19/06/17 10:27:33.12 6PfTsWy5.net
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
654 名前:無記無記名 :2019/06/17(月) 03:10:12.46 ID:cupaA8oG
【バーベルベントオーバーローイング80kg】
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
Bent Over Barbell Row 80kg10rep12rep
Bench press 40kg12rep
169cm 62kg
思ったよりできてないことに気付いた
やっぱり撮影してフォームチェックしないとわからない 良い経験になりました
とりあえず撮影の全工程は上手くいった
【背中最強の種目】ベントオーバーローイング
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)