【後継者】　山本義徳　【育成中】at MUSCLE

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740:無記無記名
19/06/15 03:23:52.55 R1GqTCVq.net
片腕ペックと聞き思い出したのが、チェストプレスマシンを横向きに座り片方ずつやってる人いたわ
真似してみたら完全収縮まで負荷が抜けないのでなかなかいい

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