【素手】デッドリフト57【ストラップ】at MUSCLE
【素手】デッドリフト57【ストラップ】
- 暇つぶし2ch955:無記無記名
20/07/15 10:12:23.35 e6quDH7h.net
床引きだと腰は鍛えられるけど、背筋への刺激はイマイチだな。
やはりトップサイドをやるしかないか。
ただトップサイドも下半身の力を使って挙げたら意味ないんだよね?
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