【ステ】山澤礼明9【上越王】at MUSCLE
【ステ】山澤礼明9【上越王】
- 暇つぶし2ch5:選択すること それがキン肥大の近道 薬がどうの一般人にはあまり関係ない、筋トレはやはり大事なのは いかに効かせられるか 散々あんなカネキンみたいな細かなトレは効かねーよ重いのガンガンやってりゃいいと言ってた人達が一周遅れて皆フォーム重視の細かなトレに変わってる 俺の中ではやはり的確に個人指導できる鈴木雅と筋トレ知識最先端のカネキンと安定カトちゃん 初心者ほどこの3人はおさえておくべきだと思う
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