19/05/02 01:03:23.13 AQAdEASp.net
肘の角度90度でハンマーカールやダンベルカールの形で固定して維持するのって、ヘビー級トップクラスの人らで何キロくらい扱えるの？
デボンが80kgダンベルをダンベルカールの形で肘直角固定して前腕が地面と平行になるまで下ろしてる動画は見たけど、全盛期ボブサップやストコン選手達の肘の屈曲固定力はそれより弱いもんなのかな？
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肘の角度90度でハンマーカールやダンベルカールの形で固定して維持するのって、ヘビー級トップクラスの人らで何キロくらい扱えるの？
デボンが80kgダンベルをダンベルカールの形で肘直角固定して前腕が地面と平行になるまで下ろしてる動画は見たけど、全盛期ボブサップやストコン選手達の肘の屈曲固定力はそれより弱いもんなのかな？