【素手】デッドリフト57【ストラップ】

【素手】デッドリフト57【ストラップ】at MUSCLE

【素手】デッドリフト57【ストラップ】 - 暇つぶし2ch426:無記無記名
20/06/05 18:40:13.81 Ys0C7tVn.net
明日、2か月ぶりにデッドリフトやるんだけど、
何回上がる重量でやるのがいいのかな。
この2か月はリモートワークだったんで基本座りっぱなし
トレーニングはケトルベルスイング、ワンハンドローイング、
ブルガリアンスクワットを週１～２でやってた程度ｗ

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