【素手】デッドリフト57【ストラップ】at MUSCLE
【素手】デッドリフト57【ストラップ】 - 暇つぶし2ch64:無記無記名
20/02/28 18:49:42 3Mn0zQhT.net
自分は自己ベスト240?程度だが、オルタネイトだと外れる確率が高かった。握力が60?弱なのが原因と考え、クラッシュグリッパー等で強化を図ったが効果はなし。

また、いつも左手が外れるということもあり、左右差のバランスも鑑みて、外人勢に多いフックグリップを試してみたところ、これが効果抜群!

最初、痛みは確かにあるが、テーピングを巻くことで痛みは軽減され、慣れてきた今では200オーバーでも、テーピングなしの素手で全く問題ない。

巨大な外人勢と比べると、手の大きさにより難しい場合もあるが、自分の手のサイズは平均値。現在では、炭マグなしでも外れない程なので、握力や左右バランスが気になる場合、試してみる価値はあると思う。


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