19/05/30 23:11:06.12 ffFQy5UMK.net
質問させてください(ﾟДﾟ)
やはりみなさんトレが筋肉にすごく効きやすくなりますか？
それとも漫然とエクササイズしても発達がめにみえて差がある、でしょうか。
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