw
343:無記無記名
19/12/15 19:20:38.04 Kl5lq7yH.net
>>340
ひでぇwww
344:無記無記名
19/12/15 19:21:16.35 Kl5lq7yH.net
揃いも揃ってガリガリかデブなのに喋り方は一丁前に高圧的w
345:無記無記名
19/12/15 19:29:57.12 cHxiRu87.net
>>317
哀れな言い訳
一生増量期のブサイク乙
しかも実家暮らしの童貞
346:無記無記名
19/12/15 19:45:18.80 FgJNOOcW.net
>>345
言い訳？事実なんだけどな
仕上がりは65kgかな、君はそんなないだろ？(笑)
347:
19/12/15 19:59:24.33 +aqzOYx6.net
忘年会でなかなか見れませんでした、>>1です。
荒れてしまいましたが、皆さんそれぞれ素敵なポイントがあって憧れます。また自分もいろんな知識やトレーニングを通じてたくましくなれればと思います。
348:無記無記名
19/12/15 20:26:02.96 0nyUCUCM.net
>>347
優等生コメしなくていいぞ、わざとらしい
ネットで人気になりたくて試してみたのか？5ちゃん を
349:無記無記名
19/12/15 20:35:17.40 +aqzOYx6.net
>>348
どんな評価になるのかなと思って、学習のために投稿しました！
350:無記無記名
19/12/15 20:39:45.20 SnCeD4VX.net
>>349
スレ主さん、このスレもうだめだと思うので締めちゃってくれますか？？
マウント取り合いのいつものウ板恒例不毛スレ化が始まったので…
「ありがとうございました、さようなら」ぐらいな感じで
351:無記無記名
19/12/15 20:45:45.64 +aqzOYx6.net
>>350
わかりました！
352:無記無記名
19/12/15 20:46:33.07 +aqzOYx6.net
皆さんいろんなコメントありがとうございました。
以上で締めとさせていただきます。失礼します。
353:無記無記名
19/12/15 20:53:18.29 SnCeD4VX.net
>>351
ありがとう、これからも頑張ってください
では
354:無記無記名
19/12/15 21:19:31.56 mxQJpw15.net
うーん、自演の典型例だなぁ
355:無記無記名
19/12/15 21:21:36.37 mxQJpw15.net
せっかくリアル系が何人か来てんだし、ここで消えることもあるまい？
どうして、このスレだめ、となるのかな？
普通ならリアル系に評価された方が勉強にも刺激にもなろうに、如何に？
356:無記無記名
19/12/15 21:31:15.58 tw5lltHz.net
>>340
ほっそwwwwwww
もういい歳だろ？
成長見込めないしアナボリックステロイドでも打ってこいよwwwww
357:無記無記名
19/12/15 21:36:17.41 V4agXjb5.net
このタイミングで出てきたスレ主といい、閉めろと言う奴といいこれは自演くさいね
何で閉めなきゃいけないの？リアでガチの情報なんて滅多にないよ
こうなると俺の方が上とか騒いでた奴もスレ主の自演だろうね
358:無記無記名
19/12/15 21:37:40.45 mxQJpw15.net
>>356
てめーの画像だせや笑
ってか、ステなんてありえねーな
たたなくなったら女子なくやろ、、、、笑
359:無記無記名
19/12/15 21:37:47.74 +aqzOYx6.net
すみません、初心者過ぎてスレの締め方とかわからないのですが…。
自演でもないです。
360:無記無記名
19/12/15 21:47:46.25 V4agXjb5.net
>>359
初心者なのにいきなりスレたてて画像貼れたんだ（笑）
361:無記無記名
19/12/15 21:56:50.96 SnCeD4VX.net
マウント取合い疑心暗鬼論理的思考皆無罵り合い
そのうちスレ主も扱き下ろすようになり意味を為さなくなる
既にその傾向に陥りつつある
>>359
スレに降臨するのは止めましょう、何を言われても書込みしないように
半コテやコテが居付くとアンチも来て収拾付かなくなり凋落していきます
もう見るのはやめましょう立ち去りましょう
362:無記無記名
19/12/15 21:58:41.96 O+0MqjkI.net
ブラック消えろよ
363:無記無記名
19/12/15 22:05:13.61 FgJNOOcW.net
>>340
なんでこんな胸筋だけないの？
ベンチ150kgは盛りすぎじゃない？
364:無記無記名
19/12/15 22:11:43.08 mxQJpw15.net
>>363
あー？は？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
つまみあげて、ポーンだよ？
なんや変だとおもってたが、なるほど主が頑張ってたとな
なんとなくスッキリやなw
365:無記無記名
19/12/15 22:14:40.18 V4agXjb5.net
>>363
>>364
これ本人が画像出したいがための自演なんじゃないの？
366:無記無記名
19/12/15 22:18:28.62 mxQJpw15.net
>>365
なんでや？
仕上がり65キロとか、ゴミと一緒にすんなや！
367:無記無記名
19/12/15 22:21:37.19 mxQJpw15.net
>>313
ほう、おまえか？
65キロくんよ笑
悪いな185センチ100キロなんでね
どう絞っても65キロにはならーねーよw
368:無記無記名
19/12/15 22:33:05.49 FgJNOOcW.net
>>367
お前は身長が高いだけな
筋肉量さほど変わらんぞ(笑)
369:無記無記名
19/12/15 22:35:47.33 mxQJpw15.net
>>368
え？筋肉量に差がないの？
そりゃおめでと
あははは
370:無記無記名
19/12/15 22:42:37.88 FgJNOOcW.net
100kgある証拠お願いしますね
むりでしょうけど(笑)
371:無記無記名
19/12/15 22:57:39.91 V4agXjb5.net
>>370
え、ブラックにそれ言う？（笑）
マジで？ニワカなの？
372:無記無記名
19/12/15 23:04:43.56 FgJNOOcW.net
>>371
出してたの？
373:無記無記名
19/12/15 23:11:17.06 V4agXjb5.net
>>372
自分で調べようね
374:無記無記名
19/12/15 23:22:22.29 FgJNOOcW.net
それしか言えなくて草
375:無記無記名
19/12/15 23:28:10.81 mxQJpw15.net
>>374
落ち着けよ、、、どうしたんだ？雑魚君よ
主消えたみたいやし、どんどん写真だせばいいやろ
ほれ
376:無記無記名
19/12/15 23:29:03.50 vJ5oF+jr.net
>>364
良くいる肩チャイチー
他はまぁ自己申告もありえなくはない
377:無記無記名
19/12/15 23:29:56.19 mxQJpw15.net
これか、せっかく画像だしてもスルーされて顔真っ赤か？
> がりどもなぁ、仕方ねぇなぁ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
まぁトレーニングしてるのはわかるよ
雑魚だけどw
378:無記無記名
19/12/15 23:32:58.51 mxQJpw15.net
100キロ 証明って、、むりなくね？
体重計のは沢山あるけど、何かもって測ったやろ！ってなるしな
まぁそれインスタに沢山あげてるけど、証明はたしかに至難だわね、、、、
どしたらええのかな？笑
379:無記無記名
19/12/15 23:35:05.24 B0Dx4OgF.net
>>378
動画で撮ればバカも黙るんじゃね
380:無記無記名
19/12/15 23:39:50.19 mxQJpw15.net
>>379
全裸じゃないとダメやろ？何か着てとかなるやんか笑
まぁええ、インスタのだがこれでええかな？
ここまでインスタでうそつかんやろ？リアル関係者にも教えてるアカウントやし
まま、これも疑うなら探しなさいよインスタをさw
フォローしてきなさいね笑
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
体脂肪率もまぁ低くはないが、デブにはみられんよ、二重顎でもないしさ
そんなことで宜しく(・∀・)
381:無記無記名
19/12/15 23:57:38.81 YCMHvsje.net
せっかく主を援護しようと関わったのに、残念な子だったねー、スレ主くん。
19時台に忘年会でみれませんでしたが！ってw
>>347
初心者なので >>359
あれ？トリップも使ってるやん >>347
こりゃさ、完全に遊ばれたなお前ら
誰かの指摘通り、主を叩いてたのも自演ということやな
はぁ、ニワカだのネットで売名だの、筋トレが本当クソになってきた
残念だよ、ほんと
382:無記無記名
19/12/16 00:08:06.54 Og2e6yl+.net
>>380
いやー、シンプルにカッけえわ
トレーニング歴どのくらいでこの域まで達せるんだ？
383:無記無記名
19/12/16 08:02:48.32 pktbL27G.net
>>380
久しぶりやなぁブッさん
384:無記無記名
19/12/16 11:13:33.85 GQUmx5HK.net
一人でそんなことやってて虚しくならんの？
385:無記無記名
19/12/16 12:17:46.93 zpmsE8hU.net
自演スレ主は一人で何役やってたんだろうね
数えてみようか
386:無記無記名
19/12/16 12:29:22 mPuFYuQC.net
スレ主応援してただけに残念だけど、5ちゃん初心者は嘘バレバレだな
いかにもなタイトルにいきなり画像貼りまくりトリップまで付けてるからな
目的はなんだろ、Twitterかinstaの宣伝だろうか
色んな奴がいるもんだなネットって
387:無記無記名
19/12/16 12:49:00.53 PnKNH8NW.net
読み返したけど、全員騙されてて草
本当頭も体もガリガリ笑
388:無記無記名
19/12/16 13:26:33.86 5jD9bRPo.net
あの細さで100kgか
389:無記無記名
19/12/16 16:11:27.66 if/oFIY4.net
>>364 ステやってますか？
390:無記無記名
19/12/16 18:12:38.59 +hxK+MQf.net
スレ主が自演バレで逃走しちゃったの？？
391:無記無記名
19/12/16 18:17:10.48 sfITcmt/.net
お前らあんまゴチャゴチャ言ってると俺がまたスレ締めるぞ
いいのか
392:無記無記名
19/12/16 18:18:30.87 iq8KXclI.net
うん
393:無記無記名
19/12/17 01:57:58.65 K9Ghka3K.net
読み返してみるとプロのカメラマンに頼んで裸体撮影とか並みのナルシストじゃないな
もっと大絶賛されると期待して仕込んだのに反応いまいちで自演にしまくったわけか
394:無記無記名
19/12/17 02:26:12.71 QWZ8hw0j.net
俺たちなんてオリンピア大好き、マッチョを見慣れた目利きマッチョなのだから
それらを唸らせる肉体なんてそうそうないからな
一年でスレ主の体を作り上げたとなると
ぐぬぬとなるが
その辺の体じゃ称賛のレスは限られる
395:無記無記名
19/12/17 06:58:19 f4+k3+uk.net
ステロイダーブラックまだいたのか
396:無記無記名
19/12/17 07:48:08.29 pLOggyzN.net
自演にしては人数多すぎる気もするが…
397:無記無記名
19/12/17 07:51:58.29 gn//7tJq.net
そんだけ暇人なんだろ
398:無記無記名
19/12/17 08:00:36.96 bZ5Zl5CA.net
>>350
これは流石に自演だろう
スレ主が逃亡する為の環境つくり
テンポよく交互にレスしてるし書き込み時間と文字数が合ってる
Wi-Fiのオンオフで一人二役
399:無記無記名
19/12/17 08:11:36.40 WzgGrJwO.net
探偵気取りちゅごいね～笑
400:無記無記名
19/12/17 08:14:36.23 Ht//qP8o.net
自演してもよくね？
こんなクソダメなんでもありだろ
401:無記無記名
19/12/17 08:15:24.94 Ht//qP8o.net
身バレしなけりゃ
402:無記無記名
19/12/17 08:17:37.15 ODkiWmfa.net
なんだ我慢出来ずにスレ主きたの？
また自演頑張ってw
403:無記無記名
19/12/17 08:21:06.06 Ht//qP8o.net
どこ？
404:無記無記名
19/12/17 08:33:11.09 r9IRgkhX.net
>>402
どれ？
405:無記無記名
19/12/17 08:34:47.94 Ht//qP8o.net
>>402
もしかしてお前あらての自演か？
406:無記無記名
19/12/17 08:51:18.22 YqKnoSbK.net
お！自演スレ主戻ってきた？
まあしょっちゅう覗いてプルプルしてたんだろうけどw
それとも忘年会で忙しかったかな？wwwww
407:無記無記名
19/12/17 08:55:55.09 POxz7NS1.net
肉体的コンプレックス酷くてこじらせた小男がスレ主ってことかな
408:無記無記名
19/12/17 08:56:36.57 YqKnoSbK.net
自演したっていいんだよ♪
大恥かくけどw
409:無記無記名
19/12/17 09:00:49.91 r9IRgkhX.net
ブラックよりバルクあるべ？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
410:無記無記名
19/12/17 09:26:31.39 Ht//qP8o.net
ないよ
411:無記無記名
19/12/17 09:27:31.60 Ht//qP8o.net
あの人上腕45.6くらいだった気がするけどあるの？
412:無記無記名
19/12/17 09:40:30.63 16oLR0Y6.net
こいつ >>313 だよ
出したのにスルーされて寂しかったんだろな
誰か構ってあげてw
413:無記無記名
19/12/17 09:41:48.38 Ht//qP8o.net
スペックがわからないからなんとも
正面みえないし
414:無記無記名
19/12/17 09:42:58.94 16oLR0Y6.net
>>409
スペックのリクエストきたよ、良かったな構ってもらえて
415:無記無記名
19/12/17 10:13:13.61 r9IRgkhX.net
俺は42.7cmだったわ、まぁええか(笑)
416:無記無記名
19/12/17 10:15:56.51 uhvL1Nw0.net
>>285
これって筋肉量をみせる大会ではないだろ
417:無記無記名
19/12/17 10:21:30.82 Ht//qP8o.net
想像より太かったw
418:無記無記名
19/12/17 10:23:06.63 7Ji9BjGi.net
もはや何の大会かも分からず
419:無記無記名
19/12/17 12:17:45.03 vDSqhV+I.net
>>409
こんな体になるならしんだほうがマシ
420:無記無記名
19/12/17 12:33:12.90 Sy+iBoJ0.net
主かな↑
421:無記無記名
19/12/17 12:56:30.58 m+oiUqNw.net
マウントの取り合いで真実がわからぬ
422:無記無記名
19/12/17 13:00:15 r9IRgkhX.net
ガリの妬みだからあり得るかもね
423:無記無記名
19/12/17 13:00:35 airczjvF.net
ネットはある程度は操作できるんだけどそれほど甘くないってことを主も学んだろう
結局真の実力つけなきゃsnsで支持者は集まらない
424:無記無記名
19/12/17 13:28:19.82 Wui8SoKW.net
>>409
絞ったら40センチ切るよ確実に
disりじゃなく10～15キロ減量必要
多分38センチになる
425:無記無記名
19/12/17 14:49:58.93 VBL/Xr85.net
>>409
すげぇ体、絞る前でこのカットとパンプ！？
426:無記無記名
19/12/17 15:03:05.25 aMf5czAh.net
ズボンに乗ってる腹の脂肪が汚い
427:無記無記名
19/12/17 15:16:14.71 wiI0hyGd.net
>>425
自演乙
428:無記無記名
19/12/17 15:29:41 vDSqhV+I.net
ひでえ自演
カットなんかないただのデブ
429:無記無記名
19/12/17 15:32:46.59 Ht//qP8o.net
この人くらいの体脂肪じゃないの？みんなは違うの？
俺もこんなもんなんだけど
年中絞ってるの？
430:無記無記名
19/12/17 15:36:05.76 wiI0hyGd.net
428 主かな？w
431:無記無記名
19/12/17 15:45:49.08 tGNYjfC6.net
ぷぴけ？
432:無記無記名
19/12/17 15:49:24.35 i7jMlVaS.net
>>425
わかる人にはわかるね
433:無記無記名
19/12/17 15:53:41.61 wiI0hyGd.net
なんだかしらんが自演劇場スレになったぞw
434:無記無記名
19/12/17 15:59:21 EPymx3AF.net
こいつはさすがに自演
しかもわざと気付かれるようにやってる気がする
435:無記無記名
19/12/17 16:37:23 zKx2vT+9.net
>>221
プロでさえ車椅子生活にしてやるとか脅してくる業界ですしw
436:無記無記名
19/12/17 16:40:55 7lFH+Bzl.net
レッツゴ！！
437:無記無記名
19/12/17 16:43:31 uxytgIZy.net
>>409
ベンチプレス なんぼあがるの？
438:無記無記名
19/12/17 19:47:16.75 tfFpn8Gh.net
1君なんj民だった
今日同じ画像でスレ立ててたわ
向こうでイキってた
439:無記無記名
19/12/17 19:49:40.21 pLOggyzN.net
なんじぇーでしかイキれない雑魚主
440:無記無記名
19/12/17 23:08:33 qtCqxIZa.net
やはり自演王だったなスレ主
441:無記無記名
19/12/17 23:38:32.25 rkB26JEC.net
お前らってやっぱ頭も身体もクソガリだなww
クソ自演に遊ばれてそれでも専門板ウ板民かよ
442:無記無記名
19/12/18 00:13:24.82 eYzFQEme.net
>>438
URLはってくれませんか？
虐めたりしないので大丈夫ですから
いやほんとに（笑）
443:無記無記名
19/12/18 13:33:56.73 755iOS3C.net
コイツがなんjで立てたスレまとめられてたアフィ
444:無記無記名
19/12/18 15:21:47.86 2DogfVGe.net
>>409
肘の内側の脂肪がものすごいバルク
二頭筋の肘関節側にもう一つ二頭の山があるみたいで力強そうに見える
445:無記無記名
19/12/18 15:32:42.33 MysnxypX.net
>>444
ありがとうございます
頑張ります
446:無記無記名
19/12/18 16:45:15.82 bHDifkIk.net
>>444
そういうわざとらしい自演いいから
447:無記無記名
19/12/18 18:15:24.82 aQeh5FDj.net
自演じゃないんだよなぁ
448:無記無記名
19/12/18 18:37:36.37 fHMQTE3Z.net
>>444
え？これって自演じゃなくdisってないか？（笑）
449:無記無記名
19/12/18 18:40:21.74 UtAmhsnk.net
>>448
インターネットには信じられないほどのバカがいるから、そういう人には理解できないんだろう
450:無記無記名
19/12/18 18:40:50.64 fHMQTE3Z.net
>>445
> 肘の内側の脂肪がものすごいバルク
ねね、これdisりじゃねーの？笑
なんか素直ないいやつだなお前
>>409 だろ？
451:無記無記名
19/12/18 18:49:13.38 2DogfVGe.net
過脂肪をほめたらディスり扱いされたんだけど
452:無記無記名
19/12/18 18:58:10.84 fHMQTE3Z.net
斬新な褒め方だ、センスを感じる
学ばせていただきましたw
453:無記無記名
19/12/18 19:14:57.83 2DogfVGe.net
>>452
脂肪が少ないと二頭筋の山が一つしかできないのに、まさに山盛りの脂肪が二つ目の山を造るなんて圧巻じゃないですか
454:無記無記名
19/12/18 19:15:57.04 fHMQTE3Z.net
>>453
師匠と呼ばせていただきます！
455:無記無記名
19/12/18 20:27:54.29 OZvB+zJ7.net
こんなほめられちゃもう減量できないな
456:無記無記名
19/12/18 20:49:40.60 2DogfVGe.net
第一章
脂肪遊戯
開演
457:無記無記名
19/12/18 20:50:43.68 aQeh5FDj.net
画像も出せない奴らがぐだぐた言ってるの草
458:ｍNT
19/12/18 20:57:11.03 TePf9tHX.net
画像すら晒せないチワワ君
ちーす
459:無記無記名
19/12/18 21:12:38.11 OZvB+zJ7.net
だって画像だしたら叩かれるしおすし
460:無記無記名
19/12/18 21:16:32.03 OZvB+zJ7.net
二頭と前腕の脂肪つつかれるくらいだから
浮き輪とか言われそう
461:ｍNT
19/12/18 21:23:59.38 TePf9tHX.net
画像1枚見せてもたいしてわからないものだよ
わかったつもりになって書いてるだけ
462:無記無記名
19/12/18 22:42:52.51 xe1Hv4BF.net
実家暮らしの脂肪デブが本気で褒められると思って上げたの？？
私怨で晒されてるのかと思った
463:無記無記名
19/12/18 23:00:54.43 0PV32T+C.net
mNTって画像晒して皆さんを笑いの渦に巻き込んだピエロやんけ
464:無記無記名
19/12/18 23:15:26 s16sAHuC.net
ピエロミナト、ここにも来たかww
465:無記無記名
19/12/18 23:39:56.90 aQeh5FDj.net
>>463
kwsk
466:ｍNT
19/12/19 00:16:59.69 30/DlTRz.net
画像すら晒せないチワワはここにもいたのかｗ
チワワ君はここでもミナトさんに馬鹿にされるのか
467:無記無記名
19/12/19 00:20:26.70 Q15TInYD.net
もうこのスレも仕上がってきてるな
メンバーが揃ってきた
468:無記無記名
19/12/19 01:07:49.96 O9IK/fHj.net
【ミナペディア １】Ver.1.0
ミナトとはウ板、ダ板で迷惑行為を続ける荒らしである
出現は2016年頃で主に使うコテは「mNT」
2019年現在の呼び名は「ミナト」、「チワワ」、「チンパン」、「電車の中のぶつぶつおじさん」、「朝鮮ガイジ 」、「乞食」、「汚物」、「えたひにん」など
＜ミナトの行動パターン＞
１．知ったかぶりで絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる(嘘含む)
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す(嘘含む)
↓
４．突然、投稿の流れとは関係無く「画像を晒せる自分は凄くて晒せない人は嫉妬してると」、「自分を見習え」などと言い出す(嘘含む)
↓
５．以降延々と2、3、4の連呼を繰り返す
＜投稿内容＞
○連呼
嘘、煽り投稿、自分は凄い(プロ)、画像を晒せ、自分を見習え、自分に嫉妬してる、何言っるか分からないというレス…など
逆にこれ以外の事は殆ど書いていない
○語彙のオウム返し
相手に書かれた事のマネをする
因みにミナトが好んで使うチワワ、チンパンとは昔からミナトを指して使われていたものだ
○投影
自分のやっている奇怪な行動の数々を相手がやっているかのように書く
○根拠不明や拙い内容
自身の勝手な妄想や誰でも知っている事をさも凄いような言い回しで書く
(その後の皆さんの指摘により寧ろ知識不足を露呈)
○卑怯な行為
平気で嘘を書く
都合の悪い指摘（相手からの証拠の提示等）はスルーや見てないと言い張る
○自演、なりすまし
自演擁護、他人のコテを悪用してのレスをする
>>282に続く
469:無記無記名
19/12/19 01:08:07.75 O9IK/fHj.net
【ミナペディア ２】Ver.1.0
ミナトを一言で言えばキチガイである
ここではミナトの行動から人間性などを掘り下げる
注）ミナトは過去に掲示板でのキャラは作ってる旨発言の証拠があるが別人格で数年に渡り【ミナペディア】記載の行為をしている時点でやはりキチガイである
＜ミナトの行動からプロファイリング＞
○自己顕示欲が強い
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する(向上心の欠如)
・頼まれた訳でもないのにネットで自撮り画像を晒す
・プロ、医者より知識があるなど、、自分を凄い人だと語る(虚言癖)
・出来もしない事をさも出来るかのように語る(虚言癖)
○向上心の欠如
・知識人のふりをするが目を見張るような発言が一度も無く勉強してる様子も無い
・片手懸垂、プランクなども1回出来たら継続して回数や時間を伸ばす事をしない発言
○現実逃避
・相手からの証拠や根拠の提示に対して見てないなどと言う(虚言癖、卑怯)
・自分よりレベルの高い相手に対して嫉妬してるなどと言う
○卑怯
・他人のコテを使ってなりすまし行為
・散々煽って逃げる
・不利になっ時に無関係の話題の連呼で煙に巻いて逃げようとする
○虚言癖
・(枚挙にいとまがないので割愛)
○知能が低い
・誤字が多い
・簡単な漢字の読み書きができない
○生活レベルが低い
・ツイッターで乞食をしている
・日常での所持品や食生活、画像より確認
・普段着や使っているトレーニンググッズもけっして上等ではない
つまり…
ミナトとは自己顕示欲が強いのに向上心も知能も低い嘘つきの卑怯者である
現実逃避して妄想を書く底辺乞食
これがミナトである
470:無記無記名
19/12/19 01:11:09.03 O9IK/fHj.net
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディという現実www
↓
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！
471:無記無記名
19/12/19 02:07:06 r255FgCv.net
ｽﾚﾘﾝｸ(livejupiter板)
472:無記無記名
19/12/19 07:04:36.36 eA2PhnhO.net
ショボいし反り腰すぎて草
473:無記無記名
19/12/19 11:47:21.16 uMGvaAlU.net
チワワどうしたこうしたってのはご自身で書かれたんですかwwwwすげぇ…wwwwwwww
474:無記無記名
19/12/19 14:07:32.33 O9IK/fHj.net
>>473
チワワというのは元々汚物(ミナトとも呼ばれる)が呼ばれていた呼称
何かでチワワのように震えて謝罪してたのでチワワと呼ばれるようになったみたい…
その後も色々な呼び名で呼ばれてる…(>>468参照)
悔しくて自分が言われた事をそのまんまオウム返しする癖が有るので3年間(推定)チワワを言い続けてる
475:ｍNT
19/12/19 14:15:44.08 bQUOnMaf.net
画像すら晒せないチワワ
頑張れチワワ
ミナトさんに負けるな！
476:無記無記名
19/12/19 14:18:30.63 /oh37sNd.net
ミナトってのは完全に基地外コテってことか
貧弱な身体をよく晒せたな
ワンパンでふっとばされっぞ
477:ｍNT
19/12/19 14:29:10.73 bQUOnMaf.net
画像すら晒せないチワワのパンチこえええ
文字だけ粋がるだけのチワワにミナトさんもブルっちゃうぜｗｗｗｗ
ＡＨＡＨＡ
478:無記無記名
19/12/19 14:29:47.81 O9IK/fHj.net
>>476
正解！
それと身体晒す件は他の人が画像晒しても見えないフリをして逃げ回るよw
喧嘩も「いつでもやる！」みたいな事を言い始めるけど結局逃げ回るw
どうしようもないクズ…
それが汚物(ミナトとも呼ばれる)
詳しくは以下のスレにテンプレ有るよ！
↓
ミナトとかいうクソコテキモい
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
479:無記無記名
19/12/19 14:30:17.82 O9IK/fHj.net
>>477
良かったね！
で何のプロなのよ汚物(ミナトとも呼ばれる)は
480:無記無記名
19/12/19 15:32:42.70 7rUJGoFr.net
>>475
チワワってお前なんだけど自覚ないの？
481:ｍNT
19/12/19 15:38:32.98 bQUOnMaf.net
>>480
画像すら晒せないチワワをミナトさんは応援してるよ！
頑張れチワワ君！
482:無記無記名
19/12/19 15:42:09 O9IK/fHj.net
…と悔しがるチワワであったw
483:無記無記名
19/12/19 15:55:47.71 jOWGeJ09.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
この筋肉ならベンチどのぐらい行けますか？
484:無記無記名
19/12/19 16:41:02.83 2UeGX0Xk.net
>>484
せいぜい70キロだろ ガリガリ
485:無記無記名
19/12/19 17:40:22.12 UbSVA+mB.net
スレ主の身体より>>409みたいなのに憧れるわ
486:無記無記名
19/12/19 19:42:37.00 Eiy8QHJM.net
>>484
自分のスペックですか？
487:無記無記名
19/12/19 19:43:35.45 Eiy8QHJM.net
>>485
わかる
パンツのゴムにちょっとのっかったお腹がたまらないよね
488:無記無記名
19/12/19 20:44:01 EL+4e+m8.net
>>409
お腹のワンパックを腕で隠すテクニックがかなりの上級者
隠してもワンパックがバレバレなのがプロレベルに到達していない証拠
ただのワンパック上級者
489:ｍNT
19/12/19 20:45:38 o5/ctFkE.net
見た目はどーでもいいわ
490:無記無記名
19/12/19 20:46:26 EL+4e+m8.net
小細工の上級者
491:無記無記名
19/12/19 21:16:53.96 Eiy8QHJM.net
事情あったら正面からとるよね
492:無記無記名
19/12/19 21:17:01.51 Eiy8QHJM.net
自信
493:無記無記名
19/12/19 21:52:53.24 ylwc4h9y.net
実家暮らしのブサイクぽっちゃり眼鏡
こういうのが1番ネットで攻撃的で必死にクソガリクソガリ書き込んでるんだろうな
494:無記無記名
19/12/19 22:41:18.88 wLfWfsIv.net
>>493
クソガリ乙
495:無記無記名
19/12/19 23:49:48.00 Gd6mb4sF.net
どうぞ悪口いってください
5ch URLﾘﾝｸ(imgur.com)
496:無記無記名
19/12/20 00:04:52.75 PYWiMPYg.net
>>495
髪型ダセエw
絶対1000円カットやん
497:無記無記名
19/12/20 04:31:41 dSWIsbtS.net
内臓肥大してて草
498:無記無記名
19/12/20 07:14:46.35 fmNr92i8.net
>>495
チンポ塗り10分の1で収まるだろ
499:無記無記名
19/12/20 08:27:09.76 C/o2KojF.net
>>495
チ〇ポの先端見えてるぞ
500:無記無記名
19/12/20 09:00:45.30 DDQc+UIo.net
太いんだろうけど細く見える
迫力ないのは白いからかな
501:無記無記名
19/12/20 11:25:32.35 Y3JlrSuo.net
腹筋無さすぎちゃう、
502:無記無記名
19/12/20 11:28:52.89 zoAGlzdl.net
>>501
ステの副作用の内臓肥大だよ
503:無記無記名
19/12/20 13:04:23.75 UM9pZAtD.net
ステしてこのレベルは見ててかわいそう
ステって値段いくらぐらいかかるの？
504:無記無記名
19/12/20 13:58:56.27 lnAuZD6t.net
顔見えとるやん
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
505:無記無記名
19/12/20 13:59:47.16 1T1FmOvw.net
おいやめてやれ
506:無記無記名
19/12/20 14:00:59.93 1T1FmOvw.net
これ知らない人けっこういるよな
俺は絶対色つきかスタンプにするわ
507:無記無記名
19/12/20 14:47:42.22 GjiOnj+M.net
ステ使った事も使おうと思ったことも一度もないですw
所詮ffmi22～3の雑魚ですので、、
腹は腹筋一切やってなかったんで今全力でやってます。
腹筋やらなくていいとかマジで嘘だわ
あと1000円カットじゃないです。
セルフカットです。
顔は実際の写真が映り別人なんで大丈夫ですw
508:無記無記名
19/12/20 14:50:29.55 GjiOnj+M.net
恥ずかしくなったんでけしますwww
叩かれるとモチベーションになりますね
さようなら
509:無記無記名
19/12/20 14:54:00.71 1T1FmOvw.net
ウ板の僧坊と腹筋鍛えなくて良い説信じるとろくな目にあわない
510:無記無記名
19/12/20 14:56:20.12 Y/tTiXpo.net
知り合いが見たらアゴと目だけで特定されるだろ
511:無記無記名
19/12/20 15:05:29.12 y4uobsvu.net
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
これはどういうトレーニングしてたんだろう？
512:無記無記名
19/12/20 15:38:58.25 tyVdOaGT.net
>>504
ぶっさ
513:無記無記名
19/12/20 16:44:18 kHS+RsFQ.net
>>507
その体でFFMIが23だったら死にたくなるね
25あたりが限界だが、お前じゃ25に到達してもクソみたいな身体にしかならんな
遺伝子を恨め
お前の残念な気持ちは分かるぞ
514:ｍNT
19/12/20 16:49:44 YaDdcNbg.net
このスレも画像すら晒せないチワワが粋がるのか
パン作りが趣味なら出来上がったパンを晒してみろよ
出来上がったパンを見せないくせに他人のパンを批判するからおまえはチワワなんだぞ
515:無記無記名
19/12/20 16:57:58 G9+TiSa7.net
>>504
ロバみたいだな
516:無記無記名
19/12/20 17:30:36 UWxuIMJj.net
>>513
糞みたいな身体をどうやって変えるかがトレーニングの楽しい所じゃないんですかね?
皆さんの身体もみてみたいです。
凄くレベルたかいんでしょうね。