【顔デカ】山澤礼明7【チキンレッグ】at MUSCLE
【顔デカ】山澤礼明7【チキンレッグ】 - 暇つぶし2ch1014:無記無記名
19/08/09 05:54:14.23 8gVZX0Sx.net
>>981
全く同じやり方だぞ
海外の文献を紹介してるだけ
ケントも然り他にもいるけれど

1015:無記無記名
19/08/09 05:57:59.90 8gVZX0Sx.net
>>982
殆どが統計だからな
科学的精度が劣る
ちょっと多い傾向があれば正とみなすからな
しかも統計の取り方に問題がある場合が多い
スポンサーの


1016:意向にそった結果が出るようにしてたりするしな



1017:無記無記名
19/08/09 06:00:08.23 POBCbR1l.net
次スレ
【顔デカ】山澤礼明8【チキンレッグ】
スレリンク(muscle板)

1018:無記無記名
19/08/09 06:21:02.36 4Kig+LIT.net
そろそろ本気で身体絞り出さないと間に合わんな

1019:無記無記名
19/08/09 06:30:33.82 4Kig+LIT.net
>>985
統計といっても昔とは違って正確な筋電図やら
科学的なデータ採取も今は可能になってるから

1020:無記無記名
19/08/09 07:04:40.07 BdDfMgaU.net
>>974
鶴田和一さんみたいに東大卒で英語ペラペラの人もいたよなあ

1021:無記無記名
19/08/09 10:45:02.20 fMQG2hCm.net
                       _;xッ炎ッx,_j
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                  }   i  _j_j__  i  :  {()
                    '.   ,:㌻ニさ,丿 :  こ...,,_   ___
                    '   八 /⌒i i   .: 仆  ).::'゛  .:.`ヽ、
                    :、 :. ヾw'リ i   ,   .::   ..::::    \
                  r─く\  ^ニ^丿 /       ⌒ヽ   .:  ;,
                     ∠ム '⌒Y-气---ャ'    .:'⌒ヽ    ノ_,ノ ;,
                  /〈   ⌒'ー┴i ⌒Y     ガ      i.    ; ;;
              ,.:'゛  〈⌒   .,_j (] ノ     ム         |i    ; ;;
             ,.:'⌒   '.   .,__厂      テ. :      |`. ; ; ; ;,
          .:′    弌_____,ノ   ;  ;.    ,         ! `  ; ; ;;
          i      ,;'ー‐  /       ;.            i  ; ; ;
          人    ,;' ; ; ;   .             炎;.           |  ; ; ;
                ,;' ; ; ;   i          爻爻; , , ;爻ツ/  ;;; ; ; ;〉
           」 ,;' ; ; ; ;     |         ,爻; : : ;爻; : ;  (__,,.ノ..;_ ; ;;
          八 ,; ; ; ; ;     !       爻;爻; ; : ;爻; '   Yi    ; ;;
             ;; ; ; ; ;         ::r;:爻;爻; ; ; : : ; ;'     i:ト .:   /
             ;i         /                 // / ハ
                人      ,ノ\                 jシ(_/ /丿ノ
                \___,ノ   \         ;    /: :(,,/.: : :}
                       {: :\_,...     炎_,.イ: : : :/: :/ : }
                       {\: : : : ⌒ニ=--=彡 : : _/: :∠二: :{

1022:無記無記名
19/08/09 12:09:48.42 4DQ3dq90.net
山澤がいつまで経ってもチキンレッグなのは上半身と同じような鍛え方してるせいだろな
脚トレは高重量でもハイレップ&ハイボリュームが基本だ
疲れてきても12レップは挙げていかないと
北村とか300kgj超える重量でも15レップくらい挙げてセット数も8セットとかやってるだろ
山澤は最初から今日は高重量だから8レップ、2セット目はそれ以下でハイ終了
とかお前脚トレやる気あんのかよって感じ

1023:無記無記名
19/08/09 12:24:31.56 HVru4mH/.net
5ch.netマジ閉鎖、クラウドフレアが8chanだけでなく5chも排除、ジム容疑者はフィリピンから米国に逃亡
スレリンク(news板)
はい、ナマポ達の居場所なくなる笑

1024:無記無記名
19/08/09 12:31:14.87 iMCmP/ey.net
             ,.,.,.,.,.,.,.,.,__
           ,,;f::::::::::::::::::::::ヽ
           i::/' ̄ ̄ ̄ヾi::l
           |::| /  \,|::|
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        ,____/ヽ  -==- /
     r'"ヽ   t、  ヽ___/
    / 、、i    ヽ__,,/
    / ヽノ  j ,   j |ヽ
    |⌒`'、__ / /   /r  |
    {     ̄''ー-、,,_,ヘ^ |
    ゝ-,,,_____)--、j
    /  \__       /

1025:無記無記名
19/08/09 13:49:26.93 6HyYOGc3.net
ペコちゃん「スイーツバイキングで待ってま~す」

1026:無記無記名
19/08/09 14:26:04.99 vHuV/7mh.net
本気出して絞るならコンビニ飯ばっか食わないし食ったにしてもブタ味噌は選ばねぇよな

1027:無記無記名
19/08/09 14:55:09.71 ACGkVUIa.net
悲報
バレバレのヅラでお馴染みKTMさんうっかり被る予定だったヅラを動画に出してしまうwww
URLリンク(i.imgur.com)
URLリンク(i.imgur.com)
URLリンク(i.imgur.com)
URLリンク(youtu.be)

1028:無記無記名
19/08/09 15:12:04.84 gFYAOb/U.net
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                       {\: : : : ⌒ニ=--=彡 : : _/: :∠二: :{

1029:無記無記名
19/08/09 15:46:25.28 Ed7Xq+IE.net
埋めマッスル

1030:無記無記名
19/08/09 15:46:47.19 Ed7Xq+IE.net
埋め埋めマッスル

1031:無記無記名
19/08/09 15:47:30.58 QiIMbVxB.net
ステ使ってないだけまし
ステ使ってる奴のトレーニングはナチュラルとは別物

1032:1001
Over 1000 Thread.net
このスレッドは�


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